这种恶习实际上虽然只是一种态度、一种心理行为，但是它能造成终生的严重后果，带来真正的悲哀与不幸。他们得罪了大家，谁也不喜欢他们，至多以极平常的礼貌和敬意对他们敷衍，有时甚至连极平常的礼貌和敬意都谈不上。他们常常因此很气愤，引起种种争执。他们如果想将地位改变或使财富增加，别人谁也不会希望他们成功，没有人肯为成全他们的抱负而出力或出言。如果他们遭受到公众的责难或羞辱，也没有人肯为他们的过失辩护或予以原谅；许多人还要夸大其词地同声攻击，把他们骂得体无完肤。如果这些人不愿矫正恶习，不肯迁就，不喜欢一切别人认为可爱的东西，而总是怨天尤人、自寻烦恼，那么大家就会避免与其交往。因为这种人总是难以与人相处，一旦你被牵扯进他们的争吵中，你将会感到极大的烦恼与痛苦。
我有一位研究哲学的老朋友，由于饱经世故，时时谨慎、留神，避免和这种人亲近。正因为世界上还没有发明出使人一看便知什么人有这种坏脾气的仪器，因此他就利用了他的两条腿：一条腿长得非常好看，另一条却因意外事故而呈畸形。陌生人初次和他见面，如果对他的丑腿比对他的好腿更为注意，他就有所猜忌。如果此人只谈起那条丑腿，不注意那条好腿，就足以使我的朋友决定不再和他做进一步的交往。这样的“大腿仪器”并非人人都有，但是只要稍微留心，那些有吹毛求疵恶习的人，大家都能看出来，从而可以决定避免和他们交往。因此，我劝告那些性情苛酷、怨愤不平和抑郁寡欢的人，如果希望受人尊敬而自得其乐，那就不能只是注意人家的丑腿。
【心痕笔记】
事物都有两面性，生活也是，既有美好的一面，也有不好的一面。有的人看待生活可能永远面对的是“丑腿”，阴暗、消极的因素便会侵袭而入，从而对未来充满恐惧与忧虑。而有的人却只看“美腿”，看到生活美好的一面，不管是怎样的烦恼与挫折，乐观、积极是他的人生态度。所以，那些所谓的悲哀与不幸，若能换个角度看待，人生便会少了许多烦恼。
当无闲事挂心头——林夕
常言道：“心如明镜台。”
被人歪曲、误解，赠以莫须有之罪，扣帽子，并非名人的专利，只要你不是陶渊明，活在尘网中，就有所谓毁誉的烦恼。
那就考验你的情绪智商高低。现在忽然流行资优神童，IQ动不动就超过130，不知是好现象还是压力来临的先兆。历史上很多天才都有抑郁症的记录，不晓得这是因为高处不胜孤独，还是上天的公平分配，或是左右脑之不能两全其美。左脑理性发达，右脑感性却失控。能力越高，责任越大，压力越大。
作为普罗庸人，其实无谓羡慕超人。正如人言可畏，别人对你不算公道的评价，甚至是谩骂，只要想，你原是庸人，你是完人的天才，又有何损失？
有些不快的事情，我们纵然一时不能忘怀，我的心法是把它分清楚。这些如尘埃般的负能量，不能忘记，是我们的记性有时不幸太好，但最多只留在脑海，不见得要留在心上。庸人纵庸，总有足够的智商把毁誉得失检讨过后得来的反省藏在左脑，至于心，是要保持干净卫生，懂得消毒的。正如神秀的禅诗：“身是菩提树，心如明镜台，时时勤拂拭，何处惹尘埃。”当然更高的智者慧能禅诗将之提升为：“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。”连仆仆风尘都能无视，连扫地都省回。
脑是用来思考的，心当往无重状态飞。一如云门诗曰：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。”
【心痕笔记】
在现实生活中，在经年累月酸甜苦辣的日子里，对于生老病死的无常、荣辱得失的好坏，假如我们都能不挂在心上，那就是人间最好的时节了。
可叹世人终日杂事萦心，心为物役，“闲事”像巨石一样压在心头，哪有闲情逸致去欣赏风花雪月、四季美景！更不知错过了多少“人间好时节”！
若无“闲事”挂心头，胸无渣滓，心如明月，随在皆青山绿水，触处见鱼跃鸢飞，闲看庭前花开花落，漫随天上云卷云舒，心灵自由无碍，生命饱满充实。我们唯有抛开内心的烦恼，现澄明清净的本然之心，万事万物才会变得美好起来。