从头到脚说健康，透视润泽生命的人体使用手册（19）(3)

    尿频揭示了哪些疾病

    有些人每天晚上起来上好几次厕所，不仅严重影响睡眠质量，而且更严重的是，这可能是某种疾病发出的信号。尿频的人应该谨防以下五种疾病：

    1.糖尿病能够引发夜间多尿、乏力等症状，消瘦者应尽早进行血糖含量的测试。

    2.尿道感染如尿道炎症、前列腺炎、膀胱炎等都会引起夜尿增多。

    3.肾虚会引起尿频，并伴有精神委靡、腰膝酸软、神疲乏力、失眠、多梦、嗜睡、性功能减退、遗精、夜尿频繁或头晕耳鸣、口干、盗汗、低热、手足心热等症状。

    4.老年前列腺结石症是老年男性的常见病，每每夜间尿频密或尿不畅，一检查才知道有前列腺肿大，但前列腺还会有结石。结石可以在前列腺内多年而无不适感，往往是在检查其他疾病时被发现。若结石较大时，会有尿频、尿急、血尿、排尿困难、疼痛等。有时还有***低下、血精或阳痿等，有些病人若出现前列腺脓肿，如任其发展可破坏尿道或直肠形成瘘道，后果不堪设想。

    5.前列腺增生、肥大会引起夜尿频繁。在排尿问题上，主要表现为小便射程缩短、排尿乏力、尿后点滴不尽等症状。由于尿液的残留，前列腺肥大患者常会出现尿道感染，甚至导致肾炎。

    ○三焦

    人体总指挥：调动运化元气的三焦

    三焦就是装载全部脏腑的大容器，也就是整个人的体腔。古人将三焦分为三部分：上焦、中焦、下焦。上焦是指横膈以上的部位，包括胸、头部、上肢和心肺两脏，是以心肺之气的“开发”和“宣化”，将气、血、津液和水谷精微等“若雾露之溉”，布散于全身，为其主要生理特点，故称“上焦如雾”。中焦是指横膈以下，脐以上的上腹部，是以脾胃的运化水谷，化生精微，“泌糟粕，蒸津液”为其主要生理特点，故称“中焦如沤”。下焦是脐以下的部位和有关脏器，如小肠、大肠、肾和膀胱等，其主要生理特点是传化糟粕和尿液，故称“下焦如渎”。

    三焦就像是一场婚礼的司仪，一台晚会的导演，一个协会的秘书长，一个工程的总指挥。它使得各个脏腑间能够相互合作，步调一致，同心同德去为身体服务。对于它的具体形状，现代有的医家把它等同于淋巴系统内分泌系统，以及组织间隙、微循环等。但都不能涵盖三焦实际的功用。按中医经典《黄帝内经》的解释，三焦是调动运化人体元气的器官。这时它更像是一个财务总管，负责合理分配使用全身的气血和能量。简而言之，三焦有两大主要功用：通调水道和运化水谷。

    三焦经当令，缠绵最佳

    21点到23点（亥时），这段时间是三焦经在体内当令。在三焦经当令时，身体应保持不温不火的平衡度。

    亥时是阴阳和合的时段，这个时候是***的黄金时刻，也就是通过男女的交合配合身体完成阴阳和合的这个过程，达到“三交通泰”。中医一直讲究保精忌色，房事不能过度，但在身体健康的情况下，和谐的***会令人身心欢愉，激发生机，只有益处，没有害处。不过人的身体在非常健康的状态下，神清气爽，全身通泰，性事对他们而言没有太大的吸引力了，反而是经常有***的人，身体比较虚弱。这与我们现代流行的观点是不同的，现在我们经常看到宣传补肾的药品都在明示暗示，使用了该药品会让你重振雄风之类，这是一种误导，只是把人们的注意力转移到***的欢愉上，岂不知这样对身体有很大的伤害。千万不要为了那一时的快乐，无节制地透支身体，这样只会离疾病越来越近。

    西医认为***的最佳时间是在22：30，传统的中医认为最好是在22：00。西医没有给出明确的理由，中医的理由是为了达到阴阳和合，但为什么比西医认为的要早半个小时呢？这是因为下一个时辰就是胆经当令，应该是熟睡养阳的时候，如果22：30进行***，很可能到胆经当令的时候人体还处于兴奋状态，会睡不着；而22：00进行***，到下一个时辰开始的时候，人体就已经处于熟睡状态了，可以养住阳气。中医不是孤立地看问题，头痛医头、脚痛医脚，而是认为天地、阴阳、万物之间都是相互联系的整体，需要互相配合，才能和谐。所以人什么时候该睡觉，什么时候该吃饭，什么时候过***都是有讲究的，不能由着性子乱来，会伤害身体。

    让三焦好好为身体工作

    三焦经主要分布在上肢外侧中间、肩部和侧头部。循行路线是：从无名指末端开始，沿上肢侧中线上行至肩，在第七颈椎处交会，向前进入缺盆，络于心包，通过膈肌。其支脉从胸上行，出于缺盆，上走颈外侧，从耳下绕到耳后，经耳上角，然后屈耳向下到面颊，直达眼眶下部。另一支脉，从耳后入耳中，出走耳前，与前脉交叉于面部，到达眼外角。