养生如有节，恬淡享天年(7)

    而现代医学在针对慢性病时，几乎所有的工作都集中在代替器官功能发挥作用上。比如肾病，不是修复肾脏，而是洗肾、透析，最后的结果就是肾脏坏死。再比如糖尿病，不是修复胰脏，而是人工注射胰岛素，久而久之胰脏就彻底失去了功能。如此不一而足，最终结果是慢性病都成了不治之症。而且现在医院的检查都是针对病变的结果检查，只有到了身体通过量变的积累达到了质变时候才能检查出来。这就是为什么有的人头痛胸闷全身不舒服，却什么也检查不出来的道理。这也是为什么癌症等不治之症只有到了晚期才能检查出来的，因为早期不叫癌症，早期就叫高血压、糖尿病、肾炎、乙肝、风湿、哮喘、附件炎等可治之症。

    多数慢性病都是因为生活方式、生活环境、精神心理脱离正常的轨道，违反自然规律，日积月累，造成身体器官功能的下降、衰退的结果。只有让身体重新获得自我修复的条件，才会有康复的可能。

    《黄帝内经》是我国古代医学的圣典，也是所有中医的理论和方法的源头。它的精髓就在于告诉人们怎样以符合自然的方式去生活。养生、保健、预防就是《黄帝内经》的本质。对于疾病的康复，养生是必要条件，而治疗只是辅助条件。

    由此看来，世界上本没有不治之症，只要从日常保健开始做起，正确的吃、喝、拉、撒、睡，正常的衣、食、住、行、思。很多疾病都是可以控制的可治之症，这也是病殃子也能颐养天年的原因所在

    疾病大多会以哪些方式“下战书”

    在上节中我们谈到了之所以现在有这么多的不治之症，都是因为许多慢性病没有得到及时的发现和治疗，发展到后期就成了不治之症。如果我们能及早发现，采取积极的措施去控制住疾病，颐养天年将成为人人可实现的目标。那么我们怎样才能及早发现疾病呢？这当然还要从弄清疾病会用哪些方式来向我们“下战书”开始。

    首先，要从视觉上来看，看我们的身体出现了哪些超出正常范围的现象。比如，如果你的皮肤变得没有光泽、颜色黯淡，甚至长斑、长痘，这些都是病毒的表现。说明你的身体功能不足，不能把身体的毒素及时地排出体外。中医讲肺主皮毛，皮肤出现问题很可能是你的肺出现了健康状况。而究其根源可能还是饮食出现了问题，均衡营养、调理膳食，少吃油炸、腌制、加工类、冷冻类、烧烤类等垃圾仪食品，经过一段时间的调养，皮肤可能就会恢复平滑光泽。

    再比如，如果你的体重严重超重了，这多半是身体的代谢机制出现了问题。由于身体的组织功能下降，不能及时把身体的废物排出体外，堆积在身体内部，造成了体重的增长，尤其是小腹突出、肚子肥大等身体比例失调的人。造成排泄不畅的主要原因一般是由肠道功能下降引起的便秘等问题。这就提醒我们要通过调节饮食、多喝水、增加运动量等方法来解决这一问题，以免对身体造成更大的危害。还有，指甲也是人体健康状况的指示牌。先看指甲的颜色，如果是苍白色则说明气血能量不好，血红色则表示身体健康状况良好。再看指甲上是不是平滑的，如果有太多的纹路，则可能是身体的消化系统或神经系统出现了问题，需要在这方面多加注意。

    当然，除了上面我们提到的，还有很多身体信息可以反映你的健康状况，比如脚气、青盘暴露等等现象，都应该引起重视，及时找到源头，采取适当的调节方法。

    除了视觉上的观察，更重要的就是感觉，最常见的是疼痛、发热等症状。

    疼痛是身体的求援信号。如果身体某个组织、器官的大量细胞发生营养供应困难、废物排泄受阻，或者受到外界毒素攻击，造成细胞大量死亡。这样身体的神经系统就会把这个信息传达给大脑，大脑接收到这种信息的表现就是疼痛。几乎所有疾病的发展都表现为疼痛。

    疼痛原因一般有三种：一是疼痛部位能量供应不上，二是疼痛部位废物排泄渠道不畅通，三是有外界毒素攻击。因此要解除身体的局部疼痛，就要疏通疼痛部位组织的能量供应和废物排泄的通道，这个通道就是我们的血管和经络。血管血流畅通，能量供应和废物清理就能顺利进行，而且免疫细胞也是通过血液的运载才能到达出事地点的，达到以后才能发起对病毒的攻击。