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艺术人生就是科学人生，也就是艺术的科学人生、科学的艺术人生，如此等等，就是要通过长期刻苦的努力把自己训练出来，训练成艺术家与科学家。
艺术的功夫就是把自己的综合实力调整到最佳的表现、表演与演出的良好状态。
艺术是通过长期的强化训练，逐步克服、突破与冲破了自然与宇宙的一切形态、并达到了所有的艺术的科学规范与状态后的结果。
音乐舞蹈是所有艺术门类基础的基础，故必须从小开始学习、训练和掌握才行。
爱情也只是一种自然的膨胀形态与状态，也只是一种对自然的形态与状态的突破与冲破后的成立，也属于是不破不立的一种自然科学的范畴。甚至连友情友谊都属于这种范畴、只不过是势态稍弱一些而已。
音乐与艺术需要一定的想象力，还需要一定的艺术潜意识、意识、感觉、意境、境界与修养，这种训练也叫练功（练功夫、练把子），比如一般的国人是七分正三分邪，甚至亦正亦邪，但艺术的修养就不能如此，至少要达到百分之九十五以上的正能量才行，否则艺术就会失去其存在的价值和意义、就不可能成为艺术。
音乐、舞蹈和艺术是自然科学、也是一切科学、科技和文化知识的基础与前沿，凡是取得巨大成就的科学家、哲学家、政治家、经济学家与文学家等等的一切大家都懂得音乐、舞蹈和艺术、否则，反之就不可能成为真正的大家。
艺术的训练主要是训练一种艺术的精神、至少是训练一种科学的人生态度。其次就是训练不断膨胀的科学方法、及怎样更好的发挥正能量等等。
没有一种良好、美好的心态和心境、恐怕再好的风景都看不到、恐怕再好的音乐和艺术都欣赏不到。故此，必须保持一种良好的心态和心境、必须训练出一种良好的心态和心境、必须讲究艺术的心境。
艺术的学习、培养、培训和训练必须从小抓起，必须从小就开始进行、否则就太晚了。
艺术的来源与基本的原理、理论和方法：艺术的艺字上面是一个草字头，代表一捆草，下面是一个乙字形、代表一根绳子，艺的象形字很生动的表明，在过去的农耕时期一群人在一起用稻草编织绳子，有的人天生就有一定的天分、再加上肯用功且很认真、走心、走脑的去干活、故编织得很好、很好看。而有的人却不怎么肯用功且不是很认真、走心、走脑的去干活、故编织得不怎么样、不好看或很难看，其结果是那些编织得很好的人越编越好，越织越好，他们从最初的用稻草编织绳子逐渐的发展到用树藤、藤条、树皮与树叶等等编织花篮、箩筐、簿子与房子等等，成为了一种手工艺与工艺品和商品，并能够以此来养家糊口、谋生计、做生意与发家致富等等，成为了一个有手艺的手艺人、有身份的人。后来，人们又在日常手工艺的基础上进一步发展成了艺术与艺术品，也就是在艺的基础上加入了术，比如人们发明与创造了书法、书画、美术、歌唱、歌舞、戏剧、戏曲、武术、太极、八卦、陶瓷等等的艺术与艺术品，并成为了艺术家、书法家、书画家、美术家、歌唱家、戏曲家、武术家与陶瓷工艺家等等的一代大家。故此，术是艺的进一步发展和超越、故称之为艺术，而经过了长期的努力掌握了这种能够给人们带来更高、更美好的感觉、美感、美术感与动感和一些科学的技巧、技术的人就成为了艺术家等等人们所喜爱的大家、他们的书法一字千金、他们的书画价值连城。故此，术是艺的更高层次、代表着已经掌握了较为专业性的方法、技巧、技术、法术、魔法与科学、科技的技术、发现、发明、创造与创新等等的许多成分在内，这就是来源于生活又高于生活的、是顺其自然同时又超越自然的艺术和自然科学，于是，人世间就拥有了一批批优秀的艺术工作者和文艺工作者，这就是艺术二字的基本来源。