案例十一 好友在背后说我坏话
我是个高中生，最近，有个问题让我很困扰：我从小到大的死党，不知道为什么开始暗地里中伤我。表面上，他还是跟我很要好，可是有人告诉我，他在背后说我坏话。他会捏造一些我从来没说过的话，想尽办法挑拨离间。最糟糕的是，我根本不知道他说了什么，所以没办法为自己辩护。我真的很担心，好怕我认识的每个人都会听信他的谣言。他为什么要这样做？我有什么办法阻止他？
以下这番话，你现在或许听不进去，但我们还是必须说，你问错问题了。如果你一直去猜想他为什么这么做，你的振动就会跟对你不利的处境契合，并吸引更多相同的情况发生。到最后，你会发现背叛你的好友不只一位。
设法阻止他人的行为是没有用的。就算你有足够的精力或影响力要求别人改变，在这过程中，你只会发出与愿望完全远离的振动频率，而更加失失衡。
你的力量并非来自改变他人，而是改变自己对他人行为的反应。你控制不了别人，却完全可以掌控自己的情绪反应。
专注在某件事上，你就会发出与其频率相应的振动。因此，倘若你专注的目标与内在的自己相契合，这两个层面的振动就会合而为一，你也会感到愉悦。相反的，倘若你专注的目标使你感觉很差，就表示这两个层面的振动频率不符。这时，你只需把意念集中在达到与内在的自己的相符的目标上，并努力维持。这样，你不只能够随时保有好心情，人生也会更加顺心如意。
很多人一听到自己要先改变专注的目标，就会抱怨：“那散播谣言的人呢？难道他什么都不用做？明明是他做错事，为什么我要调整思考模式？”这些问题都合情合理，但我们的回答是：如果你必须仰赖他人改变行为才能获得快乐，那么你永远不会快乐，因为你会一直想要求更多人做更多的改变。
仔细观察处境，你会发现，许多事是你无法掌控的，不过，只要学会转化思惟，使它与自身振动相契合，就能调合自我能量。自我契合之后，你不但心情好转，也会发出强而有力的振动频率，促使吸引力法则予以回应。这时，不论他人怀有什么企图——甚至是针对你的不良企图，都无法超越这股顺应生命之流的强大力量。当你与内在的能量源头相接，处于完全契合的存在状态，只有你所期盼的好事会来临，出于恶意的坏事都会被摒除在外。
故意在别人背后说他坏话，是一种缺乏自尊的表现，能够与自身能量本源相连的人，绝对不会做这样的事。很多人可能会建议你，看在这人是多年老友的份上，你应该设法帮助他，转化他的负面情绪。你当然希望朋友心里好受，所以或许会想这么做。可是，你必须了解，如果你心里一直很介意朋友已经失去平衡，却还迫使自己去安慰他，只会强化他失去平衡的一面，使情况变本加厉。
你必须学会从正面的角度看待朋友，才能真的帮到他，但是在你行动之前，必须先与内在频率一致。找寻能让你释情的顺流思惟，就是帮自己心情转好。只要专注在让自己情绪更好，你该做的和能做的工作便已完成。这样就足够了。
现在，请你从当下的处境开始思考：
·我的好朋友故意捏造谣言中伤我。
·我不知道他为什么要这么做，也不知道如何阻止。
·他不再是我的好朋友了。
·朋友才不会做出这种事。
以上这些陈述都有根据，也都是事实，却没有帮助。请寻求能够让你释怀的想法：
·人通常会相信不实的谣言。
·我不知道他到底跟哪些人说了什么话。
这或许是真的，但也都不是你能掌控的情况，所以当你这么陈述时，即是让自己处于逆流、抗拒的状态。请记住，你的目标是缓解情绪 ，而非重述现状。
·他没有办法跟每个人说我的坏话。
·如果他的情绪老是这么负面，不想受影响的人就会避开。
·很多人听到流言的时候，都会猜想背后的主使者是谁。
·也许大家没有我想像中那么喜欢散播八卦。
·我并不是众人的焦点。
