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性生理反应，无论男人还是女人都是身体健康的重要标志。曾经在网上看到一个资料，西方医学家调查统计反映，相同年龄段，***规律和谐的与***少缺乏质量、甚至停止***的女人，得妇科病与**、乳腺肿瘤的机率显著上升。老年夫妻维持规律有质量***的长寿比率远远高于***少不规律甚至停止***的老年夫妻。中国有句颇具辩证观念的俗话“老要张狂，少要稳”。你的“心”不老，你身体衰老的速度就会减慢。***刺激的不仅仅是彼此的身体，其精神作用也是无可替代的。一项研究表明，维持正常***越久的老年人，患“阿尔兹海默症（老年痴呆）”越晚。“恩爱”是医治许多疾病的良药。
20世纪60年代前出生的人们，很快就步入老年，开始退休生活了。这代人正赶上严格计划生育的年代，绝大部分都只有一个孩子。所要面对的就是一对小夫妻，要奉养四个老人。这是普通工薪阶层的夫妻所无法承受的。60年代前的几代人，还秉承着中国传统的观念，活一天就要帮助孩子一天。许多老夫妻，为照顾孙辈，长期夫妻分离。孙辈还没有成人，自己就惹上病需要照顾了。殊不知，这种“亲情”或可成为对儿女们无情的精神伤害。在儿女们自己的孩子还没有长大，生活吃力时，你们就病倒了，儿女们根本无力照顾父母，必须面对亲情的割舍，灵魂的折磨。所以，独生子女的父母们，你们照顾好自己，就是对儿女们最大的帮助。
夕阳无限好，只是近黄昏。可虽然近黄昏还是无限好！有幸携手步入老年的夫妻们，你们首先需要对得起的是你们自己，多彼此用点心在对方身上。别一退休就把自己的日子过成行将就木等死的状态。你们最应该给予交代的不是儿女，而是陪你们走过一生的丈夫或妻子。让你们的心焕发青春，重温你们初恋时的感觉。老年男士们，来把“老夫聊发少年狂”，弥补你们年轻时奋斗事业给发妻造成的亏欠；老年女士们挽上丈夫的胳臂，别把自己当成老太太，在你们的二人世界里，回味你们少女时的感觉，拿出你们双倍的激情，旁若无人地去走人生身心合二为一的最后一程。剩余的岁月，你最需要照顾的是你们相濡以沫走过一生的先生，而且不只是要照顾他的日常生活，还要照顾他的心。去为你们夫妻此生画上完美的句号。
注释：
①《别把自己过成无性妻子》
②译文：走路的人看见罗敷，放下担子捋着胡子（注视她）。年轻人看见罗敷，禁不住脱帽重整头巾，希望引起罗敷对自己的注意。耕地的人忘记了自己在犁地，锄地的人忘记了自己在锄地；以致于农活都没有干完，回来后相互埋怨，只是因为仔细看了罗敷的美貌。
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