抱怨的人生是灰色的(2)
时间:2022-09-08来源:网友提供 作者:李娜 点击:
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这个世界上,谁才是真正的快乐者?是有钱人?他们整天吃的是山珍海味,穿的是名牌服装,玩的是五花八门,自然也应该享有快乐吧?可是有钱人似乎有有钱人的烦恼:交朋友要小心翼翼,唯恐被出卖;交际圈子大了,应酬也要小心翼翼……是有权人?整天为公事烦恼,上面顶着压力,下面也不好安抚,官也不是那么好做的。那么,什么人才能拥有快乐呢?
快乐不在于你所在的位置,而在于你所朝的方向。心向太阳的人,即使是穷人,他也是快乐的;不懂得珍惜、不懂得知足的人,即使拥有了世间最宝贵的东西,他依然感受不到快乐的存在。
一个富人和一个穷人在一起谈论什么是快乐。
穷人说:“快乐就是现在。”
富人望着穷人漏风的茅舍、破旧的衣着,轻蔑地说:“这怎么能叫快乐呢?我的快乐可是百间豪宅、千名奴仆啊。”
一场大火把富人的百间豪宅烧得片瓦不留,奴仆们各奔东西。一夜之间,富人沦为乞丐。
七月流火,汗流浃背的乞丐路过穷人的茅舍,想讨口水喝。穷人端来一大碗清凉的水,问他:“你现在认为什么是快乐?”
乞丐眼巴巴地说:“幸福就是此时你手中的这碗水。”
生活中,我们想要这个或那个。如果不能得到我们想要的,我们就不停地去想我们所没有的,并且保持一种不满足感。如果我们确实得到了想要的,我们仅仅是在新的环境中重新产生同样的想法。因此,尽管我们得到了所想要的,我们仍旧不高兴。当我们不断产生新的欲望时,是得不到幸福的。
一位心理学家指出:最普遍的和最具破坏性的倾向之一就是集中精力于我们所想要的,而不是我们所拥有的。这对于我们拥有多少似乎没有什么不同,我们仅仅不断地扩充我们的欲望名单,这就确保了我们的不满足感。你的心理机制说:“当这种欲望得到满足时,我就会快乐起来。”可是一旦欲望得到满足后,这种心理作用却不断重复。
幸运的是,有个可以快乐起来的方法,那就是改变我们思考的重心,从我们所想要的转而想到我们所拥有的。不是期望你的爱人是别人,而是试着去想她美好的品质;不是抱怨你的薪水,而是感激你拥有一份工作;不是期望你能去夏威夷度假,而是想到你家附近亦有乐趣,这有多高兴。
这种可能性是没有穷尽的!每次当你注意到自己已跌入这种“我期望生活有所不同”的陷阱中时,退回来,并且重新来过。记住:要感恩你所拥有的一切。当你的精力不是集中于你想要的,而是集中于你所拥有的时,不管怎样你都会摒弃这种要得到更多的想法。
内心有阳光,世界就是光明的
两个小桶一同被吊在井口上。
其中一个对另一个说:“你看起来似乎闷闷不乐,有什么不愉快的事吗?”
另一个回答:“我常在想,这真是一场徒劳,没什么意思。常常是这样,装得满满地上去,又空着下来。”
第一个小桶说:“我倒不觉得如此。我一直这样想:我们空空地来,装得满满地回去!”
很多事情,站在不同的立场,便会产生的看法,正面的想法带来积极的效果,负面的想法带来消极的效果。乐观的人,在每一个忧患中看到机会;悲观的人,在每一个机会中看到忧患。
普希金说,假如生活欺骗了你,不要忧郁,也不要愤慨。我们的心憧憬着未来,现实总是令人悲哀。一切都是暂时的,转瞬即逝,而那逝去的将变为可爱。
第一章 抱怨的人生是灰色的 (2)
鲁滨孙太太这样描述她曾有过的一段经历:
美国庆祝陆军在北非获胜的那一天,我接到国防部送来的一封电报,我的侄儿——我最爱的一个人——在战场上失踪了。过了不久,又来了一封电报,说他已经死了。
我悲伤得无以复加。在那件事发生以前,我一直觉得生命多么美好,我有一份自己喜欢的工作,并努力带大了这个侄儿。在我看来,他代表了年轻人美好的一切。我觉得我以前的努力,现在都有很好的收?获……然?而却收到了这些电报,我的整个世界都粉碎了,我觉得再也没有什么值得我活下去。我开始忽视自己的工作,忽视朋友,我抛开了一切,既冷淡又怨恨。为什么我最疼爱的侄儿会离我而去?为什么一个这么好的孩子——还没有真正开始他的生活——就死在战场上?我没有办法接受这个事实。我悲恸欲绝,决定放弃工作,离开我的家乡,把自己藏在眼泪和悔恨之中。
就在我清理桌子、准备辞职的时候,我突然看到一封我已经忘了的信——从我这个已经死了的侄儿那里寄来的信,是几年前我母亲去世的时候,他给我写来的一封信。“当然我们都会想念她的,”那封信上说,“尤其是你。不过我知道你会撑过去的,以你个人对人生的看法,就能让你撑过去。我永远也不会忘记那些你教我的美丽的真理:不论活在哪里,不论我们分离得多么远,我永远都会记得你教我要微笑,要像一个男子汉一样承受所发生的一切。”
我把那封信读了一遍又一遍,觉得他似乎就在我的身边,正在对我说话。他好像在对我说:“你为什么不照你教给我的办法去做呢?撑下去,不论发生什么事情,把你个人的悲伤藏在微笑底下,继续过下去。”
于是,我重新回去开始工作,我不再对人冷淡无礼。我一再对自己说:“事情到了这个地步,我没有能力去改变它,不过我能够像他所希望的那样继续活下去。”我把所有的思想和精力都用在工作上,我写信给前方的士兵——给别人的儿子们。晚上,我参加成人教育班——要找出新的兴趣,结交新的朋友。朋友们都不敢相信发生在我身上的种种变化。我不再为已经永远过去的那些事悲伤,我现在每天的生活都充满了快乐——就像我侄儿要我做到的那样。
鲁滨孙太太讲完这些话,嘴角泛起一丝笑意。其实生活正如鲁滨孙太太说的那样,当我们将心中的忧伤都掩藏在微笑底下,那么我们的生活就会看不到阴霾。
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