至于艺术的方法也是一代代人一步步逐渐发展而来的，但最基本的方法首先是要认真的去用心、走心、用脑、走脑、用力与用劲的去对待艺术，及起码要拿出一种科学严谨、严肃认真、生动活泼的态度来做到全身心的投入与全神贯注的关注等等，而这一切都要吃苦耐劳、做到不怕苦、不怕累与意志坚定等等才行，故此，那些做到了这些的人们就成为了艺术家，而那些做不到这些的人就成不了艺术家，就不适合干这一行。当一个人经常很认真的去用心、走心、用脑、走脑、用力、用劲的、及全身心的投入到一切艺术及作品时，久而久之就会养成良好的艺术习惯和艺术人生，就会训练出一系列科学的艺术方法来、就会逐渐的形成个人独特的艺术风格与特色，就拥有了一套属于自己的艺术理论和方法，成为一代艺术或文艺大家。艺术的方法很多很多，无穷无尽，因为宇宙永无止境、故艺术也永无止境，但一般来说、艺术的原理、理论和方法大致有如下几种：一，艺术的方法是一种向好的方向不断膨胀、然后分裂出一种良好的精神力量、并充分表达正能量的一种状态及其表演、演示、表达与表现作品的一个过程，故艺术的方法是先膨胀后分裂、是一种正能量的不断膨胀和分裂、其原理就是把美好的艺术感觉不断地膨胀与分裂、不断的喷发和产生出正能量；二，艺术的态度决定一切、也就是认真的用心、走心、用脑、走脑、用力、用劲；三，韵、韵律、韵感是一种科学的运动与运行状态，也是一种自然形态的突破，而我们的训练就是要突破这种状态、以达到崇高的艺术境界的一门功夫与学问；四，热胀冷缩，只有首先热起来才能做到膨胀、而不断的膨胀到一定的程度后就是分裂，就是不断的膨胀与分裂反应及其带来的连锁反应，就如同核反应堆一样，膨胀、膨胀不断膨胀、分裂、分裂不断分裂、整个过程是一个不断的持续与产生的过程；五，经常表演与参加一些演唱、演出等可以极大地提高自己的实战经验和专业水平，而平时的训练最起码的要抬头挺胸、保持一身正气才行；六，深刻的领悟与体会每一首作品的意境、感觉、情感、韵、韵律、韵感、节奏、节奏感等等、以达到灵魂与精神的高度统一和天人合一的境界、且还可以经常的通过相对放松与摇头晃脑的来进行这些练习与训练；七，音乐是流动的灵性的舞蹈、舞蹈也是灵性与流动着的音乐，其主要方法是自然、放松和即兴；八，振奋精神、保持精神力量足够的强大、保持精力与注意力高度集中，比如，对于唱歌是宁唱一条线不唱一大片，对于跳舞是宁跳一条线不舞一大片，对于武术是宁武一条线不武一大片，对于动起来是宁动一条线不运一大片，如此等等此乃艺术的基本技巧所在、故对于艺术的方法关键是要能够处处体会得到；九，京剧是国粹、具有音乐、歌唱、舞蹈、武术、太极、曲艺等等所有的艺术功能，故经常练习京剧可以增强艺术的功夫和加强艺术的修养。十，艺术必须内外兼修，由表及里，表里如一，并要在思想、精神、灵魂和技术、技巧等等层面上都要先膨胀后分裂，此乃艺术之主要方法，但属于艺术的、精神层面上的、正能量的、且带有较强艺术性的膨胀与分裂。
艺术的方法虽然重要，但还不是最重要的，最重要的是人的精神动力、最高贵的思想品质、及其坚定不移的革命斗志和不屈不饶的顽强意志，对艺术精神力量的追求高于一切，积极向上、内外兼修、崇高的艺术修养高于一切。
我们只有用自身的灵魂和精神去体会音乐与艺术的灵魂和精神力量，才能更好的表达好每一首作品，达到出神入化的状态和境界。
艺术家的想象力很丰富，但科学家的想象力更丰富，故所有的科学家都是艺术家、而所有的艺术家也都是科学家、至少是自然科学家。
音乐、舞蹈与表演都要训练出全身心的动感来。
表演艺术的训练主要是一种自然即兴的强化训练，要让表演融化于无形之中，不显山不露水、达到出神入化的状态和境界。
我们学习音乐和艺术的目的就是要从中获取很多的正能量和正义感、就是想从中得到一些情感上的慰藉。
2016年10月13日于丰台卢沟桥街道。
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