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艺术是一种科学的突破自然的形态与状态的强化训练，也是一种科学的强化的膨胀训练，这是因为自然、宇宙、生命、人类、人性、科学和艺术等等的本质就是膨胀、就是一种始终在自然而然的向外膨胀、故此需要我们随时随地、时时刻刻的去进行一种科学的强化的向外膨胀训练。
艺术是一种突破自然形态与状态的一种强化的科学训练。
艺术是精神层面上的东西、永远要追求一种良好的精神力量、及努力弘扬正能量，比如、要努力的随时随地、时时刻刻的去追求及训练一种良好的精神力量，然后再在作品中表现好这些良好的精神力量，比如表现好一种崇高伟大的革命精神、科学精神、牺牲和无私奉献的精神等等。人生在世总有一点精神，总要讲究一种精神、总要拥有一些正义的力量才行，因为这不单是做人的基础、同时也是艺术及其他一切成功要素的基础。
艺术是自然科学、是人类生存的基础、无处不在，比如生活有生活的艺术、科学有科学的艺术、领导有领导的艺术、爱情有爱情的艺术、婚姻有婚姻的艺术及宇宙有宇宙的艺术等等。更重要的是，真正的（懂得）艺术可以提高一个人生活与科学的品质和品味、增加增强正能量、展现个人与社会良好的精气神、弘扬正义和传承传统优良文化等等。
艺术是一种良好的科学态度、来源于长期的艺术修养、学习和训练。
艺术是十分规范科学的一种学习、运动、活动和训练，是脑力与体力的综合运用和相结合的劳动，是一天二十四小时都可以随时随地去进行的一种艺术性与劳逸结合的科学方法，是人类社会最佳的的生存和生活方式。而生命在于运动，在于一种科学规范的运动、在于一种积极向上的健康的运动，这与艺术所有的特征不谋而合。故此、艺术与人的身心健康密不可分，相互相成、相铺相成、不可缺少。因为艺术可以让人们更加的健康快乐，也更有利于人们的健康发展与延年益寿，故此，艺术是人类社会生存与发展的基本出路，也是一切科学技术的基础，全人类的每一个人都必须要经常性的参与艺术的综合学习、运动、活动和训练，我们每一个人只有这样才能解决自己的生存、健康和发展的问题。
艺术是灵与肉不断得到提升的一种综合的学习、训练和修养。
文学、音乐与艺术、就是用顽强的生命力、及永不磨灭的革命意志和牺牲精神同黑暗邪恶的暗能量、暗物质及其反物质等等一切黑暗邪恶的物质作斗争、是逐步战胜它们的结果。
音乐、歌唱、表演、及文学和艺术的原理其实和做人的道理是一样的，都需要态度、走心、专心、用心和专注。
自然和宇宙就是一种或多种自然的形态与状态，人们只要是突破了这些形态和状态、才能保持健康、才不会生病与少生病，比如，人们通过科学的艺术训练就能做到这一点，因为艺术本身就是突破这些自然的形态与状态的结果。
自然科学、文化艺术是一切科学技术的基础与前提条件，不可偏颇、必须兼顾才行。
科学与艺术密不可分。所有的物理现象和化学反应都只是冲破与突破宇宙的一种或某种（某些）形态，而我们的艺术、比如音乐和歌唱等也只是冲破与突破宇宙的这种形态而已，也是一种不断的宇宙膨胀及无限膨胀的方式，因为宇宙的本质就是膨胀，故音乐和歌唱等艺术也需要进行这种膨胀式的基本（基础）训练。故此，科学与艺术密不可分。
科学，自然是首先要拥有一种科学的态度和生活，然后是追求一种艺术的生活、态度和创造力。
正确而准确地表达出音乐与艺术作品的生命力和感染力，是一切音乐与艺术能够打动人心的关键。
音乐、歌唱就是向宇宙膨胀能量、所有的艺术门类都是如此、都是向宇宙传递一种正能量。
音乐和艺术就是突破自然和宇宙的一种和谐的形态和状态，以达到让世界更加和谐的目的。
艺术和做人的道理一样，必须规规矩矩、干干净净、认认真真的去完成，故此，艺术和做人一样，没有一种科学认真的态度肯定不行。
