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艺术是一种习惯、就是已经养成了一种良好的（艺术的）习惯。成功也是一种习惯、就是已经养成了一种良好的（成功的）习惯。小孩子天生就是艺术家、尤其是表演艺术家，只不过是他们不知道怎样去规范而已。只要我们仔细地观察孩子们的运动、活动与生活的状态，就会知道其动态中都是很有艺术感的，那么，只要我们在其动态、动态感、状态与状态感等等的基础上再进一步的加大力度，哪怕是加大一点点的力度，并给予一定的艺术性的规范，就会形成很好的艺术（尤其是表演艺术家）的动态、动态感、状态与状态感等等的艺术的膨胀感觉。艺术主要是凭感觉、靠感觉、至少要求自己的音准、音高、节奏与节奏感等各方面都要准确才行。
艺术的方法，最重要的一点就是要表现与表达好一种好、良好、更好与高、更高的人文精神、精神面貌、思想品质与人性的光辉、及其所要表现与表达出来的一种好、良好、更好与高、更高层次的艺术性、音乐性、欣赏性和观赏性等等的完美呈现、及完美相结合。比如，表演艺术至少就是艺术性、音乐性、欣赏性和观赏性等等的的完美呈现、及完美相结合。
艺术的方法就是正义的科学的方法。
艺术的膨胀是感觉的膨胀、艺术的分裂是灵感的分裂。
艺术的本质如同自然、生命、人类、人性和宇宙的本质一样都是膨胀，同时，艺术不但是膨胀、在膨胀、而且还是分裂、还在分裂，而艺术的膨胀就是感觉的膨胀、艺术的分裂就是灵感的分裂。比如，关于艺术的方法，我们要经常有目的的训练我们的灵感，当灵感一旦出现与拥有时就要迅速的抓住、并尽可能的延续、延长与坚持下去、尽可能的产生更多的、一系列的灵感，假如灵感真的越来越多便最终发生一系列、一连串的科学规范的分裂的话，那么，创作的灵感就会变得源源不断、如滔滔江水一般的涌现出来，并且随着这种分裂的不断发生与产生、又将涌现出一大批、一系列的艺术的灵感与方法来，且随着时间的延而越多。这就是艺术从膨胀到分裂、又从分裂到膨胀的、一个不断良性循环的结果。
凡是带有艺术性的东西、凡是具有艺术性的一切创作、音乐、表演、戏曲及行为、运动、动作与生活等等都是艺术，只不过是各自的艺术高度、深度、厚度和广度不同而已。
艺术是一个从了解人性到热爱人性、及到颂扬人生、赞美生活、歌颂祖国等等的一个过程。
因为自然、生命与宇宙的本质及其形态与状态等等都是不断地呈现膨胀与分裂趋势的，故此，艺术的本质及其形态与状态也是如此、也是不断地呈现膨胀与分裂的趋势。
艺术的形态包括动态与状态，艺术的动态在感觉之中，而艺术的状态则在运动、活动、行为与行动之中，两者相互相成、是辩证统一的辩证关系。
艺术内外兼修、以内为主。
艺术必须在实践、实践与再实践中获得成功。
人性和艺术的本质是膨胀，故人们要经常的去做这些符合自然规律的这种膨胀的事情。比如，我们的人性与艺术要经常不断地膨胀与加快膨胀才行；比如，我们的生活、工作、学习、训练、运动、活动与劳动等等就是一种膨胀与不断的膨胀；比如，我们要让自己经常科学的动起来、运动与活动起来；再比如，我们要经常的练习与训练气功、武术、戏曲、戏剧、舞蹈、表演与歌唱等等的这些膨胀的运动、活动和科学与艺术的的规律；因为生命的本质就是膨胀、生命在于运动、在于不断地膨胀与科学与艺术的运动。更为重要的是，人类的这种膨胀的文化、艺术和发展的道路的这些科学的膨胀与训练的的理论和方法、将为人类未来成为外星人打下坚实的基础，因为人类想要成为外星人的确需要这种坚实的训练和健康基础、人类需要一直把这种膨胀的练习和训练长期的坚持下去才行、故人们也需要经常的进行这种膨胀的练习和训练才行、这一切都已经是显得十分的重要与必要了。
既然自然、生命、宇宙和人类的本质就是膨胀，那么，人性和艺术的本质必然也是膨胀，那么，人们的身心健康该如何才能保障更加的健康与长寿的呢？而根据膨胀的这些规律，那就是要经常做许多符合自然规律的这种膨胀的事情、而这种膨胀的规律就是膨胀与不断地膨胀，那就是说，我们的人性与艺术要经常不断地膨胀与加快膨胀才行，比如，我们的生活、工作、学习、训练、运动、活动与劳动等等就是一种膨胀与不断地膨胀，而这其实就是要让自己科学的动起来、运动与活动起来，比如，要经常的练习与训练气功、武术、戏曲、戏剧、舞蹈、表演与歌唱等等的这些膨胀与运动和活动的规律，因为生命的本质就是膨胀、就是在于运动、在于不断地膨胀与运动……。
膨胀是自然、生命、人类与宇宙的本质、故也是人性与艺术的特性、特征与特点，为此，艺术也是自然科学、也是基础学科与基础科学的范畴。
人是最高贵的生命、应该公平公正、人人平等才行、而不应该争名夺利。
一个人既有才华和能力、同时又十分的干净才是成功、这才叫成功。
当我们一个人孤独寂寞的时候、请不要真的让自己孤单寂寞起来、更不能无所事事、萎靡不振，而是要积极地调整好自己的情绪、并控制好自己的思想思维、尽量的让自己往积极向上或十分有意义的方面去想、去思考、去努力奋斗与拼搏；初步有了这个正确而又明确的方向之后，我们就可以让自己学习、思考、练习、训练、运动、活动、总结、充实、快乐与劳动起来了，当我们感觉到像今天这样又有了新的收获和取得了很大的进步时、那我们就成功了、我们就取得了成功：因为我们已经掌握了真理或离真理更近了；因为我们的训练我们的思想、品质与精神的方法又向前迈进了成功的一步；因为我们的思想、品质、精神与道德修养等等又有了更大的提高；因为这让我们更加的坚信了我们的革命理想、信念和崇高的共产主义精神，让我们在实现伟大中国梦的、新的长征路上勇敢地的甩开膀子、阔步前进、为实现中华民族的伟大复兴而更加的努力学习、工作和勇往直前。这就是我们训练我们的思想、品质与精神的良好方法与崇高目标。
我感兴趣与喜欢研究的是自然、宇宙、生命、艺术与人类科学的一切形态和状态、就是想弄清它们之间的关系及一些秘密，属于自然科学的范畴，故也没有什么了不起，甚至有些理论、观念和理念也不一定对，希望大家多多指教！并且，我这些艺术的方法，是给那些总体条件不是很好的艺术爱好者看的，越是条件不佳的人就可以看看我的这些艺术的方法，至少可以起到抛砖引玉的作用。同时通过学习我的这些艺术方法与理论、还可以增强一点艺术修养和艺术性、达到修身养性、强身健体的良好效果。
我的这些艺术的方法，是给那些总体条件不是很好的艺术爱好者看的，越是条件不佳的人就可以看看我的这些艺术的方法，至少可以起到抛砖引玉的作用。同时通过学习我的这些艺术方法与理论、还可以增强一点艺术修养和艺术性、达到修身养性、强身健体的良好效果。
2016年12月14日于丰台卢沟桥街道。
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