●你与内在自己的关系
在定义和描述你的二种重要面向时，我们认为把“有形的你”称为“你”，而将“无形的你”称为“内在的自己”（inner being），这样会更为清楚。你也可把“内在的自己”称做本源（source）、灵魂（soul）或神（god）。不过，我们喜欢称它为“内在的自己”，因为它就是你的根源，你也能从内在感受到它的存在。
所以，你内在的自己从无形界将意识投射成为物质界的你，你就这样诞生了。而现在你在这里生活、呼吸、思考、存在——与此同时，你内在的自己也同步地在生活、思考和存在。
你现在所感知的时空，我们喜欢把它称为思想的最末端（the leading edge of thought）。如果你想知道，内在的自己如何从无形界扩展成你的生命经验，那么最容易的理解方式，就是把这个有形的世界，看做是本源往外最远的一种延伸。
对于肉体出生前的生命源头，人们抱持着各种想法。其中有一种共通的想法——其实真相刚好相反——这个错误的想法认为神是无形的，因此是完美、圆满的；而人被赋予有形的物质生命，为的就是要努力达到神的完美性，或者达到与神并驾齐驱的境界。
我们要各位仅记的是，这个肉身的你，即是人类所说的“神”的一种延伸。由于你是“神”（本源）最远的延伸，所以神也是因为你、透过你这个延伸，和你一同体验生命。
当我们用“神”一词 来指“无形的能量本源”时，我们发现大家对“神”这个字眼已经有某些成见，容易让人们无法更加清楚地了解我们所在表达的。因此，我们很少用“神”来形容这个无形的能量本源。由于使用“神”这个标签，容易此发既有的成见，所以我们改就“本源”一词取而代之。而且，即使你并未觉察无形本源存在、或者也不知道你和它之间的连结，但它依然透过你持续不断地扩展。
第三章 你是宇宙的延伸
所以，你曾是无形的本源能量（现在依旧是）；你在那样的状态下，将一部分的意识投射到这个物质肉身。你就这样来到人间，在这宇宙末端的时空里，探索着美妙的一景一物，以及各种对比性的事物。
此时，你在这个肉身里，身边充满着美妙对比的生命经验，并且透过肉体感官来“认识”（decipher）这些经验的细节。当你经历你的人生时——日复一日、一段接着一段——你个人对生命的新认识，对宇宙来说，就是一种“扩张”。
你观察这个世界，是透过你的眼睛看、透过你的耳朵听；你透过你的感官来闻香、尝味、感受触感。换句话说，你只能从自己觉得重要的个人角度来观察这个世界。在这个自然而然的过程中，你不由自主地会产生新的喜好，对心中认为更好的东西产生渴求。也就是说，当你从这种“自私”的观点来生活时，你会发现进步的空间。许多朋友都不喜欢“自私”这个概念，这是因为他们误解了生命的基本原则：你无法不自私，毕竟你只能由自己的角度来观察、感受和存在。所有的意识体（All points of Consciousness），甚至一个单细胞生物，也都能感知，但全都是从当下所持有、不断变化的自私观点，来感知这个世界的。
●无须言语，你也在创造
当你活着的时候，籍由自己的经验，以及观察别人的生活经验，常常能让你清楚明白你不想要什么。当知道自己不想要什么，你的内心就更清楚自己想要什么。有时候这样的经验实在是太戏剧化了，让你很明白地宣示：“我不要那个！我现在终于知道我真正要的是......”
