抛开烦恼，剔除心灵的毒瘤(3)

    在它们还没有得到伤害你、破坏你的力量，以及限制你一生的机会之前，你就要当机立断把这一对敌人置于死地。不要再犹豫，绝不要等到明天，今天就应该开始。

    做好自己，你就是唯一

    有一位画家想画出一幅人人见了都喜欢的画，画完，他拿到市场上去展出。画旁放了一支笔，并附上说明：每一位观赏者，如果认为此画有欠佳之笔，均可在画中作上记号。

    晚上，画家取回了画，发现整个画面都涂满了记号——没有一笔一画不被指责。画家十分不快，对这次尝试深感失望。

    画家决定换一种方法去试试。他又画了一幅同样的画拿到市场展出。可这一次，他要求每位观赏者将其最为欣赏的妙笔都标上记号。当画家再取回画时，他发现画面又被涂遍了记号——一切曾被指责的笔画，如今却都换上了赞美的标记。

    “哦！”画家不无感慨地说道，“我现在发现了一个奥妙，那就是：我们不管干什么，只要使一部分人满意就够了。因为，在有些人看来是丑恶的东西，在另一些人眼里恰恰是美好的。”

    靓汤物语

    我们的任何行为和任何“作品”，都会被一些人喜欢，被另一些人拒绝，因为人们的理解并不相同。不必迎合每一个人，只要对得起自己，就应该对反对之声释然，因为在这个世界上，只有一个你，你就是唯一。

    夸大害处，只会吓到自己

    约翰住在苏格兰的一个小镇上。从未看见过海的他有一天得到一个机会来到了海边。在海岸上，他遇见一个水手，他们交谈起来。

    “你怎么会爱海呢？”约翰问，“这儿弥漫着雾，又冷。”

    “海不是经常都冷和有雾。有时，海是明亮而美丽的。但在任何天气，我都爱海。”水手说。

    “当一个水手不是很危险吗？”约翰问。

    “当你热爱你的工作时，就不会想到危险。我们家的每一个人都爱海。”水手说。

    “你的父亲现在何处呢？”约翰问。

    “他死在海里。”

    “你的祖父呢？”

    “死在大西洋里。”

    “而你的哥哥呢？”

    “他也死在海里。”

    “既然如此，”约翰说，“如果我是你，我就永远也不到海里去。”

    “你愿意告诉我你父亲死在哪儿吗？”

    “床上。”约翰说。

    “你的祖父呢？”

    “也是死在床上。”

    “这样说来，如果我是你，”水手说，“我就永远也不到床上去。”

    靓汤物语

    一件事情总有它的好处和坏处，我们不应为此而夸大害处，被眼前的困难吓倒。实际上，我们真正害怕的并不是那个可怕的事物本身，而是我们心底的恐惧。克服心底的无名恐惧感，能够让你更加客观冷静地看待任何事情，让自己的内心释然。

    学会调节，摆脱焦虑的困扰

    安德鲁·杰克逊，1837年曾任美国总统，是美国历史上最出色的政客之一，这儿是关于他的一个小故事。

    在他的妻子死后，杰克逊对自己的健康状况变得非常担忧，家中已经有好几个人死于瘫痪性中风，杰克逊认定他必会死于同样的疾病，所以他一直在这种阴影下极度焦虑恐慌地生活着。

    一天，他正在朋友家与一位年轻的小姐下棋。突然杰克逊的手垂了下来，整个人看上去非常的虚弱，脸色发白，呼吸沉重，他的朋友走到他身边。

    “最后它还是来了，”杰克逊无力地说，“我中风了，我的整个右侧瘫痪了。”

    “你怎么知道呢？”朋友问。

    “因为，”杰克逊答道，“刚才我在右腿上捏了几次，但是一点感觉也没有。”

    “可是，先生，”和杰克逊下棋的那位姑娘说道，“你刚才捏的那是我的腿啊！”

    靓汤物语

    生活中，整天活在焦虑恐慌之中的人不在少数，他们给自己强烈的心理暗示，让本来健康的身体生起了“病”。实际上，只要精神放松一些，不要让自己长期处于紧张状态，学会适度地调节精神，就可以渐渐地摆脱焦虑的困扰。