认识自我(4)

    给恐惧找个克星

    恐惧足以毁掉人的一生

    人类所面对的最强大的敌人就是恐惧以及由此衍生的种种负面情绪——惶恐、焦虑、嫉妒、暴躁、怯懦。恐惧是最令人害怕的，因为它使我们懦弱、卑怯，它让我们变得痛苦和无能。

    恐惧足以毁掉人的一生。它首先使人无法正常地从外界获取生命能量，进而使得精神状态也受到影响，最终危害到一个人的身心健康。恐惧也会让人陷于绝望，丧失前进的动力和奋斗的激情，最终变得懦弱而一事无成。

    很多人一生都充满恐惧，他们害怕外界的一切：惧怕遭受风寒侵袭，惧怕被食物毒害，惧怕生意赔钱，惧怕他人的言论，惧怕艰难困苦、一败涂地，惧怕成就甚微。他们全部的生命都充斥着一个“怕”字。

    恐惧令人丢失创造力，变得墨守成规、安于现状；恐惧令人丧失自己的个性，变得懦弱不堪。一个充满了恐惧的人是无法成就大事的。如果心怀恐惧，总想着不好的结局，那么做起事情来就会畏首畏尾，缺少效率。恐惧代表一个人能力的欠缺和内心的软弱。它如同一个魔鬼，古往今来，不知道扼杀了多少欢乐与希冀，不知道使多少伟业毁于一旦。

    最可怕的恐惧：“不好”的预感

    总是预感未来会有不好的状况出现，这是所有恐惧中最可怕的。这种不好的感觉就如同火山喷发前的尘雾，使得生活都变得晦暗难料。

    不少人都会有这样的隐忧，比如惨遭大难、丧失金钱、地位不保，等等。这样的人总爱把事情往最最不好的方向预测。假如他们的亲人离家出远门，他们就会开始忧虑，想到可能会有交通事故等灾祸的发生。

    我就认识这样的一个人，他历来对自己的健康过分小心，一天到晚都在担心会不会生病，还常常苦恼自己会患上那些其实根本不可能有的病。如果他略微受凉，就认为自己必然会得严重的伤寒；咽喉稍有不适，就认为会转化为扁桃体炎，无法进食了；心跳稍微有点不平稳，就无比惊慌地觉得自己的心脏要有严重疾患了。不只他一个人，我们周围的许多人都像他一样，过着如此荒唐的、杞人忧天的生活。

    恐惧会破坏人的身体健康，甚至会缩短我们的寿命。恐惧使得人体内部发生奇妙的化学反应，影响生命质量，加速人的衰老。恐惧不知道剥夺了多少无辜可怜的生命！恐惧使人的精神世界陷入失衡状态，带来种种罪孽和厄运，导致了一幕幕人间悲剧。

    恐惧有百害而无一利。一个满脑子都是恐惧的人，已经丧失了人类真正的品质而成为恐惧压迫下的侏儒和傀儡。

    拒绝让恐惧入驻我们的内心

    就像抛弃其他不利于身心发展的坏习性一样，赶快驱逐你内心的恐惧吧！自信、勇气、乐观的想法都是它的克星，可以用来打消种种恐惧的念头。要杜绝让恐惧入驻内心深处，不要让自己的内心朝忧惧的方向发展，恐惧一旦露头就应该被扼制住，只要它的克星及时现身，恐惧就会很快消失。不管内心的恐惧有多么强大、多么顽固，都会在其克星的驱逐下消失无踪。

    假如你的内心已经感染上了恐惧，就不能任其肆虐，而应该转变立场与观念，从相反的方向进行思考。如果当下工作的挫折令你感到恐惧，你就应该避免考虑自身懦弱的一面，不要认定厄运是注定要来的，你应该在内心自我警醒，将注意力转移到自己的长处上，转移到以往类似的场景中去，想想之前自己是如何成功应对此类问题的。如果能够持有这样的心态，就可以勇往直前乃至大获成功。

    人格操守的力量

    人格操守是最伟大的精神力量

    林肯生活的时代距离我们已经很久远了，但是他的名声不仅没有随着时间的流逝而减弱，反而越来越具有影响力。之所以会如此，是因为林肯生前一向严于律己、公正清廉，坚持把人格品质和名誉看得比什么都重要。在维护正义和推动人类文明进步方面，林肯所取得的成就，迄今为止还没有第二个人能与之比肩。林肯用他光辉的一生向我们证明了，在人世间所有力量当中，人格操守是最伟大的一项。

    年轻人在刚刚走上工作岗位的时候，如果能够立下志愿，坚持自己的人品与操守并将其作为自己职业的基本条件，那么，在未来的人生道路上，他也许不会取得显赫的名声与地位，但也不会发生一败涂地的情况。相反，如果他在坚持品行与操守的道路上半途而废的话，那就彻底丧失了铸就伟业的可能性。