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心好，心眼好，心灵美丽，则你的一切皆好，你的世界，我们的世界也就都跟着好。反之、心不好，坏心肠，心灵不美，则你的一切皆不好，你的世界，我们的世界也就都跟着都不好。心灵美、心眼好是一切的源泉，你的心灵有多好、多美，你的世界，我们的世界就有多好、多美。
无论是在生活上，还是在艺术工作中，我们都要扬长避短，充分的发挥自己优点、特长和特点，争取把生活与艺术的精神状态发挥得更好，并最终形成属于自己独特的艺术风格。
在对待戏曲与民歌的演唱上，声音的力度要集中于一点，宁唱一条线，不唱一大片。
如果你把客服当成亲人般对待，就一定能成功，关键在于你是否能坚持下去，做到永不抛弃，永不放弃。
艺术可以给人正确的精神向导和力量，而不是如同一些肤浅的人所说的那样毫无用处，我们经常看见有人说搞艺术有什么用，又不能当饭吃，但是我要问问这些人，难道人活着仅仅是为了吃及玩乐吗？而不需要一点精气神吗？显然不是的，否则人一旦失去一点精气神，岂不是成了低等动物，又有什么作为高级生命的人的存在的意义了呢？当然，艺术的好处是很多的，是无穷无尽的，如果你赞同这个观点，就请你也搞一点艺术吧！
过去的艺术家具有崇高的革命精神，为革命、为艺术可以豁出去，甚至豁出性命也在所不辞，他们不贪图名利，全心全意为的人民服务、一心一意的搞艺术，淡名泊利，由于他们已经具备了出经典的崇高精神和品质，故他们很容易出经典，他们的艺术作品都是经典，几乎无人可以超越；而现在演艺界的所谓的一些明星、名人，他们只是为名利和钱财而来，缺少道德修养，甚至丢掉了道德修养，连抗战题材的作品都要娱乐至死，完全不顾民族大义，连道德底线都不要了、丢掉了，如此他们怎么可能能够成为优秀的艺术家，又怎么能够出经典的作品来？他们只不过在浪费自己和别人的时间，及在严重的浪费国家与社会的能源资源而已，他们忙忙碌碌大半生，其结果只是出了一部部的烂片，误国误民，真是罪不可赦，可是他们还想名利双收、名留青史，真是贻笑大方。
不处在一种良好的艺术状态中，怎么能够进行艺术的创作和表演呢？故怎样处在一个良好的艺术状态中就是一个热身的方法与过程，也是一种科学的训练及练习的方法。那些少数天生艺术条件就很好的艺术家一般是不用热身的，或热身的时间较短，而大多数天生艺术条件不是很好的艺术工作者则需要花上几小时、甚至十几个小时来进行热身了，有的人几天几夜连续的在进行创作、练习与表演，其实这就是在热身，就是要始终找到与保持艺术的这种意境、感觉、节奏和放松的最佳状态，科学的把握好自己的艺术标准，一旦进入状态就要保持下去，不然就拿不出好的作品来。作为一个艺术工作者，几乎是一天二十四小时都处在艺术的热身状态中，这是肯定的，也是必须的，否则到时候就来不及了，但是，如此高强度的工作状态是需要拥有十分健壮的体质的，否则就会吃不消，故体质不好、身体不强壮大的人是从事不了艺术工作的。如此高强度的艺术热身本身是一定要讲究正确的方式方法的，其正确的方式方法就是自然、放松、柔软和劳逸结合，这里的放松、柔软是方法，比如要相对柔软的去进行才对，而劳逸结合则是方式，他们之间是有区别的，同时又是相辅相成的，需要举一反三，灵活运用。自然、放松、柔软和劳逸结合，我们只有这样进行艺术的热身才能找到最佳的艺术状态和感觉，否则只会适得其反，比如，有的人艺术热身的方式方法就不正确，或过于强硬、硬碰硬的进行；或用力过度、用劲过猛；或声音、音量过大等，却不懂得刚柔并济，不知道去寻找一种自然、放松、柔软和劳逸结合的、相对放松、柔软的、科学的方式方法来解决问题，这样一旦超负荷的热身下去，其结果只会越来越坏，越练越糟，根本就是徒劳无功，纯粹在浪费自己宝贵的精力和时间而已。
艺术的方法是要讲究一些技巧的，是需要四两拨千斤的这种技巧的，这当然是一门科学，需要你去仔细的领悟与推敲、心领神会才行。
唱歌和欣赏音乐对于大脑的保护和开发是极有好处的，是可以延年益寿的，但是唱歌是要讲究方法的，用声音与喉咙去唱只能唱一时，用头部去唱则能唱一辈子，欣赏音乐也同样如此，都是要用大脑去进行的，其方法也很简单，主要是头部要放松。
意境、感觉、节奏和放松是音乐和艺术方法的四套马车，缺一不可，需齐驱并进，而具备坚强的意志则是从事艺术的脊梁。
2015年11月2日于丰台卢沟桥。
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