从以上这些话中可以看出，你的感觉稍有改善。请好好利用刚刚累积的一点能量，这正是个转化思惟的大好机会，使你从最正面、乐观的角度，来看待周遭的朋友。当有朋友听到流言而来质问你时，你若能维持与内在自己契合的状态，他马上就能察觉事情跟你无关。相反的，如果你的反应是很生气，开始替自己辩解，朋友就很难判断你究竟是清白的，或者只是恼羞成怒。因为，在这两种情况下，你发出的振动频率几乎相同。
你只保持正面思考，以最乐观的态度看待周遭的人，经过一段时间，根本不会有人想念那些负面传言。他们只会说：“这听起来不像他的作风，我不相信他会说这些话。”他们说的正是事实。
·我希望朋友心情好转。
·有好朋友的感觉真的很棒。
·每个人都有顺遂和不顺遂的时候。
·我很高兴能了解到，人生是可以很顺遂的。
·我很高兴能知道，一切都由吸此力法则主宰。
·我也很高兴能知道违背吸引力法则的事不可能发生。
·我很高兴知道我可以掌控自己的情绪。
·我知道我无法控制他人的思想或感觉，这也没关系。
·我很希望朋友的心情能够好转。
·不过，我并不担心。
·一切都很顺利。
案例十二 我的钱少得可怜，而且短期内不会改善
朋友打电话来邀我吃饭、看电影，可是我没有钱可以去。不是我想省钱，而是我真的没有钱。两天之后薪水才会进帐，现在我口袋空空。家里还有足够的存粮，但都不是什么好料，只有几罐速食汤、玉米片、几包燕麦点心，还有花生酱和饼干，勉强可以果腹。
我真的很受不了没钱的日子。有些朋友没有工作，居然还比我有钱，因为他们有家人支助，真令人羡慕！我很想再回学校念书，拿个文凭，找到更好的工作。不过，这得花上好一段时间才能达成。现在，我实在没有办法兼顾学业与工作，真希望有人赞助我。
当你遭逢大起大落的人生经历，确实很难不去在意。财务状况对于生活有极大的影响，许多人生的重大决定，也都与金钱脱不了关系，所以你会特别在意自己手上有多少钱，是合情合理的。我们知道，你现在很难不去在乎没钱的窘境，但希望你能了解，你其实可以掌控自己对这个处境的感受。换句话说，你可以因为没钱而感到忧虑或愤怒，但也可以没钱却仍旧怡然自得。感觉其实会随着处境改变：我现在没钱，但薪水很快就会进帐，这总比不知道哪一天才会有钱的感觉好多了。
一般人多半认为，自己在某一时刻的感受，取决于对当下处境的认知。当事情顺遂的时候感觉很好，不顺的时候感觉很糟，所以才会有这么多人想掌控情势。
有时候，采取行动确实能够多少掌控局势，所以人们当然很想这么做。然而，刚你懂得从振动的观点来观察世界和人生，多把力气花在促进自身振动能量的平衡，少用在行动上，就会发觉情绪的惊人力量。这也是世上所有富人和具有影响力的人，都熟知并身体力行的成功秘诀。
即便深受缺钱之苦，对你来说依然是好事。经济拮据的时候，你会知道自己不想要什么，然后更清楚自己想达成的愿望：你想获得更多的安全感，也想得到更多金钱。你会想做一些感兴趣的工作，增加收入，也希望自己负担得起某些享受。也就是说，现状成为促使你提出更多愿望的基础。即使身处逆境，这些愿望会因为你投射出渴望的意念，而变得唾手可得。
然而，只要感到痛苦，你就无法实现这些愿望。痛苦的情绪显示你正处于逆流的位置，而你所求的一切，唯有顺流才能取得。你必须设法寻找顺流的思惟，乐观看待自己的财务状况，否则情况永远不会改善。因此，请你现在开始搜索可以稍微舒缓心情的想法：
·星期五就会拿到薪水，那时候我就有钱了。
这个想法可以让你稍微释怀，但效果维持不了多信，因为你很清楚自己的习性：收到薪水之后，手头宽裕几天，但是很快又会把钱花光，再度陷入没钱的绝境。
你会感到痛苦，不光是因为现在手头很紧，也是因为知道自己没有足够的钱可以支持住以后听生活，或者过真正向往的生活。你或许很懊恼自己当初为什么不用功一点，就不会像现在这样，没有大学文凭，找不到更好的工作。反观同年龄的朋友，却什么都有。你或许也很气父母在你成年之后没有提供更多支援，家里没有企业让你经管，也没有财产可以继承。
