案例四 我是个没有条理的人
我想做个整齐、有条理的人，但实在不懂怎么收拾东西。我有很多嗜好，会依照每种嗜好收集相关物品。结果，家里堆满了自己喜欢的东西，怎么看都乱七八糟。
我总有时间找寻新的兴趣，却没有时间好好整理。我大部分的时间都花在找东西上头。偶尔，我会特别空 出一天，打算好好打扫、整理一翻。可是，每次都是一开始动手就想放弃，因为家里实在乱到令我不知所措。
我知道有一大半东西都该扔，但我实在办不到。深怕丢了之后，突然又觉得需要或舍不得。东西这么愈堆愈多，堆到整人都淹没其中。我也没办法请人来整理，因为只有我知道哪些东西很重要，绝对不可以丢。况且，就算有人帮忙，我还是不知道什么东西放在哪里。我知道应该自己动手好好清理，但我就是觉得很无力。
这个案例可以证明，不论你当下的处境为何，都会受到吸引力法则主宰。
你看着凌乱不堪的家，只觉得不知所措，所以拿它一点办法也没有。你应该要体认，现在的任务并不是去清量，因为你很清楚自己根本无力这么做。你必须先转化情绪状态。只要你开始产生正面的感受，就能够顺利动手。换句话说，你必须先处理内心的混乱，才能应付显现在外的杂乱。
·我应该丢掉这个东西。
·我一定是疯了才会收集这么多没有的东西。
·我之前到底在想什么啊？
·把东西丢掉之后，我马上就会发现真的需要它。结果就是一直恶性循环。
·我就是没办法把东西整理好。
这些想法都是合理的，却都是逆流的思惟，而且确实反映出你当下的感受。然而，你不应着眼于现状，或是造成问题的原因，而是应该试着寻找让你感觉比较好的想法。换句话说，你现在的目标并不是如实地描述现状，而是要提出可以舒缓心情、让自己放松的陈述。如果你能够针对这个问题持续产生正面的想法，便可以改变能量，用正向的动力取代无力感。产生正面的感受，代表你与内在的能量频率更契合：化抗拒为接受，转逆流为顺流。
·发展嗜好并没有错。
·收集跟兴趣相关的东西也是合理的。
·许多人都有兴趣或嗜好。
·我还记得寻找这些珍爱物品的那份热忱。
·我知道自己是因为对某些事情感兴趣，才会去收集相关的物品。
·这就是吸引力法则的作用。
·我不需要把东西全部扔掉。
·收集自己喜欢的东西并没有错。
·我会想办法把东西收纳整齐，并且一一分类，要用的时候才找得到。
·不过，我并不需要一次整理好。
·我一直以来都这么过，也不急于一时。
·我迟早会想到解决办法。
·我喜欢收集东西，应该也会乐于整理。
值得注意的是，虽然表面上情况没有任何改变，但是你已经不再感到不知所措，因为现在你已经调整想法，再度与自己的真实本性频率一致。我们希望你了解，每当你对自己（或对任何人）产生负面想， 就是与充满爱的内在相抵触。当你贬低、责备或批评自己的时候，即是与更大的你相冲突，自我贬低的想法最具杀伤力。不再责怪自己，便能与自己的真实本性再度合一。
有人说，拒绝承认缺点等自欺欺人，绝对有百害而无一益。我们的回应是，指出自己的缺点才是最自欺欺人的，因为这只会使你背离自己的本源。
有人会批评凡呈只往自己优点看的人是狂妄或自私。我们认为，这种自私是好事。因为当你看重自己的优点，便是全心在与更大的你契合（此时的你会产生正向的感觉），这样的你才能对别人有所帮助。沮丧的时候，你对别人一点帮助也没有。因为当你一旦背离生命之流，自我价值也随之丧失。
案例七 我工作不开心
我来这间公司不到一年，表现不错。由于公司规模小，我往往得负责超出原本职务范围的工作。我发现自己比大部分的同事都有效率，也很喜欢这个工作。