通常当你发现自己不想要什么，你就会更清楚自己要什么。然而不论你是否知道这些，每天时时刻刻，你都在这“思想的最末端”（译者注：意指这个物质世界）形形色色的生活中，产生新的愿望。
大部分的人并不会觉察到这个生命扩张的过程。甚至在读到这段解释文字时，大部分人也不会发现，这对他们的生命经验有什么特别的重要性。然而从你拥有肉身之前的无形界观点来看，这是个无比动人的想法。事实上，没有其他想法会让你更为振奋，因为你明白宇宙正是如此扩张的。你知道，自己在地球上的经验，促成你内在的扩张； 而且正是这时空下绝妙的对比事物（delicious contrast），让这永恒永无止境。当然，先前处于无形界的你，早就能看到这幅创造与扩张的全景——而这正是我们在这儿再度提醒你的原因。
●内在的自己追随新的愿望
因此，不论你是否意识到新的愿望，这些愿望都来自于现实生活中的种种“对比”......当你明白自己“不要什么”的时候，你“比较想要什么”的明确想法就会浮现。这时，你内在的自己（或内在的本源）就会把注意力转向这个新的想法！
接下来，我们要说明“创造”——包括你的肉身、人类、整个物质界——最重要的部分：当你的生活出现更新、更好的“生命版本”的那一刻，你可以选择跟它合一，或者选择抗拒。其实本书在谈的，全都是关于你在那一刻所做的选择——而更重要的是，你的选择也是让你人生喜悦（或痛苦）的主要关键。因为，那正是你要（或不要）让自己喜悦地成为“内在的你”的决定点。
因此，在你这肉体出生前，你从无形界观点（或本源的观点），带着满怀的期盼，知道以下几件事：
你会专注在一个物质肉身。
你会生活在充满各种对比的环境。
生活中的对比，将让你产生改进的新想法、引发你内在的扩张。
那个更为广大的无形界的你（你内在的自己），会全然拥抱你的新想法，并且变成与该想法一致的振动频率。
●思想先于实相
万物的创造，总是先有思想。你周遭所看到的一切，之前都只是一个念头或想法——一种带有振动频率的概念，待它成熟之后就会成为所谓的“物质实相”。
当我们处在创造过程的最末端时，便无法回看到那么远，一探创造之初的源头。然而，目前你所见到的物质实相或彰显物，原先都只是个概念，但经过足够的思想聚焦，在吸引力法则的作用下，就成熟为现在你所看到的样子。事物创造的过程就是如此，没有例外。
早在人类出现之前，“地球”这个概念已经在无形界中形成。当无形界——人们称它为（本源）——把它的焦点放在这个概念上，你们那美妙的时空实相就被创造出来......首先，是思想。然后随着更多的思想聚焦在同一主题上，这个思想就会开始成形，直到人类所说的“实相”彰显出来为止。因此，和地球创造的过程一样，你的肉身——被彰显出来的本源延伸——透过你的思想，继续这个地球及其生命的创造。
当你知道自己不要什么，就会更加明白自己要的是什么。所以促使你更加进步的想法，是来自于生活中的“对比”。当你在筛检生命经验的细节时，每一天每一刻，你都向外发出一连串能量频率（我们称之这愿望发射（rocket of desires））。随着每个愿望所发射出的振动频率，你内在的本源——那是你的来处，依旧聚焦在无形界的本源——会把焦点专注地放在你新发展出来的“生命版本”上，然后与它成为一体。当你在生活中不断地产生更新、更好的愿望（不管你有没有用语言表达出来），那更广大的无形界的你也在持续跟着扩展。
所有能让你有所改善的希望、梦想、意图与想法，都会存放在一种类似“频率暂存区”（Vibrational Escrow）的地方。如果你愿意的话，这里可以为你保存、管理和滋养频率，并等着你来提取。它不令是为你而设，绝大部分的你已经变成它了。并且不断地向你的物质形体发出召唤。因此，事实的真相是，无形界的你会不断地召唤物质界的你，以结合成当初来这世界时，理想中所要完成的自己。而那纯粹又难以抗拒的召唤，就是你心中感受到的那股热情或热忱。
现在，最重要的问题是：你愿不愿让物质界的你，与内在自己新创造、新发展出的你，结合为一体？这个重要问题的答案，是由你的感觉来回答的。感觉愈好，就表示你愈愿意合一； 感觉愈糟，就表示你愈不让自己合一，或者抗拒与它连结。
当你感觉到爱或喜悦——或者任何正向的情绪——你就是与生命要你成为的“扩展版本”合而为一的。当你感觉到恐惧、忿怒或沮丧——或者任何负面的情绪——这个时候，就表示你的注意力已经转向别的地方，没有让自己成为新的“扩展版本”......你没有让自己跟上自我发展的新脚步。