从头到脚说健康，透视润泽生命的人体使用手册（9）(2)

    但如果口吃持续，并且影响到日常生活时，就需要请语言治疗师或心理医生做一做训练了。这个阶段，平时在家里，可对威胁性不大的婴儿或花草树木说话，心理上比较不会有压力，以此减少说话结巴的机会。

    口腔溃疡不容忽视

    口腔溃疡是人体阴阳失衡的典型表现，它虽不是什么重病，却时时给人的生活带来不便与痛苦。治疗口腔溃疡，应根据具体情况采取正确的方法。

    如果是因为吃东西上火引起的口腔溃疡，可以用西红柿来治疗。西红柿是蔬菜、水果中含维生素和矿物质最多的，治疗内热上火效果特别好，方法是：将西红柿去皮，切成小块，拌上白糖连吃2次。

    另外，口腔溃疡患者还可以食用绿豆鸡蛋花。方法：鸡蛋打入碗内拌成糊状，取适量绿豆放陶罐内冷水浸泡十多分钟，放火上煮沸约15分钟（不宜久煮），这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每日早晚各一次，治疗口腔溃疡效果好。

    身体亏虚和寒湿较重所致的口腔溃疡会反复发作，这时要在饮食上忌掉所有的寒凉食物。另外，还要用艾叶煮水泡脚，将虚火引下去，一般泡一两次就好了。

    胃有火气、肝热，就很容易患口腔溃疡，有时还会伴随口臭。如果想治好口腔溃疡，就每天坚持敲15分钟腿内侧的肝经和腿外侧的胃经。只要肝平了，胃好了，口腔溃疡自然就会好了。

    口臭的中医拔罐疗法

    口臭就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病，它会使人不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。有些人，口臭较重，自己就可以闻到自己的口气臭秽；而有些人，通过他人的反应，才知道自己口臭。

    拔罐疗法

    闪火拔罐法

    取穴：水沟、大陵、脾俞、胃俞

    治疗方法：选择大小适宜的玻璃罐和真空罐，仰卧法，用闪火法将罐吸拔于水沟，大陵穴，留罐15-20分钟。然后俯卧位，将罐吸拔于脾俞、胃俞穴，留罐15-20分钟。

    疗程：每天1次，15次为1个疗程。

    自我调理

    平时可用藿香、佩兰各3克，开水冲泡频饮和含漱。

    自测口气的方法

    将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状，包住嘴部及鼻头处，然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气，就可闻到自己口中的气味如何了。

    牙痛的中医拔罐疗法

    人们经常用“牙疼不是病，病起来真要命”来形容牙痛，相信受过牙痛折磨的朋友都对这句话有深刻的体会。

    牙痛了，去看西医，医生会告诉你是炎症，然后开一堆消炎药让你回家吃，如果牙坏了，就会建议你把坏牙拔掉。牙坏了，失去了它的正常功能，当然可以拔掉，但是牙疼，我们真的只有靠止痛药来缓解吗？

    当然不是。牙痛时我们可以用拔罐法来调治。

    拔罐疗法

    刺络拔罐法

    取穴：阿是穴（在背脊椎第7颈椎以下至第5胸椎以上之间，中线两侧各旁开l寸和2寸处找出色泽粉红、并有压痛之点（大约0．3cm），即阿是穴。）

    治疗方法：每次取2～4个压痛点，在痛点中心用三棱针点刺放血（每点刺1下，每次不超过4下，直刺深度0.3～0.5cm）后，再拔罐，留罐5～10分钟。

    疗程：每天1次。

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    闪火法拔罐

    取穴：大杼、胃俞、曲池、下关；颊车、内庭、肩贞、合谷。

    治疗方法：第一组穴位用闪火罐法拔罐15-20分钟；第2组穴用刺络拔罐法，留罐15-20分钟。

    疗程：每天1次。

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    牙齿着色是病变

    健康的牙齿本来是洁白的，但是如果牙齿“穿”了一层黄衣，那么不仅影响你的形象，而且还暗示着某种疾病。

    牙齿变黄的原因可以分为先天与后天两类：先天因素如遗传因素影响（如黄种人的牙齿不及白种人的白）；后天因素很多，如常吃巧克力、喝咖啡、刷牙不彻底等。