积极思考与自制力(33)

    23.是否有人经常对你责骂或抱怨？如果有，是什么原因？

    24.你是否拥有一个明确而切实可行的目标？

    25.你的目标是什么？又计划如何来实现你的目标？

    26.你是否有方法来保护你自己不受他人的消极影响？

    27.你是否懂得利用自我暗示，使你的情绪变得积极？

    28.你最珍视的东西是什么？是你的万贯家财，还是你控制自己思想的能力？

    29.你是否很容易受别人的影响，而改变自己的判断？

    30.你今天是否为你的知识或意识宝库增添了任何有价值的东西？

    31.你是敢于面对令你不愉快的环境，还是回避这种现实？

    32.你是否会去分析你所犯的错误和遭到的失败，从中获得教训？或者你根本就认为这不是你的责任？

    33.你是否能够举出你最严重的3 个弱点？你打算采取怎样的措施去克服这些弱点？

    34.你是否会鼓励他人带着他们的烦恼来求得你的帮助？

    35.你能否从你日常生活的经验中，挑选出你的个人成就和有帮助的教训，并总结它们的影响？

    36.你的存在是否会对他人产生积极的影响？

    37.别人的什么习惯最令你感到苦恼？

    38.你是否允许自己受他人的影响？

    39.你是否已学会如何进入一种使你能够保护自己的精神状态，而不受所有沮丧情绪的影响？

    40.你的职业是否能使你产生信心和希望？

    41.你是否觉得自己拥有足够的精神力量，使你的意识不受到任何恐惧的威胁？

    42.你的信仰是否能帮助你维持你的积极意识？

    43.你是否觉得你有责任分担别人的忧愁？如果是，原因是什么？

    44.如果你相信“人以群分”的说法，你是否能分析一下你所结交的朋友，从而对自己增加更深的了解？

    45.你能否看得出来，和你最亲近的人之间存在着什么样的关系？你是否经历过任何不愉快的经验？

    46.你是否有这样的情形：你认为最要好的朋友，实际上是你最可怕的敌人，因为他或她对你的意识产生了消极的影响？

    47.你根据什么标准判断谁对你最有帮助？谁对你最有破坏性？

    48.你所亲近的人，在精神上是优于你还是不及你？

    49.一天的24 小时中，你花了多少时间在工作、睡觉、游戏、娱乐或是学习，甚至根本就是在虚度光阴？

    50.在你所认识的人中，什么人是在鼓励你？什么人最让你担心？什么人又最打击你？

    51.你最烦恼的是什么？你为什么愿意忍受这些烦恼？

    52.当别人主动向你提出建议的时候，你是不假思索地接受吗？如果是，你的感受又是怎样的？

    53.你最希望得到的是什么？你是否愿意把其他所有欲望都安排在它之下？你每天花多少时间为实现这个欲望而努力？

    54.你是否经常改变主意？如果是，为什么？

    55.你做任何事，是否有始有终？

    57.你是否容易受到其他人对你的想法或说法的影响？

    58.你是否会因为别人的社会或经济地位而迎合他们？

    59.你认为谁是世界上最伟大的人？这个人在哪一方面比较优秀？他或她在哪一方面最值得你效仿？

    60.你花了多少时间来研究并回答上面这些问题？

    如果你已经真实地回答了上面的全部问题，你就已经比绝大多数人更加了解、并应用积极的自我暗示的方法来发扬优点，抛弃缺点，从而建立积极的自我意识。

    三、提高自我意识的诀窍

    积极的自我意识的形成虽然不是一两天的事情，但在这其中还是有一定的规律可寻。

    有规律，就有诀窍，遵循下面的诀窍或原则，你将在自我意识上有可喜的进步。

    1.比别人更爱自己

    为什么要比别人更爱自己呢？