那些只寻求外在帮助的人最终会失望的。多读一些鼓舞性的文章是非常重要的，而得到一位理智的领导人或能够激发积极性的演讲者的激励也是非常有益的，但是只有当一种观念、一种动机或一种看法成为你自己的观念、动机或看法时，你的生活才会发生根本的改变。
另一方面，也有一些人认为，他们面对的困难就象战场上的地雷一样。他们的这种观点是错误的。他们所遇到的问题不总是那些围绕着他们随时准备攻击他们的敌人。问题反而常常潜藏在内部，潜藏在他们的态度赫期待当中。
"那里"没有忧虑或压抑。黑暗中没有隐藏着忧虑或压抑等待着突然袭击。有些人说好象每一架都有危险，在他们登上飞机的那一刻，危险会突然出现并笼罩着他们。事实不是这样的。飞机上并没有危险，所谓危险只是你自己的感觉罢了。
如何看待美、快乐或成功呢？它们也不是存在于外部世界，而是所谓"情人眼里出西施"。
它们存在于心灵之中。正如艾丽克·胡佛所说："当人们厌倦的时候，他们一般都是对自己感到厌倦了。"
如何看待你的工作与如何处理你的工作是密切相关的。那位认为自己的工作是一种被严格管制的几乎被强迫的劳动的推销员，生活在一种沮丧的情绪当中。当她开始认识到自己的工作对提供自己的物质需求、发展自己的技能以及服务于人民起着至关重要的作用的时候，她的观点就会发生很大的转变。
《天是尽头》(The Sky's the Limit)一书的作者韦恩·代尔(Wayne Dyer)说："思想就是一切。"然而，在思想变成现实以前，需要经过三个步骤。
首先，我们需要学习知识。其次，知识促进思想。最后，我们的思想变成现实。
我们的想法现实吗？那些研究思维形式的人告诉我们，想法只不过就是想法。但是，当我们注意到它的时候，它就会繁殖生长。同样的道理，我们越想抵制，它就越会顽固。当我们试图通过把问题从我们的生活中排除和彻底消灭的时候，我们最好记住，我们修剪树枝的时候会发生什么。果实或花朵只会长的更快。最重要的是，你要拥有并自己控制你的思想生活。