自我肯定，让身体充满正能量(6)

    由此可见，如果一个孩子从婴儿时期就持久地受到冷酷无情、自私自利、仇恨、忌妒的生存暗示，是不可能在这样的环境中培养出善良的性格来的。因为爱由爱而生，善与爱不能产生在充满恨的环境中；无私和同情的品质也不可能出现在贪婪和冷酷的环境中。波士顿伊曼纽尔运动的领导人艾尔伍德·沃斯特博士，非常坚定地相信暗示的力量能够塑造儿童的性格。他说：“在孩子熟睡的时候对他们进行善意的暗示，是改正孩子缺点的一个非常简单合理的方法。这种办法就是轻声温柔地对熟睡的婴儿讲话，我说的话他都能听到，但是他不会醒来。我说出必要的几个词，用不同的表达方式重复它们。这种方法非常有效，用这种方法我排除了孩子的恐惧情绪并且纠正了他们的坏习惯，比如紧张、抽搐、急躁、暴力和说谎的坏毛病，并且还帮他们改掉了口吃的毛病。”

    可以肯定地说，人类是环境的产物；而我们对暗示是如此敏感，以至于我们可以通过自我暗示对自身命运产生巨大影响。通过相反的自我暗示，我们能够克服环境中的邪恶观念；通过趋向善良的自我暗示，我们能够迅速地消灭将自我引向黑暗的力量；通过正义的自我暗示，我们能够迅速制伏邪恶，改正错误。

    沃斯特博士认为：“作为一种治疗方法和自我升华的道德力量，自我暗示的作用不能被任意夸大。自我暗示也可能造成各种身体和精神上的问题，但是，正如莎士比亚所说，患者可以对各种问题进行自我调整。然而对于那些痛苦和不幸的人来说，暗示疗法给他们带来了希望和曙光；对于那些被环境奴役的人来说，暗示疗法给他们带来了新的机会，让他们改变现状，重新崛起！”

    其实，这种方法很简单，就是坚定地、大声地让自己向着你想变成的样子努力，激发潜意识中的另一个优秀的自我，使你的内心充盈着一种神圣的强大动力，最终用行动去证明。

    应该养成一种习惯，把我们渴望的目标当作已经存在的现实，这种习惯有着巨大的魔力。应该持续而反复地强调“我很健康，充满活力，拥有力量，坚持原则，掌握真理，正义而美丽”。因为这样的强调有益于将健康、正义、真理、美丽组成的完美想象在我们生命中的每一天都尽力彰显。

    “我现在就是我所认为的那个人！”一个沉浸于追求成功的商人总是相信并且知道自己能赚到更多的钱。他绝对不会每天刚一起床就对自己叹息说：“唉，我真的不知道今天能否赚到更多的钱，但是我会努力的，我可能会成功也可能会失败……”相反，他只是简单而积极地对自己强调“我能做到我想做的……”然后他就开始把赚钱的计划付诸实践。

    同样的道理，如果你只是简单对自己重复“我很健康，很富有，我能够……”并且相信你所肯定的这一切，那么这些强调将会起到意想不到的巨大作用。