第四章 你的存在是一种振动频率
你透过肉体的感官，来感受周遭的事物。这种对周遭环境的“解读”，发生的如此自然而然——不需要刻意关注或专心致志——以致于，身处物质世界的大部分朋友们没有意识到，其实自己的所见、所听、所闻、所嗅与所触，都是来自于对振动频率的“解读”。
看电视的时候，你知道萤幕上的影像并不是真的有很小的人在电视机里演戏。你知道这是电视收到讯号之后，再转换成有意义的影像显示在萤屏上，变成视觉上的娱乐。这个比喻或许不够完美，但我们所在表达的概念是很类似的：你就像一个频率讯号的接收器，透过肉体感官，将这些讯号转化为你生活中的物质实相。当你和众多其他振动频率一起互动时，就创造出不可思议的实相。
你并不需要其他聪明的人来训练你，教你运用眼睛看东西。你的听觉、嗅觉、味觉以及触觉也是如此，运用五官是如此自然而然，根本无须讨论该“如何使用”。也就是说，你身体中的细胞早就知道，如何将接收到的振动频率，转化为有意义的生命感受。
●第六种感官
除了你熟知的五种感官之外，你还有另外一种人们比较不了解的感官——情绪感官（SENSE OF EMOTION）。
就如同你与生俱来的五种感官能力一样，你不需要任何训练，就知道“第六种感官”的存在。就如同不必有人教你怎么看东西、听声音、闻香味、尝味道和感受触感，你也不需要任何训练，就能感觉到你的情绪。事实上，在你平常生活的对话当中，就可以证明它的存在。你经常会说自己“感觉”如何：“我觉得很受伤”、“我感到很快乐”、“我感觉糟糕透了”、“我觉得寂寞”或是“我有罪恶感”。
对你及所有你认识的人而言，情绪在生活中，都扮演着非常重要的角色，但是却很少人能觉察到它惊人的力量与价值。我们就是要帮助你，藉由阅读这本书，让你对情绪有更完整的认识：了解情绪如何产生及其代表的意义，还有最重要的，如何利用对情绪的觉察，让它变得有意义。我们想说的是，你的情绪状态就是一种指标，可以让你了解“现在的你”与“内在的你”合一的程度。
●回到更大的视野
你曾是由无形界投射而来——至今依然如此。你将一部分无形界的意识投射到这个肉身，然后诞生在这个世界上。你运用身体的感官，感知周遭的一切，并且不断地发出新的愿望。你那还在无形界的部分，看到你的新愿望，就会把注意力加诸其上，然后变成它——此时，还在无形界的你便会与扩张之后的新版本的你振动频率一致。
每天的时时刻刻，你在物质界的生命经验——遇到的人、读过的书、看到的东西、有过的体验——都在驱策你继续“扩张”，持续发出新的愿望。遇到粗鲁的人，你希望他客气些； 遭受误会时，你希望为人了解。当金钱、健康或友情有所欠缺时，你会想要更多这些东西。生命不断驱策你变成更多。换句话说：你一直都是处在“变成”最新版本的状态中（以你的标准和感觉来说），因为你无形的部分，一直持续不断在成为你所想要的一切。
第五章 情绪是绝对指标
在眼前的生活中，你若发觉某方面有所不足，例如欠缺金钱、时间、洞察力或耐力时，你就会逐渐产生新的愿望。每当发现自己欠缺什么，你就会更清楚自己想要什么。举例来说，你生病的时候，对健康的渴望就会增强。随着每天愿望的改变，你无形界的部分也会跟着改变。在产生新想法或愿望的当下，内在的自己就会立刻“跟上”。
如果你能像内在的自己般，了解你的“真面目”（who-you-are），你就会把注意力完全放在新的愿望上。此时，你会对生命产生一种渴望，内心变得更清晰、身体充满活力，会有一种难以言喻的美妙感受。换句话说，如果你能“跟上”内在的自己，这种连结的喜悦就会是甜美的。相反的，如果你没能“跟上”内心最新的进展，你就会因为这连结上的落差，而感到不舒服。
任何时候，你所感受到的情绪都是一种指标。它反映出你与内在的自己之间的频率振动关系。情绪会告诉你，你当下的想法与其发出的频率，是否与自己的本源（source self）频率相符合。当两者的频率相同——或者很接近时——你会感觉很美好； 两者频率不一致时，你的感觉就会变差。因此，觉察情绪并了解它的意义，对意识的进化来说是非常重要的。用很浅显的话来说，就是：如果想要在这一生活得喜悦，你就必须找出方法，让自己与“生命想要你成为的”相一致。
● 生命的扩展永不止息
当你在生活中发现，自己没有足够的金钱完成自己想做的事，对金钱的渴望就会增加，你的“频率暂存区”也会立即存入这个愿望。在你的生活中，每一件让你明了自己需要或想要更多金钱的事情，都会让你对与财富相关的愿望做出修正。
如果你在生活中觉得，自己的身体或外形不是你想要的样子，对身体改善的渴望就会增加，你就“频率暂存区”同样会把这个愿望存放进去。
如果你在职场上，从人际互动中发现自己的人缘不够好，你会更加渴望人缘变好； 当你对目前的工作感到厌烦，就会更渴望可以换个能激起你热情的工作；当你看到同事升迁或加薪的时候，你希望受到肯定与赏识的渴望就会增加。当你没有重要的情感关系的时候，你对情感关系的渴望就会增强；当目前的情感关系让你痛苦，你对更合适的情感关系渴望就会增强。
醒着的每一刻，你都会透过生命中的点点滴滴，来扩展自己的生命——而这种扩张是永不止息的。随着审视生命中的这些内容，你会发出想要变得更好的频率，你“更大的自己”（你内在的自己或本源）就会化成你的生命所想要的样子。
●频率的调整是关键
在本书的前面部分，你常读到我们所说的：如果想要在这一生活得喜悦，你就必须让自己与“与生命想要你成为的”相一致。这不仅是本书最重要的基本前提，也是你快乐人生的根本基础。
当我们告诉人们：“你缺少什么的时候，你对它的渴望就会增加”；关于这点，没人反对。还有“一旦认请自己真正想要什么，当你拥有这的时候，你的感觉就会更好”； 关于这一点，也没什么异议。然而，你必须了解一个非常重要的差别，这样我们才能帮助你打造出快乐人生，亦即：我们所讲的是一种心理过程，而非行动过程。也就是说，重点在于调整你的“思想频率”，而不是要你采取“行动”来达到结果。
比如你发现钱不够用的时候，我们并不是要你去换工作，改变行为，以赚取更多的金钱。
当你发现自己超出理想体重时，我们并没有要你实施严苛的节食计划，或开始密集运动，以减少体重。
当你努力工作却不受肯定时，我们并不是要你去质问人家，要求他们的肯定，或干脆辞职，再找个容易获得赏识的工作。
让自己成为“生命想要你成为的样子”，与“行动”完全无关，而是与调整“思想能量”有关。关键是，你要专注在新愿望的方向，而不是老回头看着目前的现状——因为你就是想摆脱眼前的状况，才会产生新愿望。最后你可能会受到启发而采取某些行动，但这会是出自于调整“思想能量”（使振动频率一致）而产生的行动。
当你的频率与“内在的自己”相一致时，受此启发而采取的任何行动，都会让你感到非常美好； 如果频率不一致，任何行动都会让你感觉困难重重。
频率一致，每分耕耘都能获得美好的结果。频率不一致，你再怎么努力也都是枉然。最后你只会泄气地说：“这根本无效”。