顾和，字君孝，侍中众之族子也。曾祖容，吴荆州刺史。祖相，临海太守。和 二岁丧父，总角便有清操，族叔荣雅重之，曰：“此吾家麒麟，兴吾宗者，必此子 也。”时宗人球亦有令闻，为州别驾，荣谓之曰：“卿速步，君孝超卿矣！”
王导为扬州，辟从事。月旦当朝，未入，停车门外。周顗遇之，和方择虱，夷 然不动。顗既过，顾指和心曰：“此中何所有？”和徐应曰：“此中最是难测地。” 顗入，谓导曰：“卿州吏中有一令仆才。”导亦以为然。和尝诣导，导小极，对之 疲睡。和欲叩会之，因谓同坐曰：“昔每闻族叔元公道叶赞中宗，保全江表。体小 不安，令人喘息。”导觉之，谓和曰：“卿珪璋特达，机警有锋，不徒东南之美， 实为海内之俊。”由是遂知名。既而导遣八部从事之部，和为下传还，同时俱见， 诸从事各言二千石官长得失，和独无言。导问和：“卿何所闻？”答曰：“明公作 辅，宁使网漏吞舟，何缘采听风闻，以察察为政。”导咨嗟称善。
累迁司徒左曹掾。时东海王冲为长水校尉，妙选僚属，以沛国刘耽为司马，和 为主簿。永昌初，除司徒掾。太宁初，王敦请为主簿，迁太子舍人、车骑参军、护 军长史。王导为扬州，请为别驾，所历皆着称。迁散骑侍郎、尚书吏部。司空郗鉴 请为长史，领晋陵太守。咸康初，拜御史中丞，劾奏尚书左丞戴抗脏污百万，付法 议罪，并免尚书傅玩、郎刘佣官，百僚惮之。迁侍中。初，中兴东迁，旧章多阙， 而冕旒饰以翡翠珊瑚及杂珠等。和奏：“旧冕十有二旒，皆用玉珠，今用杂珠等， 非礼。若不能用玉，可用白旋珠。”成帝于是始下太常改之。先是，帝以保母周氏 有阿保之劳，欲假其名号，内外皆奉诏。和独上疏以为“周保佑圣躬，不遗其勋， 第舍供给拟于戚属，恩泽所加已为过隆。若假名号，记籍未见明比，惟汉灵帝以乳 母赵娆为平氏君，此末代之私恩，非先代之令典。且君举必书，将轨物垂则。书而 不法，后嗣何观！”帝从之。转吏部尚书，频徙领军将军、太常卿、国子祭酒。
康帝即位，将祀南北郊，和议以为车驾宜亲行。帝从之，皆躬亲行礼。迁尚书 仆射，以母老固辞，诏书敕喻，物听暮出朝还，其见优遇如此。寻朝议以端右之副 不宜处外，更拜银青光禄大夫，领国子祭酒。顷之，母忧去职，居丧以孝闻。既练， 卫将军褚裒上疏荐和，起为尚书令，遣散骑郎喻旨。和每见逼促，辄号兆恸绝， 谓所亲曰：“古人或有释其忧服以祗王命，盖以才足干时，故不得不体国徇义。吾 在常日犹不如人，况今中心荒乱，将何以补于万分，只足以示轻忘孝道，贻素冠之 义耳。”帝又下诏曰：“百揆务殷，端右总要，而旷职经久，甚以悒然。昔先朝政 道休明，中夏隆盛，山贾诸公皆释服从时，不获遂其情礼。况今日艰难百王之弊， 尚书令礼已过祥练，岂得听不赴急疾而遂罔极之情乎！”和表疏十余上，遂不起， 服阕，然后视职。
时南中郎将谢尚领宣城内史，收泾令陈干杀之，有司以尚违法纠黜，诏原之。 和重奏曰：“尚先劾奸脏罪，入甲戍赦，听自首减死。而尚近表云干包藏奸猾，辄 收行刑。干事状自郡，非犯军戎，不由都督。案尚蒙亲贤之举，荷文武之任，不能 为国惜体，平心听断，内挟小憾，肆其威虐，远近怪愕，莫不解体。尚忝外属，宥 之有典，至于下吏，宜正刑辟。”尚，皇太后舅，故寝其奏。时汝南王统、江夏公 卫崇并为庶母制服三年，和乃奏曰：’礼所以轨物成教，故有国家者莫不崇正明本， 以一其统，斯人伦之纪，不二之道也。为人后者，降其所出，夺天属之性，显至公 之义，降杀节文，着于周典。案汝南王统为庶母居庐服重，江夏公卫崇本由疏属， 开国之绪，近丧所生，复行重制，违冒礼度，肆其私情。闾阎许其过厚，谈者莫以 为非，则政道陵迟由乎礼废，宪章颓替始于容违。若弗纠正，无以齐物。皆可下太 常夺服。若不祗王命，应加贬黜。”诏从之。和居任多所献纳，虽权臣不苟阿挠。
永和七年，以疾笃辞位，拜左光禄大夫、仪同三司，加散骑常侍，尚书令如故。 其年卒，年六十四。追赠侍中、司空，谥曰穆。
子淳，历尚书吏部郎、给事黄门侍郎、左卫将军。
袁瑰，字山甫，陈郡阳夏人，魏郎中令涣之曾孙也。祖、父并早卒。瑰与弟猷 欲奉母避乱，求为江淮间县，拜吕令，转江都，因南渡。元帝以为丹阳令。中兴建， 拜奉朝请，迁治书御史。时东海王越尸既为石勒所焚，妃裴氏求招魂葬越，朝廷疑 之。瑰与博士傅纯议，以为招魂葬是谓埋神，不可从也。帝然之，虽许裴氏招魂葬 越，遂下诏禁之。寻除庐江太守。大将军王敦引为谘议参军。俄为临川太守。敦平， 为镇南将军卡敦军司。寻自解还都，游于会稽。苏峻之难，与王舒共起义军，以功 封长合乡侯，征补散骑常侍，徙大司农寻除国子祭酒。顷之，加散骑常侍。