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自尊转变的十个步骤(2)

时间:2013-09-12来源:网友提供 作者:哈特尼斯 点击:

  你的自我形象并非偶然而成。形象一词本身就隐含着它是由你自己制作或破坏的某种东西。用你喜欢的方式来看自己,而不是你所不喜欢的方式。

  如果闭上眼睛,想着"我不愿看见一只六英尺的兔子。"你会看见什么?如果你不停地告诉自己:"我不愿回忆自己的失败",那么它会自然而然地成为你的关注的焦点。而支配着你感觉过程的东西必然会支配你的生活,不管这种东西是积极的还是消极的。

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