栽培外貌也是栽培人生
我认识一位夫人，已经六十多岁了，但仍然有一副漂亮的面孔。到现在，她还坚持每周做两次按摩和美容面膜，不化妆的时候也不忘记做脸部清洁，对皮肤保养颇为用心。她总是这样告诉女儿们：“减肥是一生的事情，只有懒女人才会有肥肉。”而她自己165厘米的身高，一生中从来没有超过53千克。如果以我们的偏见，她应该是一个不顾家庭、只顾玩乐，上了岁数还不懂事的女人。但是，她比任何女人都会打理自己和家人的生活。
她拥有一个十分幸福的家庭，拥有健康的身体，她的子女在事业上也表现突出，她拥有令同龄女人羡慕的条件，因此，总是说自己生活得很幸福。栽培外貌的意思，并不仅仅是想做给别人看。对自己用心的人，自然会更了解自己，知道自己的长处，从而获得自信。虽然一些反对整形潮流和名牌效应的电视节目，正热衷于批评那些过分执着于外貌的女人，但多数用外貌来表达自信的女人，却活得更健康、更快乐。
比起金钱，栽培外貌更需要诚心和努力。不论多么疲倦也要搭配好第二天出门要穿的衣服，花一点时间化好更漂亮的妆容；为了身材和健康着想，尽量减少晚上吃消夜的次数，这是多么需要节制的生活。生活萎靡不振、生活节奏紊乱的女人，仅从她们憔悴的外表就能轻易地看出来。认为注意形象的女人，一定过着冲动和不合理的生活的想法，是没有根据的错误观点。生活在以外貌装扮为主流的时代，却不关心自己的外在形象，这无异于是不关心自己。现在和过去不同，在漂亮和健康成为同义词的当下，粗糙的皮肤和肥胖的身材愈来愈不合时宜。将来，不注重自己的外貌，也会受到和不注重内涵一样的待遇，甚至情况更为糟糕。相对而言，不把栽培外貌当作负担，而是当作女人快乐的资本和能享有的特权，生活会更加丰富多彩。
谁都可以成为美女
对自己的外貌没有自信的读者，很可能会认为“外貌竞争力”这句话与自己无关。但是，现在没有必要还停留在20世纪90年代流行的“原封不动的法则”上。只要努力，谁都可以成为“中等美女”。人们区别美女和丑女，比起容貌美丽，更在于“形象美”。长头发、套装、双眼皮等看似过时的条件，却也是成为美女的要素，只要能把适合自己的某一点放大，就能达到意外的效果。幸运的是，女人可以尝试适合脸型的多种发型，也可以通过化妆使自己的五官更加精致，还可以穿高跟鞋来弥补矮个子的缺陷。像美女一样妆扮自己，可以让别人觉得你就是一个美女。清晰温和的语调和表情，有风度的行为，这样的女人愈看愈觉得美丽。这种美女的行为，也只有在自认为美丽的时候才能表现出来。女人一旦化了妆、穿上漂亮衣服的时候看起来更美丽，这并不单是因为打扮，而是因为从中得到了自信。坚持打理自己，认为自己是个美丽的女人，那么你就可以树立自己的美女形象。比任何东西都重要的是，让自己具有温和、美丽的心灵。就像一个人的行为和形象成正比一样，就算有了一张漂亮的脸，如果面相凶狠，也不会被人称作美女。而且，好的气质正是从内心散发出来的。不是“我很丑，可是我很温柔”，而是“我很温柔，所以我很美”。性格温和、态度积极的人，皮肤也会不错，这是科学上已经证明的事实。我希望再也没有哪个女孩，因为排斥大众化而不去打理外貌。不只是女人，只要作为人，那么让自己变得外表光鲜亮丽，就是至高无上的善行。
别人会做的你也要涉猎
不管别人说什么，别人看见的你的模样，就要是你生活的最佳写照。不要总是抱怨别人只重视外表，你也应该考虑怎样让自己外表看起来更加体面。如果追求美丽超出了分寸，那就是欺骗、是虚荣，但是，如果是努力地进行自身管理，那也是优秀的生活策略。如果人什么都不会做，那会显得懒惰而薄命。运动或乐器，至少有一两样要拿得出手，这才是提高自身价值的好方法。如果想让自己更有价值，那么，别人会的东西，你也要涉猎一点。学会演奏一样乐器，或者学会时下年轻人都会的滑板，或者学习目前正流行的国标舞，总之要培养一个可以打发空闲时间的兴趣。以前，如果跳舞跳得好，别人就会说“不读书，光会跳舞”，但如今只会说你有能力。如今这世上，能精通一样本领的人，往往是样样都精通的。而且，本领多的人和什么人都可以畅谈一番，因此容易和各阶层的人打交道。
有谁会否认，会打高尔夫的人更有机会接触“能打高尔夫的人”呢？。本领愈多的人，更有机会遇到各阶层的人，从而接触更广阔的世界。不输给任何人的自信，也是生活的本钱。如果你不是天生的贵族，那就更应该学别人会的东西。对于那些富家子弟而言，会骑马、会拉小提琴都是小事一桩，但是，对于在低收入家庭成长的孩子来说，父母从生活费中挤出钱来买一台电子琴，已经是一件值得高兴的事情了。庸碌繁忙地过日子，给人一种很没有情趣的感觉。从来没有玩过滑板的人，如果因为聚会而去了滑板场地，当别人玩得高兴的时候，自己却要从走路开始一步一步学起，这多么辛苦啊。去KTV聚会，也会在新歌不断的同事们面前愈来愈怯场。当然，如果光坐在家里看电视打发时间，那也不费力。但是，二十几岁不应该这样生活。“二十几岁应该以量取胜”，应该跑到外面去，见到更多的人、经历更多的事情才对。
如果现在的日子已经不好打发了，那么将来的人生更是如此。为了不让人生处处碰壁，该学的东西应该早一点学会。在学习的过程中，也可培养你的征服欲和自信心，给你的生活带来活力。没有时间终究只是个借口。时间这个东西想挤出来就能挤得出来的。现在看起来很忙，但事实上愈老愈忙，而且学习新东西也会愈来愈迟钝。如果时间是你的借口，那你什么都会学不好。如果钱是问题的话，那你可以去打工赚取。如今的世道本来就难找工作，不会有人笑话一个二十几岁的人在便利商店打工。
与其为了减肥，把钱花在别的地方，不如打工赚钱，又可以锻炼身体，还可以拿这些钱去学自己想学的东西。不管怎样，总比过了三十岁之后成了“青光眼”，在家里无所事事地晃来晃去要好。如果二十几岁的时候能向家里要点钱，那么情况还可以更好一些。如今，会投资的人被称作有能力。不管是打工，还是投资什么东西，总之要有欲望去学习。二十几岁就应该过这样的丰富生活。