可是，我并不快乐，因为同事都爱打混，当我尽全力表现，等于把标准提高，就可以感觉到他们对我的敌意。也因此，他们总有意无意地扯我后腿。
我对每项工作都感兴趣，所以不管做什么任务，都会努力完成。可是，我发现同事只做自己想做的事，把比较吃力的工作推给我和几个新进同事。我一直觉得应该向上司反应这个问题，又不想把事情普遍闹大，甚至成为大家的箭靶。
我考虑过离职，但之前已经换了三次工作，似乎都遭遇同样的状况。此外，每到一间新公司，我就得重新适应环境，可能还得屈就于更低的薪水。
我不知道该怎么办。我不想离开，也不想继续待着。看来只有中乐透才能解决问题。
你能够发觉自己在职场上总是陷入相同的困境，是很重要的。问题的症结在于当你一直在观察、思考现状（包括理想和不理想的处境）时，便使自己的振动频率与现状相符，所以吸引力法则会一再把同样的处境带到你的工作环境中，即使换了新工作也是如此。
在你的振动中最为活跃的经验现象，将会一再发生。很多人都不太能接受这个观念，因为他们很难不去观察自己当下的处境。可是，执着于现状的问题是：你愈是把意念专注在这些不顺心的事，就会吸引更多不顺心的事情发生。不过，发现问题也有好处——每当你发现自己不想要什么，自然会投射出愿望。看到不理想的情况，就会更清楚自己想要什么。
因此，当你在职场上看到不公不义的现象，就会在心里打造一个理想的工作环境，并将此愿望投射到频率暂存区，而你内在的自己随即专注于这个新愿望。你会产生许多负面情绪，是因为当下的你还执着在不理想的现状上，但你内在的自己却早已追随理想而去。
接下来这段分析逆流/顺流思想的过程，能够帮助你与工作的理想愿景合而为一：
·大部分同事并未尽力工作，我觉得这是不对的。
·看同事光领薪水却不认真工作，让我很不爽。
·他们似乎认为，只要出席就可以领薪水。
·他们觉得，不伭工作有没有完成，领钱都是理所当然的事。
·我只是尽本分工作，却常被当作眼中钉。
·主管根本不知道这些问题。
·我相信，主管要是发现真相，一大半的人都会被解雇。
刚开始练习改变念头的时候，你对自己的处境依然怀有强烈的负面情绪，所以会产生一些反映当下感觉的逆流思惟。请记得，吸引力法则永远会回应你振动频率中最为活跃的频率。因此，你对什么事感到不满，脑中就很容易充满这些负面思惟。还要谨记的一点是,逆流/顺流的思惟练习是要帮助你放开对这些负面思想的执着，转向顺流，朝向让你感觉更好的思惟。只要专注练习一段时间，你就能持续想那些感觉比较好的念头，到时候，就会看到情况好转的迹象。
现在，请你继续往舒解情绪的方向思考：
·我现在并非处于必须决定去留的关键时刻。
·我不知道主管对员工了解多少。
·他们并没有问我的意见，所以我没有把看到的问题说出来，也不算有错。
·其实，我对同事并不是那么了解。
·我不知道他们这些行为背后的动机是什么。
·别人要怎么做，不干我的事。
·这里的工作性质很多元，我很喜欢。
·我总是可以找到自己感兴趣的工作。
·只要我感兴趣的工作，都可以做好。
·只有对某人或某事看不顺眼的时候，我才会不开心。
·我愿意的话，其实可以自我调适心情。
·不去在意别人对我的观感，会比较好过。
·我无法得知别人怎么看我。
·我只能知道自己心里怎么想。
·我其实可以控制自己的想法。
·我所经历的一切，促使自己发出振动频率，要求达到更理想的境界。
·因此，我在工作遇到不顺心的事，反而可以帮助我朝更美好的未来努力。
·至于，我能够多快实现愿景，取决于自己是否愿意运用意念与愿望合一。
·我可以选择逆流或顺流的思惟，但无论如何，这都是我自己的选择。