人们只有通过艺术的科学规范的训练才能逐渐突破自然的第一自然阶段，达到第二自然阶段、甚至是第三、第四自然阶段等等的更加高级的艺术形态和状态。人们只有首先突破自然的形态与状态才能达到更高层次的艺术的形态和状态，并且，人们通过这样的艺术训练的同时还可以起到不生病与少生病的强身健体、增强身心健康等等的功效。另一方面，为什么现在的人们必须要进行艺术的科学规范的综合训练呢？首先，人们要与时俱进、要具备和跟得上新时代的精神面貌，其次，因为作为第一自然阶段的人已经不能有效的改进人性不良与丑陋的一面了、也就是不具备改变人性弱点与缺点的能力了，故此，人们必须加强后天艺术的强化训练、首先达到第二自然阶段、甚至是第三、第四自然阶段等等的更加高级的艺术形态和状态、之后才能有能力去有效的改进人性的弱点、缺点与丑陋等等的不良一面、让个人与全社会都具备超强与超自然的综合能力，以提高全人类的综合素质。
音乐、歌唱与表演都能够给人正能量、故都能传播正能量。
人的人性、性格、个性、特性、特征、爱情、感情、情绪及心理等等也都属于自然和宇宙的形态和状态，人们必须突破它们才能取得成功，因为生命与人类本身就属于自然和宇宙的一部分。
医生、艺术家和作家都是最崇高的人、都是最崇高的职业、都是最高尚的事业。
人与一切生命的生存只是在突破一系列的自然和宇宙的形态与状态而已，比如突破自然、科学、文化、政治、经济、艺术、运动、膨胀与发展等等的一系列的自然形态与状态。
医生和作家都是最崇高的人、都是最崇高的职业、都是最高尚的事业。
人之所以生病、完全是缺乏科学的运动和训练所致、比如缺乏科学的艺术、体育、文化和教育等等的训练。
自然和宇宙的形态自始至终都是运动着的、不存在绝对的静止。
人类完全可以从自然、生命、数学、艺术、音乐、及医学等等的角度来了解和探秘宇宙的一切奥秘与秘密，而并非仅仅是依靠物理、天文和化学。
作为一个自然的人，如果每天不进行科学的文化艺术训练，加强个人的文化艺术和思想品质修养，就很容易会犯错误、甚至会逐渐地走向堕落。
对于音乐、歌唱和艺术的方法来说，青年人至少要走心才行。
声乐最起码的是要运用好自己的声音，而表演则是要运用好表情、心情、情绪、精神与情感等等。而所谓的这些、包括一切艺术的入门，其实也就是要进去和走进去、就是要用心、用情、用灵魂、心血和汗水进去和走进去，并且一定要坚持到底才行。
成不了艺术家就很难成为科学家。
防病、治病及提高免疫力，关键是要训练出正气、保持一身正气。
懂得了艺术、取得成功是必然，故而有所成就也是迟早的事。
表演、固然是先有兴趣及有其表演、表现自己与艺术欲望，也就是说，只有强烈热爱表演艺术的人才有惊人的表演欲与表现欲，之后才有可能成为优秀的表演艺术家。
关于艺术的动起来、只要是方法科学正确与条件允许、是可以一天二十四小时进行练习和训练的。
防病、治病及提高免疫力，关键是要训练出正气、保持一身正气。但是、想要做到这一点，就必须要有艺术、要讲究艺术科学的方法才行，因为这是人生与艺术的基础。而具体的基本方法是：要时刻保持抬头、挺胸、收腹且相对放松的、刚柔并济的状态、做到了这一点、就肯定会起到强身、健体、美容、防病、治病及提高免疫力等等的良好作用、就肯定不会生病、至少会很少生病了。
关于音乐与艺术的训练、关键是自己训练自己、自己一定要首先训练好自己。
关于音乐和艺术、只是人们在现实生活中缺少更多的理论性指导。
人类要进步、历史要前进、人生与艺术要取得成功，就必须要明白和坚持七分柔、三分刚这个科学的原理，否则，人类就不能进步、历史就不能前进、人生与艺术就不会取得成功，发展到最后人们最终就只能感到一种严重的身心疲惫、百弊丛生和百病丛生的不良后果。
2016年8月28日于丰台卢沟桥街道。
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