从头到脚说健康，透视润泽生命的人体使用手册（14）(3)

    在生活中，我们会遇到一些自称从来不感冒的人，这些人的脸色通常是黑而且干，从外表看，他们体内的寒气已经很重了。但是由于他们的气血严重不足，已经没有能力排除深藏在经络和脏腑中的寒气，因此，这些人只有通过日常的保养，使气血提升上去，才能彻底排除体内的寒气，使脸色变得红润起来。

    所以说，如果成年以后，不再轻易患哮喘、感冒这类疾病，千万不要高兴得太早，以为是自己的抵抗力增强了，因为这很可能代表着你的身体已经虚了。

    专科门诊：

    肺炎的拔罐疗法

    肺炎是一种常见的多发的感染性疾病，临床表现主要有发烧、咳嗽、多痰、胸痛等，重症者喘气急促、呼吸困难，可危及生命。世界卫生组织（WHO），在最近一份报告中指出，在全球引起发病和造成死亡的疾病中，下呼吸道感染（主要是肺炎）被列为第三位高危害疾病。北京等各大城市九大城市通过对60岁以上的老年人进行重点调查后，发现在所患常见病中有26%为肺炎。北京某医院的死因分析表明，肺炎为80岁以上老年人的第一位死因。所以，日常预防肺炎是很重要的。

    拔罐疗法

    单纯拔罐法

    取穴：大椎、身柱、肺俞、风门、膈俞。

    治疗方法：采用俯卧位，在各穴位上用单纯拔罐法，留罐10-15分钟。

    疗程：每两天1次，6次为一个疗程，两个疗程之间间隔5天。

    配图

    闪火罐法

    取穴：大椎、肺俞、膏盲穴、活在前胸乳中线3-4肋处。

    治疗方法：在选定穴位处，用闪火罐连续扣拔3-5下后静置留罐15分钟。

    疗程：每日治疗1-2次。

    肺可益气通便，用刮痧维护好人体的“换气扇”

    肺在五脏六腑的地位很高，《黄帝内经》中说：“肺者，相傅之官，治节出焉。”也就是说肺相当于一个王朝的宰相，一人之下，万人之上。宰相的职责是什么？他了解百官、协调百官，事无巨细都要管。肺是人体内的宰相，它必须了解五脏六腑的情况，所以《黄帝内经》中有“肺朝百脉”，就是说全身各部的血脉都直接或间接地会聚于肺，然后敷布全身。所以，各脏腑的盛衰情况，必然在肺经上有所反应，中医通过观察肺经上的“寸口”就能了解全身的状况。寸口在两手桡骨内侧，手太阴肺经的经渠、太渊二穴就处在这个位置，是桡动脉的搏动处，中医号脉其实就是在观察肺经。

    刮拭方法

    1.用单角刮法从上而下刮拭胸部正中器官的投影区，然后用平刮法沿着胸部肋骨的走向，从体正中线向两侧刮拭；在用平刮法从上向下刮拭肚脐周围大肠投影区。

    漫画——

    2.用面刮法自上而下刮拭背部以肺俞为中心的脊椎对应区、腰骶部脊椎大肠对应区。重点刮拭膀胱经肺俞穴（位于背部，第3胸椎棘突下，左右旁开2横指处。）、魄户穴、大肠俞穴（穴位于腰部，第4腰椎棘突下，左右旁开2横指处。）。

    漫画——

    3.用面刮法刮拭太渊（位于腕掌横纹桡侧端，桡动脉搏动处。）、列缺（位于前臂掌面桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上2横指处，能感觉到脉搏跳动之处）、偏历穴。

    漫画——

    4.用面刮法或用平面按揉法刮拭手掌和足底肺和大肠的全息穴区。

    漫画——

    刮痧对肺的保健作用

    1.能够改善呼吸系统的环境，可预防流感，咳嗽等呼吸系统性疾患。

    2.维持和促进肺的生理功能，益气养肺，延迟呼吸系统的衰老。

    3.清洁肠道，维持和改善肠道的生理功能，预防腹泻、腹胀、便秘等疾病。

    克服忧悲情绪，减少对肺的伤害

    忧和悲是与肺有密切牵连的情志，人在悲哀时，可伤及肺，出现干咳、气短、咳血、音哑及呼吸频率改变、消化功能严重减退。事实上正是如此，唐代文学家柳宗元才华出众，但由于遭到打击，长期被贬，沉闷、忧郁的贬谪生活把柳宗元折磨得形容憔悴、体质虚弱，得了毒疮又患霍乱，47岁就含恨长逝了。