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别看姑母没有文化，可她老人家的情感十分细腻。我是姑母唯一的侄儿，每次我去看望她，老人家总是眉开眼笑，滔滔不绝问长问短。2008年我眼底出血在外地手术，姑母隔三岔五地让表哥打电话问我手术情况，我出院回家后，姑母还专门来我家看看才放心。 2010年，我的父亲享年86岁过世，93岁高龄的姑母悲痛欲绝，我父亲是姑母最小的弟弟，姑母哪能不心痛?老人家守在父亲的灵柩前老泪横流。按照习俗在为故人办丧事期间，要在三岔路口用芦席圈成家庙为亡灵送饭跪拜，姑母坚持要参加送饭。行跪拜礼时，姑母十分虔诚地将额头都磕到地面上并久久不肯爬起来，还不住地哭道：我亲弟啊，你要走好了。见状，我更加痛哭不已。 姑母一大家是十一年前搬到县城居住的，因为姑母年事已高，表哥表嫂就劝老人家不要再做家务了，闲不住的姑母就每天饭后去和街坊老邻居打小牌玩。一次姑母过马路时被一个骑电动车匆匆上学的学生撞倒，检查后医生说，老人家股骨折了，手术担风险，建议回家服侍调理。意思是年纪太大，手术没有价值。在姑母和家人一再坚持下，姑母还是做了手术。连医生也倍感惊讶的是，姑母手术后三个月可借助高背椅在室内挪步，一年后竟然恢复如初，里里外外照常行走，还主动帮表嫂拣菜剥葱做点家务活了。不少人说还是劳动人民的体质好，生命力强。 近几年，姑母不出去玩小牌了，她说路上车子太多害怕再被撞。不冷不热的时候就坐在院外和邻居老太太唠嗑，天冷的时候就在院里晒晒太阳，看到如今好时光，看着满堂子孙，老人家每天都乐滋滋的。 姑母的生活习惯一点也没改，每天吃三顿饭，早晚一碗粥一块饼，干的稀的，荤的素的，海货也好，发物也罢，只要吃得动都吃，没有什么忌口的，也没有什么偏爱吃的，更从不吃啥另外的早茶晚水，最多晌午时自己摸两块小饼干吃吃打打岔。也许是因为姑母从来就是心无旁骛，她的睡眠特别好，晚上七点前睡下，早晨六时左右起床，从不赖床，午饭后再睡一觉起来按时吃晚饭，不管是晚觉还是午觉，头一落枕则呼呼大睡，还不容易做一回梦。说来也蹊跷，每年秋冬季节感冒咳嗽的人不少，且不易短时间痊愈，而表嫂如果听到姑母有感冒咳嗽声，就在锅里磕两只鸡蛋加点香油及生姜末炒熟，在姑母临睡前趁热让她吃下，一吃就好，百灵百中。 姑母家四代同堂，家人对姑母孝顺有加，表嫂保证其夏有单冬有棉，常冼勤晒包下来，姑母穿的衣服永远是那么整洁干净。吃饭时，儿孙们都争着向姑母碗里夹菜，过年过节一起向姑母敬酒敬茶，重孙子放学回家绕着姑母腿边转。我的大表姐家也住在县城，定时带姑母去洗澡。姑母曾感叹地对我说过：过去盼着的好日子是楼上楼下，电灯电话，小汽车一掛(辆)，全被我赶上了，前世修来的福哦。 现在人们普遍关注养生，希望长寿。有人提倡动的，有人宣传静的;有鼓励素食的，有劝告节食的;有推崇休闲养生的，有认为医疗器械保健的。众口不一的各种养生理论弄得大家一头雾水，很多老年人每年两次主动要求医生挂水所谓防病保养，有的人天天量血压查血脂，对每天不同时间段检测出来的上下波动的生理指标提心吊胆，也有的人因噎废食，把肉类、海鲜甚至蛋黄等本可以补充人体营养的食品视为禁区，成天似惊弓之鸟紧张兮兮，不能不说这些人远远不如我的百岁姑母活得那么淡定从容。 姑母同普天下千千万万劳动妇女一样，一生把农活、家务和孩子当成生活的全部，是那么平平凡凡，普普通通，可她能活到百岁，有人问她是怎么养生的，她老人家一句也说不上来，最多给你一个会心的笑容。我觉得姑母能如此长寿，除了她得益于过去辛勤劳动一辈子，没有如今人们所说的"三高"等顽疾之外，尤其是在她的晚年时还是这么健健康康，主要有这几方面原因：一是因为她心态恬淡，乐观善良，与世无争;二是因为饮食平衡，荤素杂粮，不偏不倚;三是因为睡眠充足，毫无杂念，神定气闲;四是因为家庭和谐，子女孝顺，其乐融融。这些应该值得大家好好借鉴。 感谢劳动，让姑母炼就了健康的体格; 感谢命运，让姑母走过艰辛，胜过疾病，躲过险情，活过百岁; 感谢社会，让姑母尽情地享受着当下越来越美好的幸福时光! 山间难有千年树 人间难得百岁老 今为姑母庆百岁 但愿百岁普众生 |
