从头到脚谈养生大全集（全文在线阅读） > 正确使用人体，先从经络开始（14）
2.产妇在产后经常仰卧、盆底肌等组织由于松弛造成***后位，***轴线与骨盆（***）线相一致，成水平线。当腹压增加时，***就沿***下垂。
3.产妇长期哺乳（应该断乳时不断）使卵巢功能恢复不足、雌激素低，因而体质虚弱，造成***支持力不够，加之腹压增加的因素出现，如体力劳动，体虚咳嗽等。
***脱垂患者每天坚持按揉足三里3分钟，艾灸百会、关元15分钟，3个月以后，就可以消除此病带来的痛苦和不便。
气海、关元和血海，治疗慢性盆腔炎最有效
小雪和丈夫结婚2年了，感情一直很好。可这段日子，也不知是怎么了，她总觉得自己对丈夫的缠绵有些吃不消了。不知是从什么时候开始，下腹总是隐隐作痛，有时还腰部酸痛。晚上洗澡的时候，经常发现自己白带很多，而且还有股难闻的异味。几天后，小雪的月经来了，这次来的月经量特别多。为了应付这些，她总是累得全身乏力，晚上睡不好，精神也很委靡。最后，小雪去看医生。医生的诊断结果是：她患上了慢性盆腔炎。
慢性盆腔炎是一种较为常见的妇科疾病，临床表现为低热、易疲乏，病程较长时，有神经衰弱症状，如精神不振、周身不适、失眠等，还有下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛等症状，常在劳累、***后及月经前后加剧。此外，患者还可出现月经增多和白带增多。
慢性盆腔炎可以通过穴位特效疗法来缓解和治疗，具体方法是：
患者仰卧，双膝屈曲，先进行常规腹部按摩数次，再点按气海、关元、血海、三阴交各半分钟，然后双手提拿小腹部数次。痛点部位多施手法。
患有慢性盆腔炎的女性在生活中还要注意几个方面：
（1）注意个人卫生。加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾；避免受风寒，不宜过度劳累；尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。
（2）多喝水，多吃清淡的食物。多食有营养的食物，如鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。
（3）经期避免***。月经期忌房事，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸。
功能失调性***出血——按压穴位是重中之重
功能失调性***出血，简称功血，是指内外***无明显器质性病变，由于神经内分泌系统调节紊乱而致月经周期紊乱、经量过多、经期延长，甚至不规则***流血，属中医学“崩漏”范畴。主要表现为月经周期紊乱，经期延长，出血量多。经血量多，暴下如冲者为崩；经血淋漓不尽，持续出血者为漏。
中医认为其病因为虚、热、淤。青春期女性先天不足，肾气稚弱；更年期肾气渐衰，房劳多产或不当之手术伤肾；久病及肾，肾气虚则封藏十司。其病机为冲任损伤，不能约制经血，按压疗法可根据不同病症表现选取组穴。
1.气不通血
经血量多，骤然下血，或淋漓不断，色淡质稀红。伴神疲气短，面色光白无华，舌淡白，脉沉弱。
按压穴位疗法：取任脉、足太阴脾经穴进行治疗。
按压手法要求：力度逐渐加大，动作平稳和缓，抵患处或穴位深处，每穴按压时间要稍长，可持续按压30～60秒，并可逆时针揉动，穴下刺激感要小，以达补虚祛病之效。
选用穴位：关元、隐白、脾俞、足三里、三阴交。
2.肾阴亏虚
经乱，血时少时多，色鲜红、质稍黏稠。伴头晕耳鸣，心悸失眠，五心烦热，舌红苔少，脉细无力。
按压穴位疗法：取任脉、足少阴肾经穴进行治疗。
按压手法要求：力度逐渐加大，动作平稳和缓，抵患处或穴位深处，每穴按压时间要稍长，可持续按压30～60秒，并可逆时针揉动，穴下刺激感要小，以达补虚祛病之效。
选用穴位：肾俞、关元、三阴交、太溪、阴谷、内关、次髎。
