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前几天，一位朋友给我发微信说：你快跟我聊聊吧，我的肺都快要气炸了！原来，她经手的一个项目，因为下属的工作疏漏，造成了不小的损失，前期的付出可能都要打水漂。同时，她还面临失去这个项目的风险。刚在甲方那里碰了一鼻子灰，回公司又被上司逮着一顿训话，回到家里，元气大伤的她，开始跟先生抱怨自己拿到这个项目有多不容易，付出了多少。先生听了，马上跟她说：“你是一个项目负责人，要控制好自己的情绪，还是想想问题怎么解决吧！”见她默不作声，先生又开始一二三四地给她分析起来。分析到最后，她实在受不了，一个人躲进卧室生气，然后给我发微信，说：听他一直不停地说，我都快要疯了。他总是告诉我要怎么做，好像我是个傻子一样。我找他说话，只是想要一个安慰，而不是要听他给我讲什么解决问题的道理。 婚姻里的两个人，应该是既可以欣赏对方身上的荣光，也接得住对方无助时的脆弱。而当我们脆弱的时候，最需要的是伴侣给我们空间，允许我们把所有的感觉都充分自由地表达出来。因为，在情绪的背后，实际上是一个真实到不设防的自我。当你能接纳对方的脆弱情绪，相当于就打开了走进对方内心的通道。很多时候，感觉一段关系越来越糟，不是因为现实条件有多差，而是觉得在关系里自己不被理解。 我工作的地方离家非常近，走路十分钟就可以到。每逢外出去远的地方时，也是先生当司机，所以我一直都不会开车。直到今年，他工作越来越忙，我出行不方便，只得重新练习开车。先生陪我练车时，总是随便就能抓出一大把问题。有时候，他着急了，语气就很不好，我也会跟他抬杠。有一次，我们开车去一个挺远的地方，他在旁边一会儿说我开快了，一会儿说我不该超车，一会儿又说我没有看后视镜……我也有了情绪，他说什么，我就顶什么。他很生气，觉得他纠正我是为我好，好心被当成驴肝肺。看他不说话，我告诉他：“我一直在吸收你给我的经验，并且把很多坏习惯都逐渐改掉了。你给的经验，实际上对我非常重要。但是，有时候我本来心里已经很忐忑了，被你一说，就更没有自信了，就更不知所措了。”这么一说，他也不生气了，对我的态度明显好转。 太多的人只想着为对方好，赶快帮助对方解决问题，却忽视去看见对方的情绪。就像我的先生，如果他看不到我的情绪，只是一味地想帮我，这就会让我越来越排斥他。同样，如果我看不到他受挫败的情绪，只是一味地反击，也会让我们之间的误解越来越深。 婚姻里，当对方有情绪时，不一定需要我们去负责，但我们如果因此就忽略对方的情绪，关系就会因为冷漠而变得疏远。我们可以通过理解对方、包容对方的情绪，来让自己成为对方心里信赖和愿意依靠的那个人。 婚姻里，其实没有太多的大事，但是当我们忽视关系里这些情绪上的小事时，无论是出于何种理由，最终都会成为关系里的一颗毒瘤。当然，我们除了要接纳对方的负面情绪外，还要接纳对方的正面情绪。 我曾经见过一个无比痛苦的妻子，无论她遇到什么开心事，只要一被先生知道，先生总会第一时间泼冷水。她先生这么做的理由是，提醒她不要骄傲。可在她看来，这种感觉总不能同步的婚姻，已经无法过下去了。所以，如果我们渴望有一段好的婚姻，或许不用总把目标放得太远，不要总想着改变一个人，也不要总说一些有用的道理，而是要看看你是否能理解对方当时的情绪，接纳他的情绪，并陪着他去消化这些情绪。 婚姻，除了要承担起奔向遥远未来的承诺外，更重要的是此时此刻的看见、接纳和陪伴。 |
