放宽胸怀，不纠结(6)

    法正禅师笑着说：“仇恨是重负，一个人不肯放弃自己心中的仇恨，不能原谅别人，其实就是自己在仇恨自己，自己跟自己过不去，自己给自己罪受！”听到这里，大家恍然大悟。

    排解仇恨情绪是一个净化心灵的过程。我们可以试着说服自己：别人确实伤害了我，但我对此也有一定责任，然后慢慢地让自己接受现实，从心底理解和原谅他人，进而让仇恨情绪随着时间的推移逐渐淡去。另外，我们也应学得宽容一些，不再那么容易受伤，这样才能防患于未然，不让仇恨之火轻易燃起。

    放下偏见，开拓视野

    宽容是一种高尚的美德，它使我们能够站在别人的角度去思考，用一种善意的方式去处理人际关系，表现出人与人之间对于相互理解的心灵渴望。

    偏见是一堵墙。持有偏见的人只看到墙，而不承认墙那边有土地、花朵以及河流。持有偏见想法的人常说：“墙上怎么会有花朵和河流。”于是他们变得更加固执己见。偏见限制了我们的视野，使我们戴上有色眼镜，用一种先人为主、僵化的观念去看事看人，结果必然是受到伤害。

    我们往往有一个通病，就是对他人苛刻，对自己宽容。比如，别人硬要那么做，叫“冥顽不化”；你自己硬要那样做，却是“意志坚定，有想法，有主见”。别人花钱，叫作“奢侈浪费”；你若花钱，只是“慷慨解囊”。别人动作大意，叫作“动作粗鲁”；你若同样行动，却是“不拘小节”。别人态度温和，是因为“懦弱无能”；你若态度温和，便成“文雅敦厚”。

    类似的情况还有很多很多。现代人大多抱着以自我为中心的心态去看待他人或判断某事，结果，滋生恨与恶。

    芳芳是一个性格特别倔犟的女孩，她的父母在她上高中的时候离婚了，从此她跟着自己的母亲生活。不久母亲另嫁，她被迫接受一个跟自己毫无关系的继父。虽然继父对芳芳不是很好，但她很满足，因为母爱的存在大于一切。随后在她上高中的第二年，母亲有了和继父的孩子叫胖胖，从此那份伟大的母爱被一分为二，芳芳的心里很不是滋味，特难受，她觉得母亲在生了弟弟后不爱她了，于是，她和母亲之间产生了一层隔膜，时间越长，隔膜越厚。最终她离家出走了。

    她这一走，就是几年。几年过去后，芳芳长大了，也有了自己的孩子。当上了母亲后，她渐渐体会到了做母亲的辛苦，慢慢学会了体谅母亲，想到当初自己因为母亲有了胖胖而离家出走这么多年，并且没有和母亲取得联系，实在不应该。于是她写信给母亲，回信的是芳芳的继父，继父在信中说：“芳芳，看到你的信我真的很高兴，真的希望你妈也能看到，但是，你妈在你离家出走的那天，到处找你，那天下着大雨，你妈回来淋得很湿，然后就生了一场大病。我带她到各个医院看，都治不好，再加上她的心脏也不好，不久便去世了，她在最后的关头还在喊着你的名字……”当芳芳看到这里的时候，她的眼泪不停地向下流，她仿佛看到了在大雨倾盆的街道上，母亲焦急寻找她的身影……她痛恨自己的无知、自己的任性、自己的自私，她此时多么悔恨自己没能早一点儿站在母亲的位置去想问题啊！那样的话，母亲也不至于永远离开她了。

    是啊！我们总是心存偏见地看待一些事情，就像芳芳固执地认为母亲不爱自己了。其实很多都是自己想当然的，毫无根据。生活中我们应该去体谅别人，去宽容别人，这样也是一种美的享受。

    这个社会是需要宽容的，我们应该宽容地对待身边的人和事。宽容是一种高尚的美德，它使我们能够站在别人的角度去思考，用一种善意的方式去处理人际关系，表现出人与人之间对于相互理解的心灵渴望。宽容是我们人类最为珍贵的一种品质。宽容是吹开花朵的温柔的清风，是吹落阴云的温润的雨花，是容纳大树也容纳小草的田野，是接受百鸟飞翔、欢迎风筝飞舞、允许阳光普照以及暴雨倾盆的天空。