坐下,和自己谈一次灵魂（全文在线阅读） > 学会感恩，这是成长必有的功课
越长大越孤单，其实不是孤单，而是淡定。你学会了对曾经大吼大叫过向你发怒的人，展露你宽容的微笑，你学会了给曾经伤害过你的人，一个善意的拥抱。你身负着经历的浅薄沧桑，学会欣赏眼前的神马浮云，25岁，你注定要这样淡然地走过，深入灵魂深处，一步步学会长大的智慧。
感谢让你体会快乐和幸福的人和事
你因为找到灵魂所在，从此就会活在爱中。不过，在爱里，首要的条件就是，你得感谢你的从前，感谢你从物质世界里获得的那些经验和体会。你在经验和体会里，能够把那些你不知道的，从你相信的或不相信的，变成你所知道的，直到最后把那些感受和体验，化成你的一部分。和你的生命在一起，你就变成了幸福和快乐的。
这一切都是通过和你的内在连接，倒空心智接受讯息而最终获得的。虽然你也知道，幸福和快乐，是你终极寻觅的胜景，但你不需要处心积虑地改变自己，不需要苦苦求索才能获知这一刻。你在人世的旅行，都是因为一个字：爱。有了爱，你就会自然地坐卧行走，不用担忧，不用恐惧。
在爱的定义里，还有一个最重要的课题，那就是感谢。找一个安静的时间，你和自己安静地待在一起。你把心放在时间和空间的罅隙里，完全抛却那些所得或者所失，你只是把你自己放在浩渺的物质振动中。你内在的灵魂曾经跟你探讨过，你本来就是不断振动的微粒子，你的能量就是在不停地振动，不断提升、积聚。
你能感受你的振动和能量无限飞升的这一刻，就会心生喜悦和富足。
这一刻，在你经历的快乐和幸福的人、事、物中，你的能量是高频的，你灵魂的振动也是高速的。原因在于你总能和你的心灵合一，你的身体和心灵也会合一。你也能够了解，在你遇到的快乐和幸福的人、事、物中，存在着一个你不曾意识过的能量。那是比爱还要阔达的存有，是你心向往之，一直都想捉摸但未必就可以抓到的万有意识。
而且，你一直都不知道那是什么。你疑惑为什么在那里你会精力旺盛，喜悦而蓬勃地成长。我告诉你，那就是感谢。在感谢的能量之流中，你就是被爱随顺而来的生命体，从物质的喧嚣中而过，却如太阳一样，毫不受伤，毫不分裂。你只是你自己，丝毫不受污染。
你若不相信感谢的能量，可以做个实验看看。你把三碗米饭放在屋子里，标上标签以作辨识。你开始实验：在第一碗米饭里，你每天对它表达感谢，传递爱，让这些感谢和爱的能量振动在米饭的物质微粒中；对第二碗米饭，你丝毫不予理睬，哪怕是一句骂人的话，你都不屑于表白，你把漠不关心的空虚和寂寞，留给了它，显而易见，它的能量根本没有提升和积聚的可能；对第三碗米饭，你把最恶毒的咒骂分发给它，你的怨气也是一种能量，但它具有向下的频率，会使得米饭的微粒出现改变的可能。
你仔细看看，在这三种不同的能量影响下，到底会出现什么情况？虽然看似三碗米饭都会面临腐烂的可能，但第三碗米饭却会早于第一碗米饭，而第二碗饭又早于第三碗饭最先腐烂，腐烂的味道极为不堪。这样的结果会让你有何感想？你会有何困惑？
这个实验其实早在几年前，就有人做过。只不过大家还没有参透其中的奥秘。其实从简单的水中，你就可以参透这生命的奥秘。在生命的定义里，爱与感谢是最重要的一个主题。在灵魂的深处，这是万能的荣耀。
可惜的是，人们在物质世界中被杀戮的、战争的、争斗的、攀比的掠夺之心所饲养，于是屏蔽了感谢和爱的能量。其实这种能量，正是提升世间人之灵魂的最好营养。
现在你内在的上帝将带领你找到这个生命的不二法门，感谢你身边的人、事、物，感谢他们给你带来的快乐和幸福。因为有了他们，你才变得不那么孤单，你才不会变成“那一碗最早腐烂的米饭”。你在灵魂的感谢和爱里，获知自己成长的要义，你就不会过早地放弃你自己。
在每一个清晨，对着太阳，感谢它给你带来的光明；在每一个夜晚，对着月亮，感谢它给你带来的温存。你所做的每一件事，你所行的每一条路，你都要给予它们深深的感谢。你行走的路上，有你忽略掉的小花，你贫乏的视野里，因为有了绿树和小鸟，而现出了勃勃的生机。你要感谢它们，给你的心情带来欢愉；你注视夕阳落山，学会感受内心的宁静。你要感谢落日给你的哲学的思辨和睿智，你要感谢的太多了。
在每晚临睡前，请感谢你的身体，为你带来健康喜乐的一天。你感谢的再多，都抵不上对自己真心的一句话：“我爱这个世界，我爱这个世间的一切。”你用感谢，唤醒你的大爱之心，于是你就唤醒了沉睡在你身体里的灵性所在。
如果你已经学会了感谢，你就学会了和你的灵魂同在，与你的灵魂同行。他和你，你和我，大爱与你我的灵魂在同一个管道内连接，那个管道，就是人类精神的家园。你用感谢的心，能够启动爱的能量与你连接，你通过感谢的振动频率，唤醒你这具在世间奔忙的物质躯体；你通过感谢，与同在宇宙的大爱形成回流和沟通；你变成万能，能够吸引你想要的，传达你心想事成的讯息，你就会得到你想要的。
感谢折磨过你的人和事
25岁之前，也许你还在为那些往事而备受折磨。但是你要告诉自己：亲爱的，不要为那些值得感谢的人和事，而痛苦纠结，那只是在浪费自己的能量。
在你的眼里，他们曾经伤害了你。你觉得上帝太不公平，为什么让你遭受惩罚，为什么把你扔在漆黑的暗夜里，你为此而彻夜难眠、饭不思、茶不想、抑郁、苦痛、歇斯底里，疯狂无助。你付出的这些，你觉得是对这些伤害的最好诠释。你难以原谅那些伤害，你希望这些尽快消失。可是你想一想，如果不是别人对你的伤害，你能深入自己的内心，最终得到这些领悟吗？你能获得成长的体验吗？
