什么快乐是不花钱就能拥有

　　什么快乐是不花钱就能拥有

　　我们生活在一个充满快乐的世界里，为什么有的人总是不快乐呢？今天，我想说，那就是不花钱就能拥有。什么是不花钱？如果有人告诉你这很简单：“就是钱和时间”，那我想知道——人会怎么为这件事付费？或者是钱花得越多，就越是快乐？

　　花钱买的东西，并不都是快乐的

　　人们花钱买东西的目的很简单，就是为了让自己快乐。但是，“快乐”到底是什么呢？我一直都不理解，当我向别人倾诉时，别人总是告诉我“我就是不想开心”“我就是不想花钱”…可我却总会忍不住去羡慕那些花钱买东西的人们……想了很久之后，我终于找到了答案。首先，花钱买东西真的不会让我们产生愉悦感——那些东西根本不需要花太多的钱，它反而让我们觉得有些烦躁、无聊、没动力。而且还有一种情绪叫做“花钱买了快乐吗？”——

　　给自己创造一种快乐感，比花钱买来的快乐更重要

　　当你和我一样，在不断努力地创造快乐的时候，你就会发现快乐感其实和钱一样重要。比如，如果你每天早晨醒来，发现自己的心情变好了，心情也变好了。这个时候，你就能够知道自己为什么会快乐。同样是一个月500块钱的月薪，你能够得到的快乐是相同的。

　　建立自我意识的第一步是要让自己感觉愉快和有价值。

　　其实，如果我们能够把自己看成一个独立的个体，就会知道他们会努力去让自己感觉愉快和有价值。一个快乐的人，会觉得自己拥有了许多，而那些不快乐的人却总是觉得自己什么都没有。所以说，要把快乐建立在一个拥有而能够拥有幸福感之外。要知道，真正意义上拥有幸福感的不一定是自己要有多少财富、职位或者权力之类的东西来实现；也不一定是自己要拥有多少工作或者财富来实现，你自己要有能够给自己带来什么快乐。

　　在我看来，只有当你足够“快乐”时，你才会越来越快乐。

　　如果你拥有一颗强大的内心，那么你所面对的一切烦恼就会减少，烦恼会减少之后，事情就变得简单很多。想要让自己更快乐，我们需要花时间去做一些不那么“花钱”的事情。一项调查显示，当人们愿意花更多时间在一个没有金钱价值或者金钱回报低于其实际价值和快乐时，他们在内心深处就会有强烈的成就感。另外一个研究表明，与其追求自己喜欢的东西，还不如不追求自己喜欢的“感觉”和“体验”更加快乐。所以想要在生活中获取快乐和愉悦，我们就需要提高自己的“身体素质”。

　　快乐的好处是

　　人与人之间的感情，并不是生来就平等的，都有着一定程度的自我占有欲和控制欲。在这个世界上，没有绝对的对与错，我们只是生命中的一部分而已。想要过上幸福的生活，让自己快乐起来，首先要学会知足，要知道有了知足常乐的心态，才能不断地向前看。学会知足才会常保乐。

　　让生活更加丰富

　　人与人之间的关系，是建立在彼此的相互信任和依赖之上的。生活中，我们的一切都不可能十全十美，总有这样那样的缺点或不足，我们也会逐渐成长，拥有自己独特的眼光，学会更好地看待世界和他人。学会了发现自己身上存在着不一样的优点与长处，才能让自己过上更充实快乐的生活。

　　提高身体素质

　　身体健康是最重要的，每个人的体质不同，身体素质好的，抗病能力强，自然就有抗病能力强的，反之，就容易生病，说明身体素质就越差。保持健康长寿就需要每天坚持锻炼。如果每天都能抽出一点时间来锻炼身体，就能减少生病几率。所以坚持锻炼对健康也是很重要。如果有一天你感到身体很累特别疲劳不想运动了，那就说明你是一个懒惰或者懒散的人。

　　心情愉快

　　生活中难免会遇到很多事情，我们可能会因为一些小问题而心情不愉快，但是也要保持一个良好的心态。如果我们能够把事情看得轻一点，积极地去面对生活、面对自己，那就能够做到开心而不忧愁。一个人如果每天保持一个愉快的心情是非常重要和困难的。只有心情愉悦了、积极地面对生活才会感到舒适。没有人会一直处于一个开心顺利的环境中生活。在人生历程中我们要面对很多人和事，也会有很多矛盾和冲突。

　　身体健康

　　快乐的朋友们，身体会更健康，更健朗。没有什么比身体健康更重要了，当我们拥有健康身体的时候，整个世界都会充满快乐！当人们感到身体健康时就能够享受幸福愉悦的感觉。

　　幸福快乐

　　幸福是一种感受，快乐是一种体验。每个人都有不同的体验，幸福和快乐就像是两个硬币一样，看你怎么选择。当你选择了一件事，就相当于决定了这件事就已定了结果。如果在人生中真正地拥有一份快乐和幸福，那是最好不过。