keep下载官方版最新下载

软件介绍

keep是一款当下非常火热的健身软件，是大家在生活中首要的运动软件选择，不管大家想要对自己身体的那个部位进行锻炼，都会有合适的课程来让你选择，超级专业的健身教练的视频动作展示，精准的时间提醒，小伙伴们靠着keep就能实现自己的“八块腹肌”。每天定时提醒你，帮助各位用户们培养一个良好的自律习惯。想要尝试的小伙伴就来本站下载吧!

软件功能

1.无论你是想增肌、减脂还是塑形，你都可以在这里找到适合你的计划和视频;

2.跟随你的移动健身教练，随时随地获得完美身材;

3.骑行功能数据集成了运动轨迹、速度计、累计爬坡和卡路里消耗数据;

4.每个方案都会有详细的说明和演示视频，让用户更好地了解每个动作的正确姿势。

软件优势

1.app还提供健康饮食建议，帮助用户控制饮食，达到更好的健康效果;

2.训练计划针对不同人群、多种器材和阶段的健身目标组合安排，适合最广泛的健身场景;

3.用户可以根据自己的喜好和目标选择合适的饮食计划，如低热量饮食、高蛋白饮食等;

4.记录准确的跑步路线，跑步前热身，跑步后拉伸，不断提供更完整、专业的跑步指导。

软件描述

1.拍照记录每天的变化，分享给朋友互相鼓励，保持健身不再是孤独的坚持;

2.根据用户场景、健身目的，在没有器材的情况下安排各种训练计划，2分钟也可以完成一次健身训练;

3.提供数培训课程，通过线上线下培训相结合，让用户的所有运动行为都能在网上展示;

4.保持品牌服装、装备和智能装备，打破App边界，成为你指尖的运动伙伴。

软件亮点

1.户外跑步功能可记录用户的运动轨迹、跑步里程、配速等跑步数据，发布动态带有专属的跑步水印;

2.实现室内跑步机跑步、室外跑步增加跑步路线功能;

3.提供社交互动功能，用户可以与其他用户分享自己的运动结果，交流经验，提供支持;

4.用户还可以加入各种健身团队，与志同道合的人一起锻炼，互相激励，分享成功的喜悦。

软件评测

keep是一款很好用的专业健身软件，各位小伙伴想要自己在日生活中想要去自己安排一个运动计划，来锻炼身体，keep就是一个不错的选择，足不出户就能直接在线跟操，小伙伴们可以下载keep尝试一下，轻松实现小蛮腰哦。

《keep》使用教程汇总