《做自己想做的人》 Ⅳ养成快速的节奏感
九、养成快速的节奏感
克服做事缓慢的习惯，调整你的步伐和行动。养成快速的节奏，不仅提高效率，节约时间，给人以良好的作风印象，而且也是健康的表现。日本人就把“快食”、“快便”、“快睡”、“快行”、“快思”、“快说”的“六快”之人，称为人中之杰。
十、设定完成期限
有期限才有紧迫感，也才能珍惜时间。设定期限，是时间管理的重要标志。
十一、善用零碎时间
争取时间的唯一方法是善用时间。
把零碎时间用来从事零碎的工作，从而最大限度地提高工作效率。比如在车上时，在等待时，可用于学习，用于思考，用于简短地计划下一个行动等等。充分利用零碎时间，短期内也许没有什么明显的感觉，但长年累月，将会有惊人的成效。
达尔文说：
“我从来不认为半小时是微不足道的很小的一段时间。完成工作的方法，是爱惜每一分钟。”
为后世留下诸多锦绣文章的宋代文学家欧阳修认定：
“余平生所做文章，多在三上：马上、枕上、厕上。”
看来，零碎的时间实在可以成就大事业。
三国时董遇读书的方法是“三余”：
“冬者岁之余；夜者日之余；阴雨者晴之余。”即要充分利用寒冬、深夜和雨天，别人歇手之时发奋苦学。并认为“三余广学，百战雄才”。
而鲁迅先生，则“把别人用来喝咖啡的时间都用在了写作上”。
没有利用不了的时间，只有自己不利用的时间。
鲁迅先生说：
“时间就像海绵里的水，只要你去挤，它总是有的。”
有一个实验，很好地说明了这个观念——
老师向一个瓶子里装小石子，装满后问学生：
“满了吗？”
“满了！”同学们异口同声地回答。
然后老师向瓶里装沙，仍可以装进去。众同学愕然。
沙装满后，老师又问：
“满了吗？”
“满了！”同学们回答道。
接着，老师又向装满石子和沙子的瓶里灌水……
莫泊桑提醒我们说：
“世界上真不知有多少可以建功立业的人，只因为把难得的时间轻轻放过而默默无闻。”
滴水成河。用“分”来计算时间的人，比用“时”来计算时间的人，时间多59倍。
《做自己想做的人》 Ⅳ分秒不浪费，成功日志法
十二、分秒不浪费，成功日志法
几乎所有的伟人都有把想法记录下来的习惯。日志是成功者必备的条件。他们用日志来记录当天的重要事件和成长学习心得，用日志来总结经验、反省过失，用日志来规划明天、明确目标，用日志来管理时间、集中精力、抓住大事……记日志就是在善用生命，设计生命。
《成功日志》（见附赠《30天行动成功训练手册》），就是为此而专门创设的。它把成功学原理变成了可轻松填写的日志格式，熔心态、目标、时间管理、知行合一于一炉，只要坚持填写，养成习惯，日久必现奇迹。
十三、善用节省时间的工具
1.通讯（电话、电子邮件、传真、语音系统）；
2.交通；
3.电脑；
4.办公自动化。
十四、业余时间管理
1.睡眠。
(1)利用白天瞬间睡眠；
(2)培养随时随地入睡的能力；
(3)注重睡眠质量，不注重长短；
(4)良好的睡眠环境与条件；
(5)心理训练，自我暗示与身心放松。
2.学习。
(1)向成功者学习成功的方法；
(2)一天一小时可以创造奇迹；
(3)参加研习会；
(4)长期与短期的学习，并养成终生学习的习惯；
(5)高效的阅读。
·有目的地阅读
·快速略读和重点详读相结合
a.速读法b.略读法
c.归纳并作记号d.简化办公室的待阅资料
·切忌逐字阅读
·切忌没有目标的阅读
3.娱乐。
(1)选择具有创造性的活动；
(2)选择有益于身心健康的活动；
(3)要干就要达到一定水平；
(4)要适度。