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时时精进的终身学习

时间:2022-11-07来源:网友提供 作者:武敬敏 点击:
佛修大智,道养心性(全文在线阅读)  >   时时精进的终身学习

  一、为什么要做到持续性地学习,养成终身学习的习惯。
 
  终身学习,也就是活到老学到老,坚持学习。它是一种生活和学习的态度,更是我们每个人都应该养成的学习习惯。
 
  首先,终身学习可以提高我们自身的学习效率和能力。
 
  学习就像滚雪球一样,新知识是以旧知识为基础的,我们所学越多,新旧知识之间的联系也就会越多。新旧知识的联系不断增多后,我们的学习效率和能力,也就会逐渐变强。
 
  其次,终身学习可以提升我们各方面的竞争力。
 
  长时间的不学习新东西,你很可能一下子就被拥有新想法的人给超越了。所以,多阅读、多拓展眼界,才有可能提高自己知识和思维的高度,并提升自己各方面的竞争力。
 
  再者,终身学习可以不断改变、优化我们的大脑,提升智力水平。
 
  科学研究发现,人类智力并非一成不变,我们可以通过增加大脑中的神经连接提升智力水平。人在出生时,大约有一千亿个神经细胞,这些神经细胞被称作神经元,连接神经元的是突触,神经元通过突触传递信号,这些突触之间会形成神经回路/连接。这些连接的数量,决定了一个人的记忆和学习能力。重要的是:这些神经连接会持续变换,即便到了六十岁,它仍在发展。所以只要我们活到老学到老,就可以不断改变大脑,提升智力水平!
 
  二、如何才能做到活到老学到老,养成终身学习的习惯?
 
  1、要培养自己的成长心态
 
  《终身成长》一书的作者卡罗尔•德韦克把一个人的思维模式分为成长型和固定型:固定心态的人认为我们的智力水平在出生时就定型了,很难通过后天改变,遭遇失败的时候他们也会自我怀疑;而成长心态的人相信自己的智力可以通过后天改变,所以他们愿意更主动地学习,面对失败的时候也会重新调整心态,尝试不同的策略。
 
  比如对于阅读能力差的人来说,固定心态的人会觉得自己的阅读能力就这样了,没办法改变、提升了,从而自暴自弃;但成长心态的人却会主动地去寻找方法练习,比如学习“精英特快速阅读的技能”,从而让自己的阅读能力得到锻炼提升。
 
  2、要像专家一样刻意练习
 
  专家不是天生的,《刻意练习》一书的作者安德斯•艾利克森指出,想要成为某个领域的专家,平均要在那个领域投入一万小时,或者十年的练习时间,而其中的佼佼者,把大部分时间都花在“刻意练习”上。也就是说专家级的表现,是来自于高质量的刻意练习,而不是遗传因素。
 
  刻意练习不是简单地反复做一件事,它是以目标为导向,有针对性的练习,不断超越自己现有的水平;在练习的过程中,练习者要思考如何进步,不断尝试,才能积累大量心智模型经验,知道如何应对复杂情况,一次比一次好;刻意练习能在老师或教练的指导下进行更好,他们可以提供准确的反馈,帮助学习者找到需要提高的环节。
 
  3、提高阅读效率和能力
 
  阅读作为终身学习的主要方式,那么提高阅读能力就是首先要解决的问题。因为阅读学习效率低,会很直接的导致你“学不进去”“不想学”等的情绪,或“没时间学”的状态。
 
  提高阅读效率和能力,可以学习掌握如快速阅读的技能。快速阅读是一种自主的根据材料、需要、时间、精力和内外部环境,有目的和重点地进行阅读的方法或习惯。一般通过如“精英特快速阅读训练”这样的软件训练,掌握到两千多字每分钟的阅读速度都是比较容易的。
 
  当然,阅读效率和能力的提高,也是一个积累的结果,也就是多读。因为多读可以完善你的识文基础,比如词汇、知识背景、阅读技巧、良好的阅读心态等,这些基础能力的提高,会帮助你进一步提高阅读效率。
 
  4、扩展知识面,并运用知识,形成正循环
 
  终身学习是一个漫长的过程,学习的时候,不能只盯着自己已经熟悉的领域,可以多去看一些其他领域,甚至是杂学的知识,这可以把自己思维的范围往外扩大。世界上很多事情的道理确实是相通的,所以当透过阅读别的领域的东西时,往往更能触发我们在自己熟悉领域中的一些不同做法或是想法。很多人生上的进化就是由此展开的。
 
  而且,学习后若能把吸收的理论知识拿回工作、生活中加以实证,则又可以进一步强化新思维,增加理论转为实际可行的方法。
 
  这样若能变成一种习惯,将能让自己的竞争力呈现一种正向的循环→阅读得到的知识可以在工作生活中尝试;而工作生活中得到的印证又能提升自己的眼界和思维,从而进一步阅读学习。反复循环下,自己才能不断的变强、才能不断的增加自己的思维能力、才能让自己更好地理解这个世界。
 
  像我自己就看得很杂、小说、管理、心理、经济、或是一些工具书都在看。常常一些工作上的新想法未必只是从管理书籍中触发的,常反而是从理财、谈判、心理学、或是经济学中看到一个新概念后,发现其实稍微改改也可以落实在自己的工作上。所以看多、看杂、多学东西,怎么样都不会让自己吃亏的!
 
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