价值百万的秘密：内外兼修你的形象(5)

    ④加强营养。冬季应多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋，少吃动物蛋白，有利于皮肤的代谢。平时还应多吃滋阴润肺的食物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物，还可摄入一些矿物质如镁、钾等。

    ⑤按摩面部皮肤。坚持每晚三分钟双手按摩面部皮肤、肌肉，缓缓地顺面部肌肉、血管的走向轻按，使面部细胞分泌更多的胶质和油质，起到保护皮肤的作用，但油性暗疮皮肤除外。

    二十几岁箴言：

    张曼玉曾经说过“女孩子一定要注意护理。爱惜皮肤，否则很容易就会失去自己的个人魅力。如果有可能的话，早些开始保养，效果会更好一点。”所以，虽然有几分姿色的二十几岁的女孩子也要精心保养。

    95.丑小鸭也会变成白天鹅

    对于很多女孩子来说，化妆打扮似乎是轻描淡写的一件事。对于那些想睡懒觉的上班族来说，有时间的话可以抹抹口红、画画眉，有时早晨时间匆忙，干脆就素面朝天。其实，花些心思在妆容上，不仅可以增添你在外形上的自信，带给你八小时的好心情，还可以让原本不漂亮的你变得更加漂亮自信。

    小闽今年23岁了，高160厘米，身材是典型的梨型身材，腿又短又粗，屁股大，腰却细。她总是能根据自己身材的特点，选择比较适合自己的衣服。她在夏季往往会穿上漂亮的裙子。在冬季，她总是穿一件小棉衫，领子是那种很特别的。外面穿一件卡腰的薄棉外套，能充分显示出她腰细的优点。下面穿瘦身系的黑色棉长袜或者竖条图案的长袜，穿不过膝的裙子，还有一双适合的靴子，以便遮住腿上的缺点。小闽的这身打扮完全可以显示出自己的优点，同时又隐蔽了自己的缺点。所以，小闵巧妙的打扮让自己漂亮了不少。

    以往的女孩子注重服装的动机较单纯，其目的无非是为获得他人的赞美，或是增加对异性的吸引力。在讲求男女平等的时代，女人处处希望与男人平等竞争，简单追求外表的吸引，已不能满足现代女孩子的要求了。女性竞争者在着装方面必须要更具道德魅力、审美魅力、知识魅力及行为规范的魅力，使服装无形中为协调人际关系、提高工作效率、增加职位升迁的机会，起到良好的作用。

    不妨举个例子说明着装与事业的关系。

    一位女推销员在美国北部工作，一直都穿着深色套装，提着一个男性化的公文包。后来她调到阳光普照的南加州，她仍然以同样的装束去推销商品，结果成绩不够理想。后来她改穿色彩淡的套装和洋装，换一个女性化一点的皮包，使自己的亲切感倍增，着装的变化，使她的业绩提高了25％。

    可见，随着社会经济、文化的发展，如何得体、适度地穿着，已成为一门大有可为的学问。就二十几岁的求职或在职的女性而言，服装风格是第一原则，尤其在工商界、金融界和学术界，打扮过于时髦的女性并不时尚，人们对服装过于花哨怪异者的工作能力、工作作风、敬业精神、生活态度，一般都会持有怀疑态度。

    除此之外，化妆是女性塑造外在形象必不可少的一步。作为女性，一定要把化妆当成一门必修课来学习，通过化妆来展示魅力，增强自信，树立良好形象。

    1.粉底是化妆的基础

    选用合适的底色是化妆的基础，底色选择的目的是将肤色自然的美感充分表现出来，因此粉底的选择应以自己的肤色为基础，要选择与肤色接近的粉底色。底色稍明亮的颜色，在自然光的照射下，会显现得比较漂亮。

    2.眉形是左右面部表情的关键

    眉毛的形态可以说是左右人们印象的关键，因为眉毛可以使人的面部表情发生变化。如果你的眉毛比较杂乱或眉梢向下，可拔去杂乱的眉毛，再用小剪刀修剪出比较清晰的眉形，你会发现你的脸瞬时焕发出清朗的神采。

    3.睫毛膏让你的眼睛焕发清亮神采

    睫毛膏能使睫毛显得浓密而富有光泽，是塑造“剪水双瞳”的秘密武器。那种不用先卷睫毛、刷上即卷的睫毛膏，很适合二十几岁的爱睡懒觉的女孩子。以睫毛液强调眼睛中央的睫毛，会令人感到你是聪明、机灵而富有知性的；强调眼睛尾部睫毛，则可营造深邃而有质感的眼神。