一 36岁的高伟是香港一家大酒店的普通职员。近一段时间，他有些心烦，妻子梁惠不仅在耳边唠叨他事业无成，还怀疑他所谓的加班是和别的女人有染的借口。
高伟和梁惠是在一次旅行登山中认识的。面对被崎岖的山路压迫得气喘吁吁的内地女孩梁惠，他及时伸出援助之手，接过她身上那只沉甸甸的旅行包。而后在山路上，他得知女孩是宁夏银川人。因聊的投缘，两人心中消然萌生了对对方的好感。从山顶下来后，被高伟的真诚热情所感动的梁惠答应了他的求爱。
婚后多年，梁惠发现丈夫除了拥有古道热肠外，事业上总不见起色，还经常以加班为名晚归。朋友给忐忑不安的高伟提出建议：和妻子一道外出旅游，重温恋爱时的浪漫。
2004年圣诞节前夕，多年来坚持投注赛马的高伟得到了回报--连赢5场。尽管奖金不多，但额外的收入，让他决定和妻子一起外出旅游。平淡无奇的生活折磨的梁惠快要疯掉了，高伟的提议，使她兴奋不已。他们把旅游点定在了纬度较低的泰国。
圣诞节这天，高伟和梁惠把两个孩子留给家人照管后，来到了泰国普吉岛。
普吉岛美丽的自然风光，让梁惠心里涌动出万千情愫，她紧倚在丈夫高伟肩膀上，回想过去，静静的沉醉在普吉岛的美景中。
他们住在矗立海边的酒店里，一个阳台临海的房间。在这个房间里，两人不仅可以享受海风的温情吹拂，还能够早晚面对大海的潮起潮落。那海天一线的美丽景色，让梁惠相信，回到香港后，她一定能够和丈夫重新拥有甜蜜的家庭生活。
在高伟和梁惠重拾浪漫中，时间消然进入了他们来到泰国的第三天。吃了早餐，梁惠说她想去海滩晒太阳，并想在海里游泳。由于海滩上游客太多，两人决定先回房休息。
10时许，等着妻子醒来的高伟感觉有点异样。他走到临海的阳台上，看见远处的大海上有道白色的幕墙向海边涌过来，十分壮观。高伟以为这是海潮，赶紧一边叫醒梁惠，一边拿相机。梁惠也被眼前的景象惊的大呼小叫，让丈夫多拍摄些照片，说这肯定是这次旅游的最好的留念。
两人站在阳台上，很快便发现情况有些不对。海滩上起初兴奋的人们，面对那道越来越逼近的白色幕墙，转而飞奔，想拼命逃离海边。他们看见那些奔逃不及的游客，很快便被那道白色的幕墙所吞噬。
高伟这时才醒悟过来，忆及看过的灾难片，明白是大海发怒了。高伟急忙对梁惠大喊：“我们快跑，那是海啸！”
他握紧妻子的手，离开阳台，想逃出酒店。然而，灾难来的太快了。他们还没来的及走出房间，海水便奔涌到了脚下。高伟迅速将妻子抱到了酒店最高的露台。爬上了露台，梁惠想将丈夫高伟也拉上来。她还没伸出手，丈夫便被瞬间涌来的大量海水淹到了胸部。高伟一边和海水抗争着，一边喊道：“惠，你一定要挺住。。。。。。”
话没说完，高伟便被巨浪卷出了阳台，并迅速消失在梁惠渴望的目光里。
二 挣扎良久，高伟感觉有些累，很想放弃。恍惚间，他听到有个声音在呼喊他：“你一定要活下来，你的妻儿在等着你！”高伟顿时从迷糊中清醒过来，用力一蹬脚，便浮出了水面。浮上水面时，高伟距离被淹没的只剩下屋顶的酒店并不远。他在抓住身边的一根浮木后，忍不住朝酒店的屋顶望去。任凭高伟怎样聚焦视线，始终无法在酒店屋顶上见到妻子梁惠的身影。高伟焦急起来：“惠究竟去了哪里？她脱险了吗？”
在高伟全力搜寻妻子梁惠的身影时，梁惠也正在滚动的海水里找寻丈夫的身影。然而，几分钟过去了，她未能在汹涌的海水里找到高伟。梁惠心里立时充满了悲伤。而此时，海水还在不断向酒店最高的露台涌去。梁惠不断地在心里祈祷：“苍天保佑我的高伟，他千万不要出什么事。”想到巨浪卷来时，丈夫不顾一切将她推上露台的那一幕，梁惠的眼泪直往下淌。
“如果高伟不活了，你活着还有什么意思呢？”梁惠忍不住问自已。突然她脑海里涌出一个念头：“天涯海角，一个人就算是侥幸逃生又有什么意思呢？还不如追寻爱人而去。要死就死在一起！”而后，梁惠不顾一切的跳进海水里。
但是，扑面而来的海水却又激发了梁惠求生的本能。她伸出手，想抓住一个可以承载身体的漂浮物。胡乱伸手的梁惠，抓到了一张不知从哪个房间漂出来的床褥。床褥的浮力，让刚才被灌了几口海水的梁惠放弃了死的念头。她心里安慰自已：“高伟水性那么好，他一定还活着，一定能逃离这场天降的厄运。”
丈夫高伟还活着的信念，让梁惠的心里顿时又明亮起来，她爬上浮力很强的床褥。时间一分一秒地过去，在目所能及的水面上，梁惠未能看到丈夫的身影。她的心开始下沉。
在梁惠越来越失望时，耳边若隐若现飘来了一个熟悉的声音。循着声音望去，梁惠看到了在海水里挣扎着的高伟，正抱着一段浮木。
正为找不到妻子而焦急的高伟，也看到了浮在水面上的妻子。他情不自禁的在心里喊了声：“感谢上帝！”由于担心妻子在海水围困中受到惊吓，高伟喊到：“惠，你一定要坚持住！我马上到你身边来。”在这生死一线的关头，他一定要和爱妻一起，擎起不屈不惧的大旗，共同抗争并战胜咆哮的大海。
海浪翻滚，高伟想要和梁惠会合，并非易事，他必需战胜海水向陆地的推力。尽管靠近梁惠非常难，高伟并没有畏惧。他想：“就算拼尽最后一丝力气，我也要在这咆哮的大海里和妻子依偎在一起。”
高伟在怒海里挣扎，梁惠看的很清楚，她害怕他力量用尽沉入海底，梁惠大声喊到：“亲爱的，你放心吧，我会照顾好自已！”妻子切切关爱的话语，为高伟的身体注入了新的力量。他感动于妻子的关爱，也就越发担心娇弱的她承受不了海水的咆哮肆虐。
尽管高伟用尽力气靠近梁惠，但是双手的力量怎么也战胜不了大海的力量。看着妻子在几乎伸手可及的地方，可自已费尽力气，也无法靠近，高伟心里很着急。
怎样才能靠近妻子呢？高伟一边思考一边对梁惠喊：“惠，我爱你！你一定要坚持住，救援我们的人就要来了。”
三 看到丈夫从拼命向自已靠近的行动中停歇下来，梁惠这才把注意力放到自已身上来。她感到左脚在海水的浸泡下一阵钻心的疼痛。低头一看，梁惠发现左脚不知什么时候被划出了一道很深的囗子，正在向外渗血。为了止血，梁惠撕下衣服，低头绑扎伤口。