好友在说贵州人蹲一整天没事干，就是抽着烟望向漠漠的田地时，我发现自己的灵魂悠然走神，竟然叹息起来，说：“就是蹲在田埂上看田，唉，真好。”
我知道，我在向往一个境界。
慢的境界。
和华飞走东南亚十五天，出发前就做好了心理调适：慢。
当你到了码头，没有一个办公室贴着时刻表，也没有一个人可以用权威的声音告诉你几点可以到达终点，你就上船，然后就找一条看起来最舒服的板凳坐下来，带着从此在此一生一世的心情。你发现你根本不去想何时抵达，连念头都没有。你看那流动的河，静默却显然又隐藏着巨大的爆发力，你看那沙滩上晒太阳的灰色的水牛，你看孩子们从山坡上奔下来，你看阳光在芦苇白头上刷出一丝一丝的金线，你看一个旋涡的条纹，一条一条地数……
从琅勃拉邦到吴哥窟的飞机，突然说延误三个小时，人们连动都不动一下。因为预期就是这样，于是你闲适地把机场商店从头到尾看一遍，把每一个金属大象，每一盒香料，每一串项链，每一条丝巾，都拿到手上，看它、触它、嗅它、感觉它。反正就是这样，时间怎么流都可以。任何一个时刻，任何一个地方，都是安身立命的好时刻，好地方。
我想有一个家，家前有土，土上可种植丝瓜，丝瓜沿竿而爬，迎光开出巨朵黄花，花谢结果，垒累棚上。我就坐在那土地上，看丝瓜身上一粒粒突起的青色疙瘩。
【心痕笔记】
慢是一种态度。我们每天忙碌着工作、忙碌着生活，不知不觉间脚步变得越来越快，人也变得越来越焦躁。在疾步行走的过程中，我们错过了多少沿途的风景呢？这个答案，要等真正放慢脚步、用心领略的时候才能得到。放慢生活的脚步，看天高海阔，看云淡风轻，才能体会到幸福的真谛。
不要去看远处的东西——祝师基
英国有一位年轻的医科毕业生威廉?奥斯勒爵士，他的成绩并不差，但临毕业时却整天愁云满面。如何才能通过毕业考试，毕业后要到哪里去找工作，工作如果不称心怎么办，怎样才能维持生活……这些问题像蛛丝一样缠绕着他，使他充满了忧虑。
有一天，他在书上读到一句话：不要去看远处模糊的东西，而要动手做眼前清楚的事情。看到这句话后，他彻底改变了自己的人生，脱离了那种虚无缥缈的苦海，脚踏实地地开始了创业历程。最后，他成为英国著名的医学家，创建了举世闻名的约翰?霍普金斯医学院，还被牛津大学聘为客座教授。
威廉?奥斯勒爵士开始的那种心境也许我们大家都经历过。在生活中，我们常会不自觉地给自己戴上望远镜，盯着时隐时现的地方，制定长期发展的宏伟目标。我们常常看到很远的地方，却看不到眼前的景色；我们拼命地追赶，但在望远镜里看到的永远是下一个目标。我们感到沮丧，感到理想离自己越来越远，感叹人生非常艰难。当有一天有所感觉，摘下强加给自己的望远镜，才发现每一个被自己忽视过的地方都阳光明媚、鸟语花香。
有一个美国年轻人，小时候卖过报纸，做过杂货店伙计，还当过图书馆管理员，日子过得很窘迫。几年后，他下定决心，用五十美元开创出一片基业来。一年后，他果真有了几万美元。但当他雄心勃勃准备大干一场时，存钱的那家银行破产倒闭，他也随之一贫如洗，还欠了两万美元的外债。万念俱灰的他得了一种怪病，全身溃烂，医生说他只有五周的时间可以存活。绝望的他写了遗嘱，准备一死了之。
就在这时，他突然看到一句话，使他翻然醒悟。他抛开忧虑和恐惧，安心休养，身体慢慢恢复。几年后，他成了一家大公司的董事长，开始雄霸纽约股票市场。他，就是大名鼎鼎的爱德华?伊文斯。他看到的那句话是：生命就在你的生活里，就在今天的每时每刻中。
其实，这两个人看到的两句话，我们可以概括成一句：生命只在今天，不要为明天忧虑，最重要的是欣赏自己眼前的每一点进步，享受每一天的阳光。
【心痕笔记】
我们总是轻易放弃近在咫尺的事物，而苦苦追求那些远在天边不切实际的东西。当我们占有它时，会感到平淡无味，一旦失去，便开始觉出其可贵的价值。生活中，我们常常会跌入“得不到的总是最好的”的陷阱中，遗失了我们身边的宝藏。放弃追逐，脚踏实地，用心去感受每一天的阳光，就会发现，生活原来是那么暖、那么美。