从头到脚谈养生大全集（全文在线阅读） > 从头到脚说健康，透视润泽生命的人体使用手册（23）
看手指知健康
我们这里说的中医看手相与算命没有关系，而是从中医的阴阳论来讲的。人的一只手就是一个阴阳俱全的小宇宙，手掌为阴，手背为阳，五个手指刚好是阴阳交错。手指一般代表头，手掌一般代表内脏，手背一般代表我们的背部。内脏经脉的气出来首先到手指，所以手指非常敏感，一个人内脏的问题很快就可以在手上看出来。
1.看手指
（1）拇指：关联肺脾，主全头痛。指节过分粗壮，气有余便是火，心情偏激，易动肝火；扁平薄弱，体质较差，神经衰弱。拇指指关节缝出现青筋，容易发生冠心病或冠状动脉硬化。拇指指掌关节缝紊乱，容易发生心脏疾病。拇指掌节上粗下细者吸收功能差，身体一般较瘦弱；上粗下粗者则吸收功能好，减肥较难。拇指中间有横纹的，吸收功能较差，横纹越多对人的干扰越大。
（2）食指：关联肠胃，主前头痛。大肠经所过，所以食指上体现的主要是大肠的问题。正常的指尖应该是越来越尖，如果相反则是吸收转换功能比较差；如果食指很清白、弯曲、没有力，一般是脾胃的功能弱，容易疲劳、精神不振；如果在食指根部与拇指之间有青筋，则要注意会有肩周炎。
（3）中指：关联心脏，主头顶。心包经所过，主要管人的情志、神志。如果中指细且横纹较多，说明生活没有规律，往往提示有心脑血管方面的疾病；中指根部有青筋要注意脑动脉硬化，青筋很多有中风倾向。
（4）无名指：关联肝胆、内分泌，主偏头痛。无名指太短说明先天元气不足。
（5）小指：关联心肾，主后头痛。小指长且粗直比较好，一定要过无名指的第三个关节或者与第三关节平齐，如果小于第三关节或者弯曲，说明先天的肾脏和心脏都不是很好；如果小指细小且短，女性很容易出现妇科问题，如月经不调等；如果小指特别小，生育功能会出现障碍，男性容易出现肾亏、腰酸湿软等；如果其他四指都非常好，就是小指不好，说明先天不足。所以人的身体素质的保养关键看小指，平常应多揉小指。
2.观指形
（1）指的强弱：哪个手指比较差就说明与其相关连的脏腑有问题。
（2）指的曲直：手指直而有力，说明这个人脾气比较直。而我们经常说的“漏财手”，则是消化和吸收系统不好。
（3）指的长度：手指细长的人多从事脑力劳动，手指粗短的人多从事体力劳动。
（4）指的软硬：拇指直的人比较自信，但容易火气盛；拇指弯的人容易失眠多梦。
（5）指的血色：手指颜色较白说明气血不足，身体瘦弱，手脚比较怕冷；较红的人说明血气充足，但太红反而血气不畅，人容易疲劳。手指头自我对比特别红说明这个人特别累，而且血黏稠度高，血脂高；红得发紫发黑说明脑动脉供血不足，心肌梗塞，非常危险；如果延升到整个手掌都发暗、没有血色，就要注意肿瘤的问题，应紧急排毒。手指中间特别青的人说明消化功能非常差。
了解了这些，看一下你的手指，对照你身体经常出现的一些症状，中医“看手相”是不是很有道理呢？
小小指甲显大病
我们身体有没有病总是凭借身体感觉来判定，其实，身体上某些部位的细微变化就有可能是某些疾病的征兆，如果能够掌握这些常识，对于预防某些疾病，有着很重要的意义。小小的指甲上就能如实反映出人体的健康状况。
指甲生长速度减慢，指甲增厚、变硬、呈黄色或黄绿色很可能有慢性呼吸系统、甲状腺或淋巴腺疾病。指甲上出现纵向血条纹表明毛细血管出血，血条纹很多可能是慢性高血压、牛皮癣、对生命有潜在危险的亚急性细菌性心内膜炎的征兆。牛皮癣患者大多数都有这种不规则深洼的指甲。指甲基部新月状处呈蓝色，这说明可能有如下疾病：血液循环受到损害、心脏病、手指和脚趾动脉痉挛，这通常是极度寒冷所致，有时也与风湿性关节炎或自身免疫性疾病红斑狼疮有关。
