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一、不要在冲动时做出决定。 每个人都有情绪激动的时刻。 当你在感到委屈和愤怒时，试着让自己冷静下来。
可以深呼吸几秒，也可以三思几秒。 无论是说一时的气话，还是做一件气事，最终都会给你带来巨大的麻烦，甚至是无法挽回的损失。 但凡在冲动时做出的决定和行为，多半都是会让人后悔的。 二、不把希望寄托在别人身上。 无论在任何时刻，都要学会凡事靠自己。 在这个世上，没有任何人有义务对你好。别人帮你是情分，不帮是本分。 唯有做到自立自强，才有足够的底气和能力保护好自己。 当我们学会成为自己的山，也就有了最强大的依靠和仰仗。当我们学会成为自己的伞，也就无畏人生中的风和雨。 三、不必把自己的苦告诉他人。 每个人的生活中，都有各自的不容易。 有时你的苦，别人无法感同身受，也爱莫能助。有时你的累，别人无法替你分担，更无法帮你承受。 对在乎你的人来说，你过得不好会加重他们的担心；对不在乎你的人来说，你过得不好只会让他们看笑话。 都是成年人了，学会把情绪调成静音模式。 要学会自我消化，要学会自我解压，更要学会自我调整。 无论是身上的痒，还是心上的痛，别人都帮你挠不下来，与其大声宣扬，不如学会默默承担和消解。 四、不必太在意他人的评价。 每个人都有自己的活法，但我们总是会特别在意他人的评价。 害怕得不到他人的认可，害怕得不到他人的祝福，害怕被他人嘲讽和挖苦。 生活是自己在过的，旁人无法真实体会。 鞋子再光鲜亮丽，穿着合不合脚只有自己知道；房子买得再大再好，心里是否快乐也只有自己知道。 你做出的任何一个选择和决定，都要问问自己，喜不喜欢，愿不愿意，毕竟别人给你的评价再高，都不及你自己过得好更实在。 五、不要总是跟自己过不去。 人这一辈子，不如意事十之八九。 如果走了弯路，及时掉头就好；如果爱错了人，及时止损就好；如果做错了事，及时改正就好。 不要过分地自责，也不要过分地懊悔，毕竟错了就错了，过了就过了，错过的就错过了。 如果你总扭着错误不放，最终只会折磨自己。 只要你愿意给自己一条新的出路，一个新的开始，一次新的改变，就没有什么可以难倒你的人和事。 六、不要让妄自菲薄困住你的人生。 在生活中，我们总是怀疑自己不够好，于是没有勇气站在舞台上表现自己；总是怀疑自己不值得爱，于是不敢接受别人的爱；总是怀疑自己够不上好的人生，于是没有勇气去大胆尝试和追求。 人在任何时刻，都不要妄自菲薄。 在这个世上，没有任何一个人是完美的。 但这并不妨碍我们去追求自己想要的自由和爱，想要的荣誉和光芒，想要的突破和挑战。 当你都不相信自己时，别人也很难相信你。 许多时刻，消除自卑最好的办法，不是获得他人的认可和肯定，而是当你相信自己的那一刻，你就得到了最好的肯定。 |
