24小时改变你的人生（全文在线阅读） > 内心幸福是什么？
治疗不良习惯始自内心的转变而非外部的改变。如果你觉得自己幸福，许多令人满意的事情会随之而来。心理学基告诉我们，我们的身体状况是我们内心世界和情感健康的反应。正如一家农业资源公司的标语："如果你不喜欢你所收割的庄稼，检查你所播下的种子吧。"爱和自我接纳的思想是身体健康的种子。
你的决定不在于改掉多少坏习惯，而是你养成多少好习惯。意志力方面的讲师、弗罗里达国际大学教授威廉·李·威尔班克斯说："我们不光是受本能和冲动所支配的动物。如果我们相信，我们能控制我们的行为。"就像晨浴一样，让积极思维成为每天的一部分。圣徒保罗的话需要重复："弟兄们，我还有未尽的话：凡是真实的、可敬的、公义的、清洁的、可爱的、有美名的，若有什么德行，若有什么称赞，这些是你们都要思念。"(《腓立比书》第四章第八节)
今天你准备改掉什么习惯？你想养成什么习惯？