我们的生活中总流传着一些关于康健的学问，这些尝试究竟有没有迷信依照，哪些是商家搞进去的噱头?哪些又是口口相传中变形？垂垂成为了忽悠？
流言一：接吻会习染病菌
吻能传病，概因这是一种口水换取式的亲密接触。换言之，口水、唇舌、口腔内的病菌是致病关键。比如，唇疱疹是1型简单疱疹病毒在嘴唇上的留下的杰作——红色小水庖，它就能经历接吻宣称。。
流言二：可乐“杀精”
2008年的“搞笑诺贝尔奖”尤其引人关注，一个很重要的源由是“化学奖”被授予一项民众十分关切的商讨：可乐究竟能否杀精。事实上，“可乐杀精”是最有影响力的“都市传说”之一。信赖每私人都或多或少听过几次这个说法。
2003年，在美国生殖医学年会上，来自巴西的法比奥?帕斯卡鲁图（Faresource Pas continually beingqua large was continually beingountto）基于对750名男同胞的商讨指出，喝咖啡的男性的精子活动度反而更好，其中阐扬关键作用的就是咖啡因。面对传说时，怀有迷信精神是不可少的。以讹传讹的“喝可乐会杀精，男青年需仔细”，你完全可能忽视。
流言三：肯定要睡足7小时
大局限人必要的睡眠时间约为每天7～8小时，不久前，芬兰国家康健与福利商讨所对睡眠障碍和失眠的商讨显示，每晚保证7～8小时睡眠的人在认知能力测试中取得的分数最高，而每晚睡眠超过9小时或唯有6小时的人所得分数较低。
但是：女性睡眠质量的好坏有时会遭到月经、怀孕、分娩和和激素分泌变化的影响，在这些不同的生理阶段，睡眠障碍的发生几率更高。另外，事实上肚子上的赘肉怎么减。女性比男性进入和保持深睡眠的难度实在高一倍，这意味着，女性均匀每天睡眠时间至多比男性多15分钟才能满足次日的体力和体力能量需求。
流言四：喝奶引发肾结石
由于牛奶富含钙质，人们不禁费心喝牛奶会更简单患肾结石。事实上，喝牛奶并不会进步患肾结石的风险。为什么呢？原来，机体这个庞杂体系很奥妙地均衡了高钙与肾结石的相关。固然高钙饮品势必增加尿液内钙的渗出量，但却可能下降尿液内草酸的渗出，从而使得尿液内草酸及钙的比值明显下降，反倒不简单酿成草酸钙结晶。是以，听听独家：十大最凶猛的健康流言。从预防肾结石的角度说，多喝高钙饮品并没什么错。
流言五：瘦肉精真的不消费心
猪饲料中的盐酸克伦特罗通常是人一般用药剂量的10倍。长时间使用后，它们很简单在猪的内脏器官里蓄积残留。这是人出现瘦肉精中毒症状的源由。换言之，学习如何瘦腰腹。中毒其实是人体内药物过量。瘦肉精多属β-受体激动剂，受体被激活后，人就会像“打了鸡血”一样——心脏兴盛起来，心跳加快、血压升高，严重者会出现本文初阶先容的症状。
目前，大多数国家均已不准在畜禽饲料增加盐酸克伦特罗，由于它的反作用实在太大。不过，另一种瘦肉精莱克多巴胺却并未登场。在年人均消费猪肉30千克的美国，餐桌上的猪肉里多若干好多少都含有这种物质。
流言六：解酒药让你千杯不醉
有些解酒药的使用说明中会有“本药品药效微弱，服用时请同时饮用两大杯水，睡前再饮一杯”之类的话。标榜具有解酒功效的药物，多半只起到欣慰剂的作用。解酒药多含氨基酸、维生素和各种活性酶，顶多有缓解头痛、恶心的作用，但绝不会使你酒量倍增，千杯不醉。当你酒醉瘫软，心中茫然时，最好的药物是时间。事实上如何瘦腰腹。身体必要时间来代谢肃除超量的酒精。
