别跟自己过不去（全文在线阅读） > 珍惜每一天，烦恼自消
不要让琐事牵绊自己，把烦恼关在门外。因为生命中的许多东西是不可以强求的，我们需要珍惜每一天，活在喜悦中。
烦恼来自你的想不开
人的烦恼，都是因为有爱。有了爱往往又产生恨，有了爱也可能带来空虚的感觉以及无法避免的压力。这是因为在“小爱”的烦恼中摆脱不出来，所以会有种种的苦。若真的要能解脱自在，就必须把爱的心门再打开一点。能够发挥“大爱”的精神，就比较不会被“小爱”的执著束缚住，因而造成人生的痛苦。一位迷失在歌舞场中的先生，已经迷途知返，但仍得不到太太的谅解！一位母亲将爱全部放在孩子身上……若能发挥大爱的精神，就不会被小爱的执著束缚住，造成人生的痛苦！
在这两天的时间内，我看到了三种爱：第一对夫妻，过去有一段感情的问题，他们的经济环境很好，但先生曾经一时迷失在歌舞场中，心被另外的美色所迷惑。太太发现先生对不起她后，心结从此就打不开了。由于她无法原谅先生，几年下来就得了忧郁症。整天以泪洗面，看她的眼睛红肿，似乎眼泪不曾停过，真的很苦啊！
苦在哪里？苦在对“爱”看不开，她被“小爱”束缚住了。即使先生已经从迷途回头，表现那份体贴、温柔，但她还是不能打开心门。他们有两个小孩，她也很关心孩子，但是这份执著的烦恼，让她数次想寻短见，这是一种很矛盾的心态。
还有一位，也是因为爱；爱太过充足，所以她的心灵空虚了。先生对她很好、很老实、很会赚钱，对太太百依百顺，可说是一点缺点都没有的人，太太对先生真是无可挑剔了！他们只有一个孩子，她把爱全部都放在孩子身上。
她觉得在台湾的孩子读书很辛苦，希望到国外找一个轻松的教育环境，同时又能让孩子接受高等教育。所以，她想尽办法让孩子出国。因为是偷渡入境，所以孩子无法正式入学；她就用另一个方式去办手续，小孩终于在国外一所很好的学校读书了。然而，现在那个国家发现她有偷渡的纪录，再也不让她入境看孩子了！
因为这样，现在她的心已经完全空掉了！无法吃、睡，坐立不安，觉得天要塌下来了。我说：你应该多去看看各式各样的人生，看看人家，再观照自己。
先生怕太太被我“说”得太重，赶紧说：她平常也是很好，她的心地很善良……
你看，她周围的爱是多么充分，但她却口口声声地说：我的心很空虚！爱多得已经满出来了，所以不觉得有什么可贵，像这种痛苦，也是很烦恼啊！
西方人说：“同一件事，想开了就是天堂，想不开就是地狱。”人的烦恼多半来自于自私、贪婪，来自于妒忌、攀比，来自于自己对自己的苛求。
托尔斯泰就曾说过：“大多数人想改变这个世界，但却极少有人想改造自己。”
古人说：“境由心造。”
一个人是否快乐，不在于他拥有什么，而在于他怎样看待自己的拥有。
每天早晨醒来想想一天要做的工作满怀信心地去迎接新的一天，然后在工作、生活中享受这个过程，当你晚上安心地躺下来入睡，今天已然成为昨天，明天还很遥远，只需享受你的睡眠。
快乐是一种积极的心态，是一种纯主观的内在意识，是一种心灵的满足程度。
如果一个人能从日常平凡的生活中寻找和发现快乐，就会找到幸福。
我们觉得满足和幸福，我们就快乐。我们的心里灿烂，外面的世界也就处处沐浴着阳光。
播下一种心态，收获一种性格；播下一种性格，收获一种行为；播下一种行为，收获一种命运。人的心态变得积极，就可以得到快乐，就会改变自己的命运。
乐观豁达的人，能把平凡的日子变得富有情趣，能把沉重的生活变得轻松活泼，能把苦难的光阴变得甜美珍贵，能把繁琐的事变得简单可行。
去工作而不要光以挣钱为目的；去爱而忘记所有别人对我们的贬低；去给予而不要计较能否得到超值的回报；去欢唱而无须在意人们的目光。这样快乐地去生活，去感觉，去释放自己的内在，把整个的人放松，让你的心思集中在你做的事上，而不必在意外在的一切，让自我的内在得到彻底地展现。
