我们总认为，只有在偶遇悲伤或莫名感动时，自己才会流下眼泪。但事实上，除了睡眠以外的时间，我们的眼睛表面总是持续不断地有泪水流过。泪水由位于上眼睑中的泪腺分泌，其主要作用是对眼球的表面进行杀菌，洗净其间的灰尘和垃圾，并为眼角膜运送营养物质和氧气。
你知道吗？哭泣的时候，泪水其实都是从鼻子里流出来的。但是，有时分泌的泪水过多，单靠鼻子是远远不够的，这才从眼眶中溢出。
但凡泪水，都是一样的味道吗？当然不是。我们因喜悦和悲伤而哭泣时，触动的是让身心放松的副交感神经，其泪水的味道很淡；因悔恨以及生气而哭泣时，刺激的是让身心紧张的交感神经，所以泪水比较咸。这就是为什么哭过之后，我们会觉得痛快，心情也会变得舒畅。因此，悲伤或痛苦，给自己一个空间，容自己大声哭泣，于身于心，大有裨益。