然而，我们到处都看见人们花很多时间在为一些无足挂齿的小事争吵、唠叨、抱怨、气得发疯，筑起怨恨的篱笆墙。这对本可以神圣地度过一生的人们来说是何等的遗憾啊！你能在朋友和同事身上看到多少上帝的存在，你就能唤出多少他们身上及你身上的神性。这就是博爱、和谐和幸福的秘密。
正是憎恨、自私和贪婪的心理迷惑了人们，以致这些人愿意发起可怕的战争。在这战争悲剧中的人们心里没有爱，他们不知道什么叫手足之情。宝山训诫、黄金法则对他们来说都是陌生的。这时，爱若在他们心中萌生，就将会带来新的秩序。
只有遵守圣训“要爱你的仇敌”，你才能拥有平和、喜乐，除却纷争和不幸。所以，请你小心以往的恩恩怨怨所埋下的根，小心那复仇的心理及各种借口。把它们连根拔起，抛开并忘掉吧！否则你会后悔莫及。再也没有比“要爱你的仇敌”更科学的论断了，因为爱是各种怨恨的解药。对别人以诚相待，你就没有敌人。
恨与爱水火不容。黄金法则的实践，对“爱你仇敌”训诫的谨守，杜绝了复仇、嫉妒、贪婪和一切不义，把敌人变成朋友和兄弟。你对别人的想法也是别人对你的想法，别人对你的态度也真实反映出你对别人的态度。这是科学的，也是自然的。人人都喜欢被宽宏大量地对待，这样才能把心软化，把恶意抛到九霄云外。在友好、互助、博爱的氛围里面，憎恨没有生存的空间。和解的态度百分之九十九会让你远离对立与纷争。对那些所谓的仇敌以爱的方式相处将消除世界上大部分与法律有关的事务。若竞争对手之间常用爱的方式，而不是诉讼的方式解决问题的话，很多律师就没事可干了。
你可否意识到通过屈服而不是抗拒，通过让步而不是固执的方式，你卸除了多少怨恨？唤醒了伤害你的人心中多少美好？很多人就是这样把仇敌变成了朋友。
屈服吧！我的朋友，这是爱的方式。不要抗拒，不要固执己见，不要只想伸张自己的权利，而要对仇敌或意想中的仇敌表现出你慷慨、宽宏大量的一面。你就会唤起他心中美好的一面。他将对自己说：“我以前怎么没发现他是这么好的一个人，他素质太高了。”他将被你在完全有理由反抗的情况下所做出的屈服和让步行为所深深折服，从而成为你的朋友。他不可能不被你的宽宏大量所打动，就像你在街上偶然碰了下别人，在你诚挚的歉意下，他不可能对你心怀怨恨一样。
憎恨、抵抗的方式，设法报复的做法将导致痛苦和灾难。不久前，一位十五岁的男孩枪杀了他的叔叔。被逮捕时他声称是因为他的叔叔辱骂了他妈妈，这个男孩十五个月来对此念念不忘，决心报仇雪恨。想想这可怜的孩子，他的年轻生命才刚刚开始，就因为忍受不了一点点伤害而成为杀人犯，毁掉自己的一生。就算他不付出生命的代价，他给亲人们带来的也是多大的耻辱啊！盲目地向心中的假想敌寻求报复，这是一件恶劣的事情。人生苦短，我们怎能轻率地向人发泄怒火和怨气，怎能在身前竖起盾牌，准备随时抵挡别人呢？我们的灵魂经受不起憎恨与报复的折磨。它们能谋杀效率并毁掉幸福。
当婴孩把手放在火上，痛苦就给了他一次教训。他知道不能再那么做。在我们复仇之后，在我们经历了撕心裂肺的痛苦的折磨之后，在我们有了很多这样的经历之后，我们应该晓得这是一笔昂贵的交易，我们不能为了报复某人而付出如此昂贵的代价。
下一次当你义愤填膺、血脉贲张的时候，冷静地考虑一下，不要付诸行动。下一次，当你对你认为伤害了你的人怀恨在心的时候，不要这样做。你只是在你和上帝之间竖起一道怨恨之墙而已。有比发怒和忌恨更好的方式，一个能给你心灵宁静和无限满足的方式——爱的方式。试一试吧！
不要寄出那封你带着怒气写的尖酸刻薄的信，你以为你做了一件很漂亮的事情，你以为你出了口恶气，报复了那个伤害你的人——把它烧掉。因为有更好的方式——爱的方式。试一试吧！
不要对那个说了你坏话的人说出你打算说的坏话。反之，以爱和宽容对待他，对自己说：“他是我的兄弟。不管他做了什么，我不能对不起他，我必须对这个兄弟表现我的友好和宽容。”
法国的医生在给战士疗伤的时候使用电磁铁吸出弹片和其他金属碎片。把爱的磁铁应用在伤害过我们的人身上，我们的仇敌身上，也将吸出那些不健康的东西或有毒的物质。爱是精神上的磁铁，它能拔掉各种各样的伤害和侮辱之刺，它消除不和，因为它不但谅解，而且能忘记。