快乐——人生的主题(5)

    一叶障目是幸福的。对着这片精彩的叶子忧伤或者快乐，忘记周围所有的世界，摒弃所有的诱惑。仅以一叶障目就拥有了整个世界。经历就是长大，没有人可以阻挡长大的脚步，就像不能让种子在合适的时候不发芽。生命是一种继承和延续，它不能永远只属于你自己，你是一个孩子、一个父亲或者是一个母亲、一个亲人、一个朋友，对着所有爱你的人，就没有理由不快乐，没有理由不坚强，这时候快乐是一种责任。

    郁闷不乐就像是一种传染病，得了这种病的人大家都避之如蛇蝎。他很快就会发现自己的孤独和痛苦。不过，有一种很简单的治疗方法，乍看之下似乎很可笑：那就是如果你觉得不快乐，就假装快乐吧！这个方法很有效的。你很快就会发现自己非但不会将人赶走，反而还能吸引人。你会发现自己能成为广结善缘的中心人物，这是多么值得庆幸的事。于是原本的假快乐就变成了真快乐，你拥有心灵平静的秘诀而能忘情于服务他人。

    一旦快乐被当作一种责任来履行并成为一种习惯时，它就会开启大门引领我们进入想象不到的花园中，里面尽是那些满怀感激的朋友。

    怀一颗欢喜心，你会更轻松

    证严法师开示：“法譬如水，若江若河，能洗净众生污染的心；法譬如药，药无贵贱，能治病即是良药。”欢喜心即是一帖良药。常用一颗欢喜心看问题，你会变得更轻松、更积极。紧张忙碌的生活，使得很多人的脸上久已不见了笑容。每个人都承受着或大或小的压力，可天下应对压力的灵丹妙药恰恰就在于常有一颗欢喜心。

    生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它就对你哭。如果我们有着快乐的思想，我们就会快乐；如果我们有着凄惨的思想，我们就会凄惨。

    证严法师开示：“法譬如水，若江若河，能洗净众生污染的心；法譬如药，药无贵贱，能治病即是良药。”欢喜心即是一帖良药。常用一颗欢喜心看问题，你会变得更轻松、更积极。

    事实上，这个世界上的那些快乐的人或成功的人，每天做得最多的一件事就是用乐观的心态处理问题。

    有位老太太请了一个油漆匠到家里粉刷墙壁。油漆匠一走进门，看到她的丈夫双目失明，顿时流露出怜悯的眼光。可是男主人开朗乐观，所以油漆匠在那里工作的几天，他们谈得很投机，油漆匠也从未提起男主人的缺陷。

    工作完毕，油漆匠取出账单，老太太发现比原来谈妥的价钱打了一个很大的折扣。她问油漆匠：怎么少算这么多呢？油漆匠回答说：我跟你先生在一起觉得很快乐，他对人生的态度使得我觉得自己的境况还不算最坏。所以减去的那一部分，算是我对他表示的一点谢意，因为他使我不再把工作看得太苦！

    油漆匠对老太太的丈夫的推崇，使她淌下了眼泪，因为这位慷慨的油漆匠只有一只手。

    态度就像磁铁，不论我们的思想是正面还是负面的，我们都受它的牵引。乐观者和悲观者各自寻求的东西不同，因而对同样的事物就采取了两种不同的态度。如果你无法改变人生，你可以去改变人生观；如果你无法改变环境，你可以去改变心境。

    正如俗话所说：“笑一笑，十年少。”健康与我们的生活息息相关，没有了健康，我们的生活便如一潭死水，失去了活力。快乐则如同一粒石子，它可以使潭水泛起涟漪，使生命充满活力。所以，愉快的情绪会带来欢乐、高兴、喜悦，使人对未来充满信心，能承受生活中的种种压力。良好的情绪是心理健康的保证，快乐则可以说是一剂健康的良药。

    生活中要充满笑声、欢乐，将不快、忧郁统统撇在一边，让生活充满活力，充满激情，尽情享受生活的每一天、每一时、第一刻。真正的快乐来源于参加有意义的活动，得到他人的承认。快乐是从客观上证明自我时产生的。因此，要想快乐我们必须学会自我快乐。

    心理医生为我们提供了几种找乐的方法，我们不妨参考一下：

    （1）读书为乐。读书可使人聪明，明白事理；读书让人年轻，富有活力；读书可调节人的情绪；读书能帮助人保持观察事物的敏锐能力，不断地更新和丰富知识。古人云：“书犹药也，善读可以医愚。”今人也慨叹：“读一本好书胜似交一个益友。”可见，读书好处极多。