从头到脚谈养生大全集（全文在线阅读） > 从头到脚说健康，透视润泽生命的人体使用手册（1）
第一节 头部、颈部
○头发
柔柔发丝中的故事
头发在中医里是一味药，叫血余。血余就是血剩余的东西，血足了以后长出来的东西叫头发。民间有个止血的妙方，用的就是头发，当头被碰破时，把伤口周边的头发剪下来，用火点着，烧成炭糊涂在伤口上，就可以达到止血的目的。
头发伴随着人的生长而生长，但头发是人体中唯一不腐烂的东西，不易被“降解”，比人的寿命还长，所以出土的古墓常少见尸骨，而多有头发。也正因如此，古人常拿头发代指年龄，通过发型的改变来标示一个成熟阶段的到来。
垂髫
童年
古时童子未冠，头发下垂，因而以“垂髫”代指童年
束发
青少年
一般指15岁左右，这时应该学会各种技艺
及笄
女子15岁
表示已到出嫁的年岁
弱冠
男子20岁
古代男子20岁行冠礼，表示已经成年
黄发
长寿老人
古时候人们说老人活到一定岁数时头发会由白变黄
《礼记·内则》里说“女子十有五年而笄”。古人认为女子15岁时就会来月经，来月经的这一天要行及笄之礼，把头发盘上去，这就标志着此人已成人，具有生育能力了，外人一看就知道这家的女孩已经成熟了，这样的话就可以到她家来提亲了。而男子成熟之时要行冠礼，古人认为男子在二十岁的时候就长大成人了，要开始约束自己、负起责任了，这一年男子要把头发梳上去，并插一根簪子，然后再戴上一顶帽子，这从古代的“夫”字可见端倪。
过去有种刑罚，叫“髡首”，就是剃去头发，这在古代算是很重的惩罚。《孝经》里说：“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝至始也。”“孝为百德之首，百善之先。”在古人心目中，头发是父母所赐，是不可以随便剪的，给犯人剃头发就是在告诉他，你是个不孝不忠的无道之人。
在戏文或传奇里，我们常见痴情女人，以头发作为定情信物赠给心上人。发在，如人在，身不能相伴，头发代替自己，陪伴、温暖着心上人。要是痴情女遇了负心汉，到爱熄情灭，便会再次剪发，甚至剃成光头遁入空门，这在古代叫看破红尘。现代很多失恋或失意的年轻男女也会剪发，因为这样做可以调整心情，使自己忘记或开始一段感情历程。我们知道在头部，发型的改变是最引人注目的，所以在郁闷之时，你不妨去理发店理个发，这样心情就会好很多。
以前农村的小孩子常留的一个发型是壶盖型，巴西著名的足球明星罗纳尔多也留过这样的发型。为什么家长要给孩子留这样的发型呢？北方有个习俗，就是在门上吊个帘子，这样一来可以挡风遮雨、避蚊虫，二来可以防止暑湿燥热之气直接进入房间，三可以防止“小鬼”入侵。小孩的这个发型正好在囟门这个地方，囟门在古人眼里就是灵魂来回出入的地方，是不能被其他东西破坏的，而小孩子的囟门还没有长坚固，没有完全闭合，很容易遭到破坏，所以要用头发把这个地方给遮挡起来，以防暑湿寒气、妖魔鬼怪乘虚而入。
自古至今，头发一直与中医密切相连，与民俗息息相关，止血疗伤也好，留发避邪言志也罢，总之，体现了人们对头发的重视和关注。作为现代人，我们更要好好关爱自己的头发，因为它还是观察疾病的窗口。
是什么决定了你头发的好与坏
我们经常看到有些人头发乌黑发亮，发质特别好，有些人的头发却干枯甚至脱落，他们使用的护发产品可能并没有什么区别，那么是什么决定了一个人的头发好还是不好呢？
传统医学认为，“肾藏精，其华在发，肾气衰，发脱落，发早白”，也就是说头发的盛衰与肾气是否充盈有很大关系。随着人从童年、少年、青年、壮年到老年的演变，肾气的盛衰不断发生变化，头发也在随之变化，所以说“肾者……其华在发”。
