“你有三个选项：有足够能养活自己的储备，就找自己喜欢的事情，赶紧折腾，让兴趣成为职业；如果连自己都养活不了，还要委屈大哥挣钱养活小弟，那就先做一份工作，同时发展兴趣；或者让小弟半工半读，降低自己的生存成本，靠兴趣勉强活着，慢慢发展。”
“你会怎么选呢？”我问道。
刘欣陷入了思考。看得出来，此刻的他内心澎湃。
“我其实有点纠结，不知道选择之后会怎么样？小弟真的会发展起来吗？半工半读行不行？大哥会不会干扰小弟？”刘欣勇敢地说出了自己的想法。
“那我们就来评估一下。”我知道，说到了关键问题。
一张白纸，对折，我分别写下：
一个工作中，我最受不了的因素有：
一份职业中，我最希望出现的因素有：
我让刘欣填写、分别打分、评级，一面是按照最难接受的程度排序，一面是按照最期待的程度排序。我又让刘欣在一张白纸上写出所有和他自己有关系的职业选项，不考虑任何是否实现的因素和障碍，包括喜欢还是不喜欢的。
然后分别给每个选项对应各个因素，如果有对应的，就打一分。
我问刘欣：“你有什么发现吗？”
刘欣说：“我忽然发现，对于之前的那份工作似乎也没那么多的讨厌，还是有我喜欢的因素的。”
“嗯，还有什么？”
“选项太少了。我想看看还有什么工作适合我。”
刘欣已经开始关注自我了。
把自我养起来
“选项少，是因为你很少关注自我发展。这也是你很难做判断的原因：你没有真实的选项。”听我这么说，刘欣明白自己刚才为什么纠结了。
“你知道如何安排大哥了，我们再看看如何培养小弟。”我提出了一个具体的方案。
第一步，对可能性产生自信。
具体做法就是朋友圈求赞，看看别人眼中的你到底是什么样的？陷入低谷的时候，一个人往往会视野受限，选择性地忽略自己的兴趣、可能性，以及优势。
这是第一步，微风拂面，让他那个摇摇欲坠的自我先站稳脚跟。
第二步，唤醒梦想的能力。
我给刘欣留了另外一个作业，找一个本子做“梦想笔记本”。本子从前往后记录点滴的梦想，想到什么特别想做的，就记录下来，尽量详细和具体。从后往前记录为梦想所做的事情和准备。每周拿出来看一看，想象一下梦想实现的景象。慢慢地，梦想会让你更加热爱生活。
当自我被压扁以后，要用梦想给它充充气，慢慢把自我养起来。
第三步，打败小鬼。
从认可自己，到养大自我，到实现自我，这似乎是一个顺利流畅的过程，可是我也知道，一定没那么简单。当自我被压扁之后，要经过几次摇摇晃晃才能站起来的。
刘欣说出了自己的顾虑：“梦想的实现都是不可避免要涉及其他人，也会有一些风险，担心自己的选择会带来后悔和遗憾。”
在自我不那么坚定的时候，各种怀疑就会像小鬼一样出现，稍有不慎，自我又会被压扁了，甚至是一蹶不振。这样的结果更可怕，从此给了自己一个“努力过，但不成功”的借口，那就彻底废了。
我教给刘欣一种排除干扰的方法：一张白纸，一分为二，一边写下自己内心小鬼的声音，一边写下自我的应对。有两种结果：一种是自我战胜小鬼，那就大胆去做吧；另一种是自我不能打败小鬼，那就做一个决定，不管最后怎么做，总算接纳了一个高风险的判断，自己也会为此负责了。
这几件事情做完，自我就真的站起来了。我告诉刘欣：“真实自我并不是完全地为所欲为，也不是对自己无限放大，而是要在社会的规则和框架下获得自己内心的最大价值。”
我们经常会以心灵鸡汤的方式放大“梦想”“勇气”“信心”的作用，其实，所谓梦想就是不断坚持自我，走在实现的路上罢了。当有人说到梦想的定位困难时，他们是把“自我”弄丢了。而只要有勇气，做成一次，哪怕一次，就有了坚持自我的能力，梦想就会慢慢给自我充气，让压扁的自我站起来。
缺的课，迟早要补上。
刘欣的咨询做完了，但自我探寻才刚刚开始。
转弯看见
在和所谓的环境、社会、传统进行抗争的时候，内心其实是充满焦虑的：因为也不知道自己要去往何方，只是知道似乎不喜欢什么，而不知道自己喜欢什么。这时候，一定要有耐心，要给自己时间进行探索、尝试和坚持，这本就是人生中的重要一课。你不放弃追求梦想，梦想就不会放弃你。