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训练我们的精神，首先是训练我们的专业精神、敬业精神和国家精神，之后才是一些技巧之类的东西。没有国就没有家，有国才有家，国好家才好，现在我们的国和家都已经好起来了，我们就应该努力拼搏，为国为民做出更多的贡献，同时还要勇敢的追求幸福的生活和美好的爱情，对不对？
及还没有真正的了解到宇宙、自然与人性的规律和本质，故现在的人类还处在自私自利的原始状态中，因为宇宙、自然与人性的规律和本质就是膨胀，就是自私自利，故现在的人类还只是知道按照原始的本能去生存罢了，这显然十分落后的生存文化，再这样下去自然是不行的，故全人类的每一个人都必须要做出改变。
现在的世界之所以还很糟糕，是因为大多数人还没有真正的了解到自己的宇宙责任，及还没有真正的了解到宇宙、自然与人性的规律和本质，故现在的人类还处在自私自利的原始状态中，因为宇宙、自然与人性的规律和本质就是膨胀，就是自私自利，故现在的人类还只是知道按照原始的本能去生存罢了，这十分落后。
提高全人类的宇宙素质是全人类每一个人方向和责任，就是要把我们的思维放进宇宙空间，为全宇宙共同的整体利益着想；这就是要了解宇宙自然与人性的规律和本质，从而更科学的改造自己和世界，共同建造一个更加和谐的人类社会；现在的世界之所以还很糟糕，是因为大多数人还没有真正的了解到自己的宇宙责任。
向宇宙大吼一声，我们的这些或好或坏的声音可能被地球的引力所消耗，但是我坚持认为，好的声音将会永恒的变成正物质及其粒子，不好的声音将会永恒的变成反物质及其粒子，这一点是肯定的。
宇宙到底有多少资源能源能够供人类长久、永恒的消耗下去呢？至少地球是不能够解决这个问题的，那么，不解决这个问题，人类的出路又在何方呢？故人类必须要成为外星人。
人类这么玩命的干，创造了财富的同时又污染了环境，甚至后患无穷、得不偿失，这自然不是人类最终的生存方式，而把人类变成外星人才是人类最终的生存方式，也是最终目标。
人类社会发展到今天，为了构建一个人人平等、永远和谐的社会，为了人类未来的发展和进步，我们必须且一定要了解自然、宇宙和人性的本质就是膨胀、就是自私自利，我们只有充分的了解了自然和人性的这些本质和本性，才能更好的推动历史的发展和进步，才能让人类社会走向更加灿烂辉煌的明天。
如果每一个人都能达到一定的艺术境界，这个世界就一定更加的美好。取得头腔共鸣的方法之一是放松整个头部和大脑，这就是用头部和大脑去歌唱，若想要唱长久的话就必须如此，这种训练可以一天二十四小时去进行，且必须如此才行。
因为有的戏曲不允许唱，被禁止唱，可是人们又喜欢听，比如黄梅戏在过去就是如此，总之，过去唱戏的人没有地位，叫做怜人（可怜的人）与戏子，连给人作小妾的机会都很少，只是到了最近的几百年才有所改观，特别是新中国成立以后才真正被重视，成为为人民服务的艺术，成为国家、民族和人民的艺术与艺术家。
有人便慢慢地发明了各种戏曲，故戏曲是来自人的基础情感与生存的需要，是来自民间的劳苦大众的原始创作、取之于民用之于民，喜闻乐见、让老百姓喜爱欢喜的戏曲才能立足长久；但一旦唱砸了也会被皇帝老爷杀头，因为有的戏曲不允许唱，被禁止唱，可是人们又喜欢听，比如黄梅戏在过去就是如此。
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