|
这段宅家的特殊日子，老伴原来的三个爱好——广场舞、逛街、玩手机，只剩下玩手机一项了。实在无事做闲得无聊时，她就在家门口伸伸手，抬抬腿，手舞足蹈地来几下，解解舞瘾。没音响没节奏，就没有广场上那种气氛，因此往往来不了几下便草草收场。 平常每天晚饭后6点半，是老伴广场舞的固定活动时间，同时也是我外出散步的时间点。近两个月，我和老伴没有去别的地方，只在家门口散步，一来解除长时间蹲在家的寂寞与空虚，二来可以锻炼一下身体。 我把每日在家门口散步的时段分成白天和晚上两个：第一次散步是上午八九点钟，半小时左右；第二次则是从晚饭后六点半左右开始。邻居家到我家从东到西距离有50余米，走上一个来回就是100多米。我们只要在活动时记住走了多少个来回，就能知道已走了多少米。散步时我们还会把手机抓在手上，时不时地打开微信运动，看看走了多少步。 晚间散步时段，我们最感兴趣的是观察微信步数。因微信群里爱好散步的朋友这个时段大都在活动，这时打开微信看步数，就会发现他们的步数在不断变化着。我与老伴散步，同时也是在“竞赛”，会相互比较步数的名次。寻常的散步加入了“比、赶、超”的竞争模式，就觉得特别好玩，也不感觉疲劳。在微信运动中，多位亲友间经常相互点赞，也有朋友尽管我们每晚都为他们点赞，但他们却没有“礼尚往来”还上一颗小红心。我想，很有可能他们压根儿就不知道有可为对方点赞鼓劲这一操作。当然，我们不会过分在意，这就是个玩玩的游戏，我也常劝老伴不必为此抱有看法，开心愉悦才是重要的。 有时我散步兴致来了，心血来潮地与老伴连续走了半个多小时仍不愿停下，当日总步数能达到两万左右，偶尔一次也能成为榜首，占到微信运动中的封面位置，特有成就感。老伴拿到运动步数的第一名时，会牢牢记住这一天，过后好几天她还念念不忘，沾沾自喜地向我炫耀。 这段时间，我与老伴一天也没落下运动，如遇雨天，我们就“转战”到家里的堂前，围着八仙桌转，或原地踮脚尖交替活动达半小时以上再收工。 特定的时期，特定的环境，在家门口散步，打发了时间，愉悦了心情，锻炼了身体，真是一举三得，感觉很有意义。 |
