坚决消灭你的沮丧感(2)

    “说谎是可耻的，如果我是因为怕受到伤害而说种种的谎言，那么我和那些以谎言伤害欺骗别人的人有什么区别？如果我以诚待人，相信别人也会以诚待我的。如果我因为过于在乎自我的价值而做出不诚实的行为，我还有什么价值可言呢？”

    “有人说：‘以粗暴的方式教育孩子的人一定被人以同样粗暴的方式教育过。’这话说得很有道理。小时候我很憎恶父亲的呵斥和棍棒，但现在我为什么把这样的恶性循环继续下去呢？我不应该把自己的不愉快转化为对待孩子没有耐心和不讲方式。”

    “如果这样消极性的行为就能使我感到满足，那我是不是只拥有消极的生活？如果我害怕见到我该见到的人，那我可以试着让自己接受他们。总是迟到也不是办法。不加节制的暴饮暴食，平心而论并不能丝毫减轻我沮丧的感觉，只会让我更空虚，同时又损害了我的健康。我应该选择一种更积极的方式。”

    试试看，把这样积极、快乐的言论告诉自己，并努力试着向这样的方向去做，你会逐步摆脱沮丧的困境。不要让自己长久地囿于沮丧之中，那只会让你做出一些加重自己沮丧感的行为，就好像一名罪犯说过：“反正我会因为从前的罪行而坐牢。所以多犯几次罪也无妨。虱子多了不痒。”你不要总是让过去的事情及远去的感觉拖着你一步步走向绝望的边缘。你所受的痛苦是你以自己的方式去解释过去的事从而作用于你的心灵。控制你的行为，使你沮丧的不是已经发生过的事，而是你自己，是你对过去种种挫折的看法。挫折使你沮丧，沮丧使你降低对自己的自我评价，于是你天性中的许多潜能因此而大打折扣，无法充分显现出来。事实上，你不必把指责之箭对准自己，学会原谅自己，原谅他人。施错对象的愤怒只会伤害自己，永远地埋葬过去，而不是过多地反思过去的挫折。失败的教训会成为一个人重新获得成功的筹码，但失败的自责只会让人一事无成。

    有人说：幸福的家庭是相似的，不幸的家庭则各有各的不幸。其实，生活对待每个人都是公平的。人人都有本难念的经，你的痛苦与愧疚会令你难过。我的痛苦和愧疚同样也令我难过。其中受伤害的程度并没有大小之分。也许你觉得沮丧，但你一样可以活下去。但是你可以活在一个自己不愿与之融合而其也不愿意接受你的世界中吗？你可以在这样的情况下，仍然快乐地活着吗？有一种极好的说法值得我们学习：

    “悲伤有两种，当一个人不断回想所遭遇的不幸，当他畏缩在角落里对援助感到失望时，那是一种不好的悲伤；另外一种是真诚的悲伤，出现于一个人的房子被付之一炬，他感到内心深处的需要，于是开始重新建房子的时候。”

    任何时候，我们都应该化悲伤为力量。很多成功者的例子都给了人们极好的启示，如美国最伟大的总统亚伯拉罕·林肯，他的一生遇到过无数悲伤与失败的事情，很多时候，他甚至不敢带一把刀子在身旁，生怕自己一时坚持不住而自杀，但他最终还是挺了过来，在两次竞选之后，他终于当上了美国总统。

    有许多年轻人，一遇到失败就垂头丧气，沮丧不己，这样的人，一辈子也不会成功。在失败面前，你不但不能有沮丧的想法，更要鼓起勇气迎接失败，消灭内心的沮丧感，只有这样的人，才能取得成功。

    遇到悲伤的事情，我们应当换一种眼光去看待，也许它说不定还是一件有益于我们的事情呢！没有经历过痛苦的快乐者不是真正的快乐者，没有经历过失败的成功是经不起考验的。

    把心中的沮丧感抛弃得干干净净，即便掉到井中，你看到的，依旧是满天星光。如果，你无法把沮丧感从心中驱除出去，而是抱着一颗悲观失望的心的话，那么，你就会变得毫无战斗力，就像一个毫无能力的人，在等待末日的到来。

    伟大的成功学家卡耐基一再忠告人们：失败、痛苦时，一定不要心存沮丧感。沮丧感就像毒品一样，会使你丧失自我，永远也找不到真正的自己。