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保持恒久的个人魅力(11)

时间:2023-03-28来源:网友提供 作者:奥里森·马登 点击:


    如果你多花点心思,做任何事情都寻求一个结果,把所有的东西都收拾好,以便需要的时候立刻就能找到它们,这样可以节省很多时间和精力,避免很多没有意义的烦恼。

    一些失败者常常想不出自己失败的原因,其实,他的写字台已经告诉了他:到处都是乱纸和信封,各种物品塞满了抽屉,报纸、文件、信纸、便条和文稿乱糟糟地堆着。

    如果我需要一个秘书,我最注重的是他桌椅、文具的摆放和整理。事实上,日常习惯最可靠的证人就是身边的一切用具和陈设。此外,行为、言语、态度、举止、神态、穿着,等等,也都会毫不留情地揭露出我们是什么样的人。

    做任何事情都需要尽心尽力,力求完美,如果做不到的话还不如不做。一个人如果从小就养成了好习惯,那么他的一辈子都可以过得充实而有序。一个处事干脆,从不拖沓的人总是能完美地处理事情,他的心情必然也很愉快。而那些做事应付了事,漏洞百出的人不仅有愧于事情,也有愧于自己。

    永别了,坏习惯

    习惯是一种强大的力量

    很多人都觉得不可思议,为什么平时看似正直无私、文质彬彬的人会犯罪。但是如果人们看到他习惯的发展轨迹,就可以看到一些看似无关紧要的不良习惯,正是这些习惯直接导致了他今天的犯罪。

    习惯形成的生理基础往往容易被忽视。每个行为的每一次重复,都会增加我们再次实施的概率。我们的身体里还有一种机制,倾向于连续的,甚至永久性的重复,这种倾向的灵活机敏性会随着重复次数的增加而不断地提升。最终,成为一种条件反射的自发行为,不再受大脑控制。

    实际上,我们今天的行为只是简单的复制昨天。除非你具有非凡的意志力,否则即便决心改变,明天依然还会继续重复今天。不仅仅是一些母亲不了解习惯的形成机制,甚至像小学、中学、大学这样的教育机构也不传授这样的科学道理,这是非常遗憾的事情。

    纠正你的坏习惯是一个艰辛的过程

    通常,人们并不懂得告诉那些性格扭曲的人:摆在面前的残酷斗争和考验并未结束,只有带着诚挚的态度和坚韧的意志力对自己的行为进行控制,彻底与过去的坏习惯划清界限,才能为以后形成好习惯奠定基础。并没有人告诉他们,他们无论付诸了多大的努力,那些陈旧的开关依然可能在某个松懈的时刻不小心被打开,沉睡的欲望会顷刻间苏醒,并且在他认识到这个问题之前,很有可能他已经屈从于旧习惯,尽管他曾经千百次地下决心要拒绝这样的诱惑。

    有些人对坏习惯不以为然,认为它可以轻易就被克服,但久而久之,这样的坏习惯就会像枷锁一样缠住他,必须经过一个艰辛的过程,依靠坚强的意志力,反复强化正确的行为才能纠正它。

    坏习惯就仿佛一棵弯曲的小树,你不可能一下子就弄直它。你可以搬来两块大石头,夹紧它,用绳子捆住,期间需要几个月甚至几年才有可能变直,绝对不是一朝一夕就能改变的。

    你当初如何养成坏习惯,现在就应如何克服它

    “怎么做才能纠正一个坏习惯呢?”当初你如何养成这样的坏习惯,现在就怎样去纠正它,这就是唯一的答案。

    如果你曾经被欲望挟持,那么现在就该坚定地拒绝它。对成功有渴求的人都会对自己平常的行动进行深刻的反思,那些阻碍成功的因素会被一一揪出来,比如焦虑急躁、精神萎靡、言语刻薄、不守时、粗心大意,等等。

    不要找借口推脱,而要勇于正视自身的弱点,然后将它们记下来,看看其引发的错误,思考今后的行为。只要能够坚持不懈地改正它们,就必然会有所收获。

    失去健康,你将远离成功

    拥有健康,才能获得成功的人生

    健康的体魄是高效工作的基础

    你是否能成功并非完全取决于你的财力,关键在于你的精力和能力以及你如何有效地使用它们。一个体质孱弱,或是烟酒无度、精神萎靡的人,与那些体质健壮的人相比,其成功的可能性要小很多。

    要获得成功的人生,首先就要拥有健康。现代社会竞争十分激烈,要想在竞争中获得胜利,就必须要承受住巨大的压力,精力充沛地去工作,这就需要有健康的体魄作为基础。精神饱满地工作一小时,要比有气无力地工作一天更有成效。
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