自我肯定，让身体充满正能量(2)

    当然，自信不是盲目的自信，不是表演出来的自信，自信首先是建立在自我认知之上的。所谓自我认知，就是对自己有一个明确的、实事求是的看法和评价，包括自己的性格、能力、长处、短处、人生目标等。

    有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。胆小害羞的人往往因为胆怯而不敢与人沟通，交往仅限于很小的朋友圈子，结果变得越来越孤僻、退缩。胆小退缩的人很少与人沟通，并不是他们自恃清高，相反，他们往往认为自己是不可爱的、不受欢迎的、别人不愿与之沟通的。如果他们形成了这样消极的自我概念，即对自我的一种否定的认识，那他们在行动上就会有意无意地表现得让人很难接近、很难沟通。当你认为自己是可爱的、被别人接受的时候，你就会表现得自信，而自信的人也往往是可爱的，人们愿意与之沟通，而沟通的人越多，就越会增加他们的自信，从而在别人面前就不那么胆怯退缩了。

    “有自信的人最美”，因为那种自信的表情，会让人觉得充满希望，让人觉得活力十足、魅力万分。但是，在人际关系中，有些人与人初次见面就过于热衷于争取某些事情，这样不仅没有让人受到你所谓“自信”的感染，反而只会让别人以为你是一个惯于使用手段而且自以为聪明的人。

    人们对于使用手段的人往往心存一道防线，并且本能地降低对对方人格的评价，怀疑对方为人的诚实性。所以说，急于成功的人，其实还是对自己没有自信心。他们害怕得不到别人的友情、喜欢、支持，害怕得不到自己所期望的东西，他们会怀疑对方是否肯定自己，因而他们的这种想法传染给对方，却无意中流露出了自己没有信心的内心。

    英国诗人德莱顿说：“信心可以使一个人得以征服他相信可以征服的东西。”所以，初次见面时，无论是何种情况都要做到镇定，善于用眼神表达自己的友善、关怀和愿望，这是自信的表示。说话时，善用眼神接触，可以带给对方认真、可靠的印象。一般别人对于自信的人，都会另眼相看，并产生信赖的好感。

    任何时候我们都要相信自己，却不张扬自己，也不因为过度谦逊而给人留下羞涩的感觉，要大胆地按照自己的想法去做。这是一种心态，也由此决定了一个人的命运。大多数人往往在不到一分钟的时间内就对所遇到的人迅速地做一个判断，你的命运也许就在这15秒内就被决定了。请记得，无论何时都要保持自信，这让你看起来最美丽。

    3．用你的自信吸引正能量

    光有果敢、执着、自信还不足以成功，要想成功还需要别人对你的信心。别人对你的信心完完全全和你的自信心成正比，和你的人格对别人的影响成正比。你的思想观念决定了别人对你的信心有多少。你的果敢坚强时时刻刻在感染别人。它以某种方式影响到你接触的每一个人，尤其是你想掌控的人，无论是老师、传教士、检察官、销售员、商人还是你将来的雇员。信心以一种神奇的力量影响着别人。如果你有信心，会吃惊地发现它会很快影响别人，使他们更加信赖你，信赖你有能力做事。信赖使你享有声望和信誉。

    相信自己有能力完成任务的人都是个性积极、坚强的人。有霸气的人才能掌控一切，他浑身散发着自信，能消除旁人的疑虑，旁人受他的果敢和信心的感染，相信他有能力能够成功。人们相信有计划、有谋略的人，他知道自己想要什么，他从不犹豫不决，只是坚定做事。而他好像诸事顺利事事成功。充满自信的人吸引和自信满满的人站在一起。缺乏自信的人往往容易摔跤、丧失信心，而信心十足的人常常要风得风、要雨得雨。人越是顺利，越有人帮助，如果你对自己缺乏信心，那么整个世界就对你缺乏信心。

    我们会情不自禁地仰慕充满自信的人。他永远不会遭到嘲笑、遭到唾骂、遭到贬损。贫穷不会使他失意；不幸不会使他消沉；困境不会使他偏离航向。无论发生什么，他都会紧紧盯着目标前进。在开始打仗之前，具有坚毅的面庞和钢铁般的意志就已经赢了一半了。

    一个做任何事都坚持不懈一直做到底的人，他取得了巨大的成功，因为他从不犹疑，从不怀疑自己做事的能力。他自信，人们就是臣服于他的自信。其他心思缜密、足智多谋的人总爱讨论可能性和可行性，总爱举棋不定、犹豫不决，可他不，他就是干。这种人迫使反对者也相信他有能力，而不是理性分析他到底有没有能力。如果你能力一般，但雄心勃勃、自信满满，就能击败比你强大得多的对手，就能取得更大的成就。相反，即便你能力超群，但胆小怕事、唯唯诺诺，也无法取得同样的成就。