金钱往往涉及许多根深蒂固的问题，所以你一定要先设法缓解情绪，才能转化思惟，迎向你生命经历中所产生的种种愿望。换句话说，每当你发觉自己充满了负面情绪，一定要设法加以缓解。每缓解一次，内心的抗拒就会减轻几分。经过一段时间，你便能完全摆脱抗拒的心态。即使是像财务窘迫这类容易引发负面思惟与情绪的问题，也能够处理。
你一开始就先想到目前的处境是很自然的。接着，请你直接从现状出发、提出陈述，任何陈述都行，然后寻找可以进一步缓解情绪的想法，努力将思惟扭转成为顺流：
·星期五就会收到薪水，但到了下周一，钱大概就花光了
·我赚得不够多，没有办法过好一点的生活。
这是你目前的处境，也是事实，但只要你愿意努力，心情一定能够好转。
·至少我有一份工作。
·我不是很喜欢这份工作。
·不过，找到这份工作并不困难。
·当初很轻易就找到了。
·我一直都有其他工作可以选择。
·只要我真的想，我觉得我可以找到更好的工作。
到这里，你已经有些许进展，这是个大好机会，即使只有这么一点进步，也能够为你开启通往更上层楼的大门。
·现在这份工作似乎挺合适我的。
·虽然我想要一份更好的工作，但我目前能做的就是如此。
·我理想的工作已经改变了。
·只要我想，我可以表现得更好。
最后这句话与上一组的最后一句差不多，却更发自内心。现在，你显然更放松。
·我有能力找到待遇优渥的工作。
·如果别人可以赚更多钱，我也行。
·每个人都得从既有的资源开始努力。
·许多人都是白手起家成为百万富翁。
·看看我进步多大，可以从烦恼没钱的问题想到如何变成百万富翁。
短短几分钟之内，你手头上的钱没有变多，振动频率却产生了巨大的转变。我们想特别强调的是，你先前和现在的感受之别，就是决定你继续穷困或成为百万富翁的关键所在。不过，只练习一次是不够的，你必须持之以恒地转化转惟，才能真正看到成果。换句话说，刚刚的练习足以让你采取更轻松的态度看待财务问题，不仅可以自我解嘲，心里也踏实许多。可是，往后的经历可能会迫使你把焦点拉回当下，对于金钱的负面情绪又会油然而生。
不过，只要你保持正面情绪，并且下定决心利用这股能量来检视自己的思惟模式，然后持之以恒地朝着顺流思惟的方向走，没多久，你就能让自己内在的振动频率与愿望相应。这时，你除了比较不会担心之前的问题，实际的财务状况也会随着振动频率的转变而开始好转。过不久，你会发现财富滚滚而来，而且得来不费工夫。届时，你会赫然发现，其实一直以来，都是你自己把财富挡在门外。
请继续寻求 让自己感觉更好的想法：
·不论想要什么，我一定都有足够的钱可以买到。
·我想拥有很多昂贵、高档的东西。
·我现在知道，自己想要的一切其实唾手可得。
·只要理清自己真正的愿望，就能实现它。
·我现在终于体会不为金钱所苦的自在感。
·我现在懂得不去计算金钱的多寡。
·当生命经历促使我认清愿望，就是实现愿望的最佳时机。
·我一直都知道，采取哪一种途径实现愿望，会带来最大的快乐。
·看到眼前有这么多达成梦想的途径，真的很有意思 。
·成功的道路不只一条，而且各异其趣，但条条都通往我所追求的富裕人生。
只要你按照这个方法循序渐进，找导以上陈述所隐含的正面感受，就能从跳脱穷困的绝境，实现经济独立的目标。
人生由你自己掌控。不论拥有的东西比别人多或少，你的生命都不会因此受限制。人生经历会帮助你设定当下的目标，而只要保持顺流、正面的思惟模式，你就能达到这些目标。宇宙法则会在背后推动你，而吸引力法则也会持续引领你走向阻碍最少的康庄大道——生命将能以无限宽广的形式，助你